杏皮水、浆水 西北夏日清凉密码为文旅消费“增色添香”
除了杏皮水,在甘肃的兰州、天水、定西等地,炎炎夏日,当地还会吃一种传统美食——浆水。这种纯天然发酵的食物,不仅可以直接饮用,还能做成面食,而这也是属于甘肃人舌尖上的清凉秘诀。炎热夏季,行走在甘肃的大街小巷,鼻尖总会飘来浆水的清香,这不光是乡愁记忆,更是当地人解暑消夏的味蕾盛宴。浆水是蔬菜和水通过...
是很多人的“童年阴影”,今年最有争议的水果上市,有人建议扒了皮吃
别笑,真的有一天啥都不吃,光在那吃水果的。除了这些个例外,正常吃水果,别管是李子,还是桃子,还是杏,或者是其它水果,都没有什么问题。完全不用担心。李子要剥了皮吃吗?网上也有一些大v建议吃李子要剥了皮吃。实际上这个建议就挺无聊的。这么说的理由是,成熟度不够的李子的皮中含有较多的鞣酸,鞣酸这类...
传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是……
不过,如果是不太熟的李子你非要吃,建议把皮去了(鞣酸多)。3两餐之间吃有研究显示,两餐之间吃李子或李子干,会增加饱腹感,可以减少下一顿的热量摄入,对稳定血糖也有帮助。所以,如果你爱吃零食,不妨把不健康的零食换成李子或者李子干吧。4每天不超过350g中国居民膳食指南建议,每天水果建议吃200~350g...
超甜的新疆小白杏,皮薄、肉多、香甜味美!
不同于一般的毛杏,小白杏的表皮光滑、无绒毛,淡淡的奶黄色自带光泽,用清水冲洗一下就可以吃了。开箱就能闻到扑鼻的杏香,那香甜的果味儿直勾勾地撩人,刺激着唾液的分泌。让人忍不住想要立马吃上几颗!果子不大,果肉却很饱满。轻轻一掰,就核肉分离,汁水如蜜,宛若一颗晶莹剔透的果汁软糖。果肉在碰触舌尖的...
蒸煮水果成秋日养生“良药” 总体不影响营养价值
2.胃肠道功能不好、没有胃口、大便不通畅、腹胀、口干舌燥的人群以及老年人可以把水果煮熟了吃。3.推荐一道水果食疗方:苹果青柠话梅茶,帮你生津止渴、调理肠胃。也可以选取一两种水果清洗干净后切成小块,直接用水冲泡或者蒸煮即可。4.适合加热的水果:苹果、橘子、黄桃、梨、山楂、葡萄、杏、枇杷、樱桃、菠萝、...
胡萝卜素是黄桃的20多倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!
叶黄素和玉米黄素有助于维持视网膜黄斑区健康(www.e993.com)2024年10月17日。黄杏中叶黄素和玉米黄素能达到89微克/100克左右,是哈密瓜(27微克/100克)的3倍多。需要提醒的是,杏子中的胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素大多数集中在果皮中。因此食用时,在确保卫生的前提下,连着果皮一起吃,才能收获更多营养。
这种水果对眼睛好,现在给娃吃正当季,错过可要等一年
从研究数据看,杏里β-胡萝卜素的含量(1090IU/100g),在常见橙黄色水果中,仅次于哈蜜瓜,比芒果高出近1倍。β-胡萝卜素,在体内能转化成维生素A,能保护胃肠道和呼吸系统上皮细胞,调节免疫让宝宝夏天少生病,对生长发育及保护暗视力发挥重要作用。
缤纷水果季开启!这4种初夏时令水果,你都尝了吗?
买到的枇杷如果不准备马上吃,尽量不要用手捏,被捏过的地方容易发黑变坏;尽量不让它见光,也不要放冰箱,放在通风阴凉处即可保存。但需要注意的是,生枇杷核有毒,吃枇杷时注意吐核,家长给小孩之前应该把核去掉[4]。03杏子北方人一定忘记不了夏天杏的滋味。
西梅的功效与作用 西梅的皮可不可以吃
西梅,它是一种干制的梅子,原产于法国的西南部,那里是梅子的故乡,西梅的外形酷似杏梅,但,与杏梅大有不同,西梅为碱性食品,它可以使血液净化,使体内的毒素自然排出,也可以解一些毒,如食物中毒等,西梅含有多种营养成分,下面就随小编一起来看看西梅的功效与作用,西梅的皮可不可以吃!
杏子可以空腹吃吗 杏子可以吃皮吗
杏子可以吃皮吗杏子皮当然可以吃了,而且吃了会有清热解读功效。洗干净之后可以吃,果皮的营养比果肉更多一些。用清水洗一下,就好。最好挑软的吃。不过为了防止有农药,最好在小苏打水里泡15分钟。能吃,不过刚到嘴里是苦的。不过一会就甜了,如果是做饭或菜,建议还是吧皮去了!把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接...