【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

鲜虾肉质细嫩,味道鲜美,含有较多的钙、磷、钾,以及锌、铁、硒。虾仁菠菜粥有利于增强宝宝体质。4红豆粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大米30克,红豆20克这样做:①红豆提前浸泡10小时,大米淘洗干净。②将大米、红豆放入锅中,加入适量水煮至粥稠烂即可。这样吃不便秘红豆属于...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回锅中,加入胡萝卜丁或泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了。五、10个月-1岁宝宝辅食22.西蓝花三文鱼猪肝粥营养价值:猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸;西兰...

夏天没胃口,你就熬这个海鲜粥,饭店200块一锅,成本不到30块

鲜虾瘦肉粥用料:大虾适量,鲍鱼几只,瘦肉一块,新鲜玉米半只,小青菜两颗,盐适量,白胡椒粉少许。步骤:1,用虾做砂锅粥,我每次都会先炒虾油,把虾头和虾身分开,油锅烧热以后先下入虾头煎,用小火慢慢煎出虾油,这样煮出来的粥特别鲜!2,待虾头煎干以后加入足量的清水烧开,煮上几分钟捞出虾头,丢掉...

中耳炎怎么食物治疗

核心提示:中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或加重,应及时就医。中耳炎患者可以适量食用鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜猪肝汤、西红柿鸡蛋面、鲜虾豆腐煲等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗中耳炎,若症状持续或...

早餐吃它正合适!6种瘦肉粥做法,香浓软滑、简单又营养~

五:玉米瘦肉粥1、玉米粒泡六小时,下入锅中加清水烧沸2、转小火盖三分之二锅盖慢煮一小时3、猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌十五分钟4、鸡蛋打入碗中搅匀备用5、将腌好的肉片下入粥内,煮无分钟6、再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可六:鲜虾瘦肉粥...

精选美食推荐:鲜虾瘦肉粥,卤水鸭翅,豉椒鸡块的做法

鲜虾瘦肉粥材料:大米1杯、鲜虾5个、瘦肉200g,食用油少许、盐3g、鸡粉1勺、香葱1根、清水适量做法1准备好所需的食材2瘦肉剁碎,加入食用油、盐、鸡粉等拌均匀调好味3大米洗过水后倒入锅中,加入适量水放煤气灶上大火煮开,然后改小火慢慢煮半小时左右...

10种适合宝宝秋季吃的蔬菜,你都准备了吗?

蚕豆富含膳食纤维,便秘时可适量搭配食用。鲜的蚕豆不仅可以炒菜,还可以作为健康的小零食哦(注意确认宝宝咀嚼能力能否直接吃嫩蚕豆)。TIPs:蚕豆病的宝宝是由于遗传导致体内6-磷酸葡糖脱氢酶缺乏所致,无相关遗传病的宝宝则不用担心。菌藻类菌藻类蔬菜包括菌类和藻类,富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素和微量...

何超琼:大湾区人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥!@禅城街坊你怎么看?

除了皮蛋瘦肉粥还有许多美食是“大湾区人”超爱的发布君现在就带你去看看~中华名小吃——应记云吞面如果说用竹升压出来的碱水面是应记云吞面的男主角,那女主角一定是云吞了!尤其是“鲜虾云吞”,除了1/5肥肉和4/5瘦肉混合,还有虾仁、香菇、芝麻等,精准的配比,加上高汤调和,让鲜虾云吞散发着诱人的香味...

这几款宝宝的营养辅食粥,大人也爱吃,好吃补水又养胃!

适合8个月以上的宝宝食用。冬瓜清热解暑,利水、消水肿。虾含有优质蛋白质,增强宝宝免疫力,是很适合夏秋之际的辅食噢～3:玉米西兰花虾粥请输入图片描述·主料·大米|100g香菇|1朵鲜虾|3只西蓝花|1朵玉米粒|2勺·做法·1.大米淘洗干净,提前浸泡一会儿。鲜虾去壳、去头尾和虾线,切末备用。