胃肠手术后,“吃”要注意
????③贫血患者:在术后尤其注意缺血病人的血象变化,除了药物补血外还可以通过一些中医中药的指导补血,家属可以将梗米,莲子,大枣等放在一起,适量添加水,利用文火熬制成粥,在早晨和晚上的时候吃,有一定的健脾养胃作用;或者是将薏米,糯米,黑木耳,猪肝放在一起,其中的黑木耳要是泡发好的干木耳,猪肝应该切成碎末,适...
秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
大火煮开后改用小火熬煮,待粥煮至七成熟时放入适量冰糖及洗净的枸杞子熬至粥成,取出纱布包即可食用。食养作用:滋养胃阴,清热和胃。适宜人群:适用于胃阴虚人群的食养调理。胃阴虚证可表现为胃脘痞胀或隐痛,善饥、嘈杂,不欲多食,口燥、咽干,呃逆呕哕,气短声微,大便干结,舌质红而干裂,舌苔少或无,脉细数...
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
3、我比较懒今天直接放的小汤圆,一边加入小团子,一边用汤勺推动,别糊锅,加一小点盐,一勺白糖,小团子煮到飘起来就是熟了,在倒入小半碗糯米粉水或者淀粉水熬制一分钟出锅即可三、紫甘蓝推荐食谱:紫甘蓝炒肉炒紫甘蓝是最近发现的爱,真的非常好吃!紫甘蓝有增强消化有助减肥的功效!平时除了做沙拉可以吃,也试...
靓~广东地区最有特色的9大名粥!用料新鲜丰富,一口下去超幸福!
后来伦氏高中,心念粥贩赠粥之恩,重回故地食了一碗当年老板给他熬的那种粥。由于此粥无名,伦氏为其题名“及第”,并书一匾。“及第粥”之名,便由之传遍广州。05茅根粥茅根粥是东莞特有的地区传统粥品,以鲜茅根、玉竹头,扁豆,赤小豆,茯苓等,与米同熬,具清凉,去湿,降火的效果。6洲心大粥洲心大粥是...
三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→
老西门街道社区卫生服务中心中医科主治医师袁莉妮建议,大暑天气炎热,暑湿较重,人体容易出现乏力、食欲减退等症状。因此,她推荐食用一些健脾祛湿的食物,如薏仁、芡实、茯苓等。同时,由于大暑时节人体出汗较多,适当喝一些粥品可以补充水分,如绿豆百合粥、小米茯苓粥等都是不错的选择。
春吃芽,夏吃瓜!千万别错过这五种养生瓜
取猪大骨200克、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片,各适量;将以上材料除冬瓜外都洗净入砂锅,加入足量的水,大火煮开,撇去浮末;转微火煲两小时,最后加入冬瓜熬制半小时,关火前加入少许盐即可(www.e993.com)2024年10月17日。温馨提示:煮冬瓜汤的时候,不需要削皮。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜皮利水作用较强。
长期静养和天天锻炼的人,谁更高寿?55岁后,牢记这7个长寿诀窍
功效:太子参益气健脚、生津润肺;山药补脾养胃、生津益肺;莲子清热固糟、安神强心;粳米能益脾胃、除烦渴。推荐三:荷叶茯苓粥配料:荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量;功效:清热解暑,宁心安神,止泻止痢,对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效。3、起居养生:晚睡早起,适当午睡夏...
脾胃不好应该吃什么 五个食谱助你调理脾胃
脾胃不好可以通过小米粥、山药薏米芡实粥、茯苓饼、白萝卜、鲫鱼豆腐汤等食物进行调理,但食物并不能完全替代治疗作用,若症状持续或加重,建议及时就医。1.小米粥小米粥是用小米加水熬制而成,具有健脾养胃的作用。因为小米性微寒、味甘咸,入肾、脾、胃经,能够起到清热解渴的功效。经常喝小米粥可以缓解口干舌燥的...
立夏过后祛湿好时机,记得“饮1水吃2菜喝3粥”,让你无湿一身轻
3,等提示音响起后,加入准备好的红糖,搅拌均匀后,即可出锅。2,山药肉末粥。山药也是很常见的食材,它含有丰富的蛋白质,和多种微量元素等营养元素,适当地吃些山药具有健脾养胃,祛湿排毒的好处。现在的山药一年四季都能买到,初夏我们不妨用它来熬粥喝,效果非常好哦。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
(2)健脾祛湿:日常可以食用一些健脾利湿的食材,如山药、莲子、白扁豆等。(3)利水渗湿:常用赤小豆、茯苓、车前子、冬瓜皮、玉米须煲汤或者煮粥、煮茶等。(4)温阳化湿:阳气就好像是体内的“烘干机”,阳气足盛可以帮助驱除体内湿气,可将黄芪、肉桂、干姜、艾叶加入膳食或茶饮中。另外,三伏贴、三伏灸也是温阳助阳...