人到中年体质差,冬天要舍得吃,推荐八道营养菜,御寒暖身强体质

3、将鸡肉、香菇、板栗、马蹄、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。五、黄豆猪蹄汤准备食材:猪蹄,黄豆,姜片,葱段,枸杞子。做法步骤:1、猪蹄清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮...

江苏女子吐槽:老公钓鱼成瘾,冰箱都塞不下了,天天吃鱼

午餐:菌菇炒肉、野生菌菇炖鸡汤小丽会将菌菇与肉类搭配,炒出一盘菌菇炒肉或炖一锅鸡汤。小王觉得味道不错,但逐渐开始感到胃口有所下降,因为这类菜肴的味道偏重,天天吃实在不适应。打开网易新闻查看精彩图片晚餐:菌菇火锅小丽特别喜欢菌菇火锅,晚餐时她会将各种菌菇一起煮,蘸上调料吃得津津有味。小王则...

中老年人脾胃差,可以吃这八道菜,易消化好吸收,养好脾胃身体好

2、起锅烧油,油热后放入姜末炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮五分钟。3、山药煮熟后,放入肉丸子煮五分钟左右。煮熟后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。三、苹果羊肚菌排骨汤准备食材:排骨,苹果,羊肚菌,无花果,莲子,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成...

夏吃豆腐配一宝,养胃祛湿、清热降火!还比参汤补、比鸡汤香

值得一提的是,菌菇口感近似于肉,鲜味胜肉一筹,和豆腐一起烹调(炒、炖、煮均可),既补又鲜,甚至比参汤补、比鸡汤香。2.加泥鳅泥鳅肉质细嫩,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食品。中医认为,泥鳅有补中气、祛湿气、清热敛汗等作用。《本草纲目》云:“泥鳅甘平无毒,能暖中益气,治消渴...

解秋乏,多补钾,八道补钾菜大家可以多吃,活力满满,精力倍充足

一、菌菇土鸡汤准备食材:土鸡、鹿茸菇、姬松茸、香菇、虫草花、姜片、葱花、枸杞子。做法步骤:1、土鸡剁成小块清洗干净,然后放入炖锅中,接着清洗干净鹿茸菇、姬松茸、香菇和虫草花,在一起放入。2、往炖锅中加入姜片和适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

这碗菌汤,太鲜了。

这碗菌汤,太鲜了(www.e993.com)2024年11月2日。天气转冷,没有什么比一锅热气腾腾的菌汤更能抚慰心灵的了。周末的时候,我在家炖了一锅鸡肉菌汤,香气飘出来的瞬间,一家人都围了上来,就等着开吃。鲜掉眉毛的姬松茸,弹牙爽口的鹿茸菇,脆嫩的鸡油菌,香甜的北风菌……这一锅菌汤,我可是用了9种云南的菌菇!

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

2、虫草花和鹿茸菇清洗干净,提前浸泡十分钟,泡发后沥干水分。3、将排骨和菌菇都放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。4、出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。六、菌菇老鸭汤准备食材:鸭肉,菌菇,红枣,姜片,葱段。

冬季进补,八道滋补菜要多吃,健脾养胃暖身子,补足营养健康过冬

3、菌菇摆在蒸盘的底部,铺上腌制好的鸡腿肉,冷水上锅蒸二十五分钟。蒸熟即可出锅,撒上葱花即可端上桌开吃。六、莲藕排骨汤准备食材:排骨,莲藕,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小段,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分。莲藕削掉外皮,洗净后切成小块。

今日大寒节气,不管有钱没钱记得“吃3样,做2事”驱寒暖身寓意好

一:喝鸡汤在民间素有:“小寒大寒一只鸡”的说法,在大寒节气寒冷的季节里,炖一只鸡可以驱寒暖身,也寓意着大吉大利!推荐:菌菇鸡汤菌菇鸡汤的做法:食材:鸡半只,虫草花,蘑菇,茶树菇,红枣,姜片,盐少许,枸杞少许。1,鸡宰杀清洗干净,剁成大块泡去血水,放入冷水中,加入少许料酒,大火烧开,捞出备用。

这些“舌尖上的云南”,你尝过吗?

云南有着丰富的菌菇资料和成熟的加工体系,脆香香菇礼盒采用真空低温脱水工艺,香菇干制之后香味物质更加浓郁,香菇多糖和有机碱,有降低胆固醇的作用。银耳500g,55元脆香菇礼盒260g,69元山车牌纯酿原浆酒来自马关县的山车牌样样好酒选在优质小红缨高亮、小麦、荞麦,该品位小曲清香型白酒,具有清香纯真,酸甜柔和...