金秋十月少吃生姜豆腐,多吃这4样,顺应节气健康度秋
白萝卜:300克(切丝);瘦肉(猪肉或牛肉):200克(切薄片);青椒:1个(切丝);生姜:1小块(切末);大葱:1根(切成葱花);料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:少许(可选)1.准备材料:白萝卜去皮切丝,瘦肉切薄片,青椒切丝,生姜和大葱切好备用。2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入料酒、...
3月20日春分,记得“吃3样,做1事”,寓意平安健康,老传统不忘
3,炒锅加植物油烧热,倒入肉丝炒变色后铲出4,锅里倒入黄豆芽,顺锅边烹点米醋,大火翻炒至豆芽熟透,倒入肉丝5,加盐调味,炒匀即可出锅二,吃萝卜很多地方都有春分吃萝卜的习俗,以祈求家里的老少都平安健康。老话说“常吃萝卜菜,啥病都不害”,的确,萝卜不光物美价廉,还能帮助消食顺气,有益健康。推荐食谱:...
2月4日立春,有钱没钱吃5样“咬春”,迎春纳福,老传统不忘
3,黄豆芽里多加水,捞去豆皮不要,豆芽冲洗两遍后控水4,炒锅里加植物油烧至温热,放入肉丝炒变色后铲出5,锅里倒入黄豆芽大火爆炒,顺锅边淋入1勺米醋挥发掉豆腥气6,炒到豆芽略打蔫,倒入炒好的肉丝,加盐调味,放点酱油提色,炒匀即可出锅四,萝卜立春时节,人们通过食用萝卜来感受春天的气息,同时也是一种对未...
回南天又来!一个好消息,一个坏消息……
黄豆芽有升发作用,外可透发人体表邪,内可化除水湿,很适合在春天食用。要注意的是,两种豆芽均性偏凉,因此脾胃不好的人不建议一次性大量食用。食谱参考1豆芽香菜煲肉丸材料:黄豆芽300克,香菜50克,肉馅500克,香葱生姜适量。做法:香菜切碎后放入肉馅中,加入胡椒粉、少量料酒及盐调味后,搅拌均匀捏成肉丸;...
【大听雨】:海带/白萝卜煲肋条、苦菊/黄豆芽/薯粉拌云丝、红薯饭
今日午餐为家人准备了海带/萝卜煲肋条、苦菊/黄豆芽/薯粉拌云丝、红薯饭!饭后点心用少许菜籽油炸了点五彩虾片,撒上绵白糖看起来很有食欲,吃起来也不错!一、海带/白萝卜煲肋条海带(图1~图2)具有抗辐射、减肥、排毒、促进钙吸收的功效。适合“肥胖症、高血压、糖尿病人群”食用,也...
美食推荐:小米丸子,白菜牛肉卷,瑶柱百合瓜,黄豆芽白萝卜丸子
1.白萝卜搜丝,黄豆芽用刀切几下,都放到一个容器里(www.e993.com)2024年10月22日。加所有调料。2.准备一个馒头把皮揭了。3.搓成馍渣放入。4.加白面粉和绿豆面粉。加大概三百毫升的水,搅成稠面糊。5.锅里放油。6.用勺子挖出一个丸子的样子7.一个一个丢到油锅里。
吃蔬菜需要留十个心眼
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。3.过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定...
“春食甘,病不沾”,春天吃这5种“甘味”食材,好吃更养人!
在春暖花开的时候,正是吃白萝卜的时候,因为春天时节的阳气升发,新陈代谢加快,应该多吃一些辛甘的食物,而白萝卜正是符合这一点。不仅富含丰富的水分,还有一定的药用价值,如清热生津、理气化痰等作用。红豆白萝卜羊肉汤打开网易新闻查看精彩图片材料:白萝卜、羊肉各300克,红豆230克。
“大雪先忌姜,一年都健康”!建议多吃冬日“6宝”,吉祥又安康
2:热锅放适量油,放入蒜,炒几下,然后加入白萝卜和香菇,翻炒几下。3:加入酱油、蚝油、老抽、糖,和适量水,差不多和食材齐平,大火烧开后转中火煮一会。4:煮至白萝卜变有点软,留点汤汁,出锅前尝一尝咸淡。萝卜水分比较多,口感清脆,秋冬比较干燥,可以适当吃些萝卜...
【健康】中秋过后必吃这道菜,败内火、强免疫!
特点:滋味鲜美,可益气和中,生津润燥,清热解毒。05香菇萝卜汤原料:水发香菇25克,白萝卜500克,豌豆苗25克,精盐、黄酒、味精、黄豆芽汤、麻油各适量。做法:先将白萝卜洗净去皮切丝,下沸水中焯至八成熟,捞出。将水发香菇去杂质,洗净切丝。将豌豆苗择洗干净,下沸水锅焯透捞出。在锅中加入黄豆芽汤、黄酒、精...