橘子皮能治咳嗽?看网友花式解锁石门柑橘隐藏吃法

其实柑橘浑身都是宝,除了橘子肉能吃之外,橘子皮也有丰富的营养价值,据石门当地一位老奶奶说,农村里每年在橘子还没熟的时候,会在农地里捡些小青果,切干后放在太阳底下晒。因为陈皮能扩张气管,稀释痰液,对人们的咳嗽也有良好的自疗功效,尤其夏天做一碗陈皮绿豆沙,放上一小片陈皮,不仅有助于老年人的消化,家里小...

冬天多吃这个“养生果”,不劳医生开药方

当橙子加热后,橙皮中含有的那可汀、橙皮油等成分会大量析出,可帮助改善咽喉疼痛、口干口渴、咳嗽不止等问题,适合久咳不愈的孩子和老人吃。川贝蒸橙子食材:橙子1个、川贝3克、冰糖适量做法:橙子洗净,顶上切一刀,用勺子挖个小洞,在洞里放入3克川贝、适量冰糖,盖上橙盖。将橙子放入蒸锅蒸15分钟左右即可。3...

上市即热销!哀牢山绿皮冰糖橙爆火背后的秘密...

他们组织开展溯源直播,带着消费者深入新平的冰糖橙种植基地,实时观看橙子的生长环境、采摘过程和加工环节,由主播现场采摘、试吃,增强真实性和互动性,塑造新平绿皮冰糖橙的优质形象,激发用户的购买兴趣。为了提供更好的消费体验和售后服务,鲜蜂队的成员们还积极利用抖音电商的社交功能,积极与消费者们互动沟通,解决问题...

脾虚容易变丑,建议秋天多吃这食物,健脾养颜

材料准备:银耳10克(干);苹果1个;冰糖适量;清水适量;柠檬汁少许(可选)1.银耳泡发:将干银耳用清水浸泡约1-2小时,直到银耳完全膨胀变软,然后撕成小朵。2.苹果处理:将苹果洗净,去核,切成小丁(可以保留皮,增加营养),如果不喜欢苹果皮也可以去掉。3.准备炖锅:在炖锅或汤锅中加入适量清水,大约500...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

需要注意的是,这两种做法都含有添加糖,一次别吃太多,小心龋齿又变胖。如果你实在懒得用它做吃的,可以把柚子皮放入冰箱。柚子皮有一股清香味,放入冰箱可去除异味。糖尿病能吃柚子吗?既然是秋季受欢迎的水果之一,糖友们自然也跃跃欲试。柚子对糖友们其实还挺友好的。它属于低血糖生成指数(低GI)的水果,GI值...

这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~

金桔的味道和橘子、橙子果肉比起来,没那么饱满,但也有自己的优点(www.e993.com)2024年11月19日。不像橘子、橙子、柚子要剥皮,金桔可以直接连皮吃!因为金桔80%的维生素C都在皮上,其营养价值较果肉更高。除此之外,金桔连皮一起吃口感也会更加香甜,因此金桔可以带皮一起吃。除了带皮鲜吃之外,金桔还可以做成饮料、果酱,甚至入菜食用,不仅味道...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

需要注意的是,这两种做法都含有添加糖,一次别吃太多,小心龋齿又变胖。如果你实在懒得用它做吃的,可以把柚子皮放入冰箱。柚子皮有一股清香味,放入冰箱可去除异味。糖尿病能吃柚子吗?既然是秋季受欢迎的水果之一,糖友们自然也跃跃欲试。柚子对糖友们其实还挺友好的。它属于低血糖生成指数(低GI)的水果,GI...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法:橙子洗净后放在盐水中泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,让盐渗入果肉。

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

陈皮配灵芝:功效全面解析,能否与冰糖同食?

普洱茶是一种以云南大叶种晒青毛茶为原料,并经过堆制、发酵等特殊工艺而制成的解茶叶。公英是一种常见的养心野生植物,可食用部分有多种功效。陈皮则是橙子或柑橘经过干燥晾晒而制成的泡水茶叶。普洱茶配公英和陈皮,可以说是一种很好的有理搭配。1.提高消化系统功能:普洱茶和陈皮都有促进消化的草药功效。普洱...