吃蛋白粉能提高免疫力?某些水果不能吃?这样做避开营养“雷区”

解析：从营养学的角度，鱼胶、海参、鳝鱼与鱼、肉、鸡蛋的优质蛋白成分相似，并非价格越高越好；如果专门去吃鱼胶、海参等，还容易造成营养不均衡。误区二：专门补充蛋白粉解析：如果正常人群平时均衡饮食，一般情况下是不缺蛋白质的，也就没有必要补充蛋白粉；如果蛋白质摄入过多，还容易加重肾脏代谢负担，损害肾脏...

子宫肿瘤能吃鱼胶吗好吗

鱼胶中含有比较丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素等营养成分,具有补充营养、辅助增强免疫力等功效,子宫肿瘤患者适量食用可以补充身体所需营养,一般不会加重病情,所以可以适量吃。但是如果长期大量食用,可能会增加胃肠负担,引起消化不良,所以不可以大量食用。如果子宫肿瘤患者出现阴道不规则出血、疼痛等症状,可以在医生的指导下...

乳腺癌做完手术之后可以吃鱼胶吗

核心提示:通常情况下,乳腺癌术后可以适量吃鱼胶。鱼胶是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有多种氨基酸、维生素以及钙、锌、磷等多种微量元素,营养价值比较高,具有一定的补充营养、辅助增强免疫力、促进伤口愈合等功效。乳腺癌术后患者适量食用鱼胶,可以补充身体所需的营养物质,促进机体恢复。但需要注意的是,乳腺癌术后患...

坚持吃鱼胶会使皮肤变好吗?带你了解鱼胶补充胶原蛋白的真相

从鱼胶的营养成分来看,并不含有具有神奇美容效果的成分或物质,不过值得肯定的是鱼胶的蛋白质含量的确很高,我又查了很多关于鱼胶功效的文章,基本观点是认为鱼胶可以补充胶原蛋白,从而达到美容的效果。这里有一个误区:关于口服胶原蛋白很难直接补充到皮肤中,需要经过人体强大的消化系统分解成氨基酸被人体利用,并不能达到以...

有专家说鱼胶的营养和吃鱼皮冻、喝牛奶差不多,真的吗?

当做我们丰富膳食的一个选项,而不能把它请上神坛,过分渲染它的滋补作用。根据鱼胶的营养元素分析,鱼胶的不完全蛋白占多数,和我们吃鱼皮冻的差别不大。如果单纯看补充优质蛋白的话,还不如吃鸡蛋喝牛奶。因此没必要花很多钱去专门吃鱼胶滋补身体。之所以说,它是海中人参,是因为鱼鳔产量低,有着十斤鱼,一两鳔的...

吃进去的胶原蛋白真的能美容吗?真相才不是你想的那样!

在小红书上随手一翻,就能看到各路明星模特美妆博主推荐的胶原蛋白产品(www.e993.com)2024年11月11日。(图片来源:小红书)除了吃胶原蛋白补充剂,还有各种花式食补,什么鱼胶花胶阿胶啦,银耳燕窝猪蹄啦,但凡是含有胶原蛋白的,都逃不过被当作“美容圣品”的命运。胶原蛋白有多火?根据国内某咨询公司整理的行业报告,2017年我国胶原蛋白行业市场规模达...

营养创新吃法 陈李济迁岁推出新品响螺瑶柱鱼胶汤

广州中医药大学第一附属医院妇科主任中医师邓高丕介绍,鱼胶也就是鱼鳔,它含有丰富的蛋白质,而且鱼鳔中构成蛋白质的氨基酸种类全面,微量元素锌、铜、铁、硒的含量也明显高于鱼肉,食用鱼胶不仅可以滋阴补血、养肝补肾、提高免疫力,还可以养颜美容、延缓衰老。响螺瑶柱鱼胶汤的原材料膳食纤维丰富、高钙质、低脂肪,瑶柱和响...

尿酸高可以吃鱼胶水吗

尿酸高一般可以适当的吃鱼胶水,但是需要严格的控制食用的量,避免过量食用。鱼胶水中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸等营养物质,平时适当的食用,能够补充体内所需要的营养物质,但是其中的嘌呤含量相对较高,尿酸高的患者,如果吃过多之后,可能会导致体内的尿酸水平上升,容

那些传说中能补充胶原蛋白的食品真的有用吗?

鱼胶鱼胶确实含有胶原蛋白,而且也经常作为工业化提取胶原蛋白的原料。但同样的道理,鱼胶中的胶原蛋白一旦被吃下去,经过消化吸收,也就并不一定会变成皮肤上的胶原蛋白了。总之,食物补充胶原蛋白,效果非常有限,效率低下。也就是说,无论你吃猪蹄、银耳,还是昂贵的胶原蛋白保健品,都是没有用的。

吃胶原蛋白不比吃鸡蛋大豆更“滋补”

胶原蛋白;有的是白色的,如白蛋白;有的是红色的,如血红蛋白;有的是可以溶解,如白蛋白;有的能形成胶冻,如胶原蛋白……但它们对*的营养作用是很相似的,即经胃肠道消化吸收后,以原料(氨基酸)的形式,主要用于构建组织、器官(如血液、肌肉、内脏、皮肤、骨骼等)和活性物质(如各种酶、肽类激素、脂蛋白等)等*蛋白...