明天立冬,除了吃饺子,牢记:“吃3样,忌2样”,为入冬打好基础

3.炒锅烧热,加入半勺食用油,放入小料爆香,再倒入牛肉翻炒三到五分钟,这时候可以改成小火,如果开大火,容易把牛肉炒焦,咱们烹入一勺花雕酒去腥,半勺生抽炒出酱香味,下入一半的西红柿添入清水,盖上锅盖炖它个一个半小时。4.等炖的差不多了,放入另一半西红柿,调味也比较简单,加入食盐,味精,白糖,生抽酱油。...

在家不会做硬菜?大厨教你一个,西红柿炖牛肉的做法,简单好吃!

4、如果时间允许,可以将牛肉和所有调料一起放入高压锅中炖煮,这样可以大大缩短炖煮时间,同时保持牛肉的鲜嫩口感。这样一道色香味俱全的西红柿炖牛肉就完成了,保证色香味俱全。

锌被称为“脑力之源”,多给孩子吃5种高锌食物,越吃越聪明

每100克牛肉中约含有6.5毫克锌,适量摄入有助于增强孩子的免疫力和智力发展。推荐食谱:西红柿土豆炖牛肉食材:牛肉500克,西红柿2个,土豆1个,洋葱1个,姜、蒜适量,盐、酱油、糖、胡椒粉,食用油适量。具体步骤:1.牛肉切块,用清水洗净,锅内加水,凉水下入牛肉,加入葱、姜、料酒,大火煮开,焯水去腥,捞出沥水。

西红柿炖牛肉的做法:浓郁鲜美的西红柿炖牛肉,让你一试就爱上

首先准备好所需的材料:牛肉:500克、西红柿:3个、大葱:1根、生抽:2汤匙、料酒:1汤匙、香叶:2片、八角:2个、桂皮:1小块、盐、姜片、大蒜、糖、食用油、清水、香菜:适量制作步骤1.将牛肉洗净,切成2厘米见方的块,放入开水中焯水,去除血水,捞出沥干备用。2.西红柿洗净,...

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

具体做法:将西红柿切块备用,将豆腐切成块状,鲜虾去壳,将虾肉取出,放入碗中,加盐和料酒,腌制15分钟备用。锅中放油,爆香葱姜蒜,加入西红柿翻炒出汤汁,加入适量的生抽,加入适量清水煮沸,放入豆腐和鲜虾,调入盐、鸡精,炖煮片刻即可。推荐食谱二:土豆炖牛肉...

糖尿病人这五道菜换着吃,血糖不超7,还营养血管神经,防并发症

牛肉,这一餐桌上的佳肴,不仅滋味鲜美,更是滋养身体的良药(www.e993.com)2024年11月7日。尤其对于糖尿病患者而言,它如同守护神一般,守护着他们因饮食控制而日渐虚弱的身体。当血糖的波动让他们的体力逐渐流失,牛肉就如同及时的甘霖,为他们的身体注入活力。第四道菜:西红柿炖牛肉这一家常菜品,做法简单却又不失营养。西红柿的酸甜与牛肉的醇厚交织...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

推荐做法:番茄炖牛肉准备食材:西红柿、牛腩、洋葱。1、牛腩洗净切成块,倒入冷水锅中,加入姜片和料酒,煮开后焯水2分钟捞出。2、西红柿提前冷冻,放入热水中烫1分钟,就可以轻松撕掉外皮,然后切碎。3、锅中倒油,加热加入洋葱块、姜片和番茄酱,翻炒均匀炒出酱汁。

简单易学的西红柿炖牛肉,营养美味,有了它1人能吃3碗饭!

西红柿炖牛肉是一道以西红柿和牛肉为主要材料的家常菜。口味清淡,补铁补血,营养价值很丰富。西红柿含有丰富的维生素c,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压的功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提升机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃的作用,牛肉有补中益气、滋养脾...

西红柿炖牛肉,包你好吃

西红柿炖牛肉,包你好吃食材主料牛肉400g西红柿200g辅料油适量盐适量葱适量姜适量花椒适量八角适量桂皮适量香叶适量干辣椒适量酱油适量料酒适量步骤1.准备牛肉和西红柿2.将牛肉泡洗几遍,洗去血水,然后切块3.西红柿也切小块...

炖牛肉时,这味香料一定要放!20分钟软烂入味、不塞牙,很多人都放错...

想要解馋、暖和和还能不长胖，暖暖首推的就是这道上图这道西红柿炖牛腩为啥呢？当然是因为西红柿和牛腩都是相对低脂的食材，牛腩还富含优质蛋白质和铁。关键是番茄+牛肉=绝配！番茄中的维C能加强人体对牛肉中铁元素的吸收，而且酸酸甜甜的口感，中和了油腻，整道菜吃起来更清爽，经过小火慢炖后肉香四溢！不过...