小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

没时间做的,可以试试这个鸡内金山药薄饼,配料表可以看下图,除了鸡内金外,还添加了补虚的黑芝麻白芝麻,健脾养胃的铁棍山药,祛湿的茯苓粉,除此之外就是小麦粉和食用盐了,没有额外的添加,很健康。除了鸡内金,我最看重的就是里面的铁棍山药,对吃有研究的人都知道,“铁棍山药”分垆土地山药和沙土地山药两种。其中...

去体内湿气吃什么

去体内湿气可以食用芡实、薏苡仁、赤小豆、莲子、茯苓等食物。需注意的是,这些食物虽然对缓解湿气有帮助,但并不能替代药物治疗。1.芡实芡实味甘、涩,性平,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。因此,芡实在改善体内湿气过重的症状方面有良好的效果。适当进食芡实能够起到祛湿的作用,还可以辅助治疗遗精滑精、脾...

贴上它,肥肉就被“吃”掉了!

再搭配黄芪、赤小豆、茯苓、番泻叶等四大利水去肿药草。化湿为水,温经散寒,贴上后,感觉一股温热的暖劲儿不断从肚脐涌向全身。另有陈皮、苍术、丁香、陈皮健脾温胃。更有利于提高循环、代谢加快,像抽水机开足马力,不断地把湿气从体内抽掉,浮肿去掉大半儿!专门拍了舌头记录用完两盒后干净了好多呀▽现在...

吃茯苓减体重了吗女性

核心提示:吃茯苓对于减重有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的效果。从中医角度而言,茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经以及脾经,有利水消肿的作用,能够祛除体内的湿气,进而改善水肿的情况,有助于减少水肿导致的暂时吃茯苓对于减重有一定的辅助作用,但并不能直接起到减肥的效果。从中医角度而言,茯苓味甘、淡,性...

体内湿气重的人注意,平时常吃4物,或助你排出湿气,身体更健康

茯苓是生活中比较常见的一种中药材,具有补气、祛湿的功效。生活中大家可以用茯苓粉、大米、生姜和食盐一起煮粥喝,能够帮助健脾养胃,有效的去除体内的湿气。4.荷叶很多减肥的女性经常会喝荷叶泡水,有减肥的功效。晒干后的荷叶泡水有很好的除湿的功效,所以当体内湿气慢慢排出后,减肥自然也会变得容易一些。因此,想除...

“湿气”最怕这5种食材,夏天要多吃,及时排湿气,冬天不怕冷!

我们现在看到是经过处理后的切成块状的茯苓块,实际茯苓的本来是一种真菌,外皮呈黑褐色,就像一个土球,内里却是白色的,茯苓也是一味中药材,我们熟知的茯苓糕就是用茯苓来制作的(www.e993.com)2024年12月19日。以上五种除湿食材可以在夏季食用,隔三岔五吃一点,及时排除湿气,冬天也就不会怕冷了。

每天吃一点,或许可以祛除湿气,轻松甩掉“大肚腩”,不妨一看

茯苓是一个营养价值特别高的草药,要经常喝一些茯苓泡水的话,是可以起到一个安神的效果的,此外经常喝茯苓泡水,还可以调节脾脏,能够快速的排出体内长时间积累的湿气,并且可以达到一个减肥瘦身的效果。3、冬瓜冬瓜在冬天的时候是可以多吃一点的,它含有的丰富的水分,是可以促进身体毒素的排除的,而且可以起到一个消肿...

这些“招湿”食物越吃湿气越重!看看你经常吃吗?

但专家表示,市面上大多数凉茶都是清热利湿的,对于阳虚、气虚的人群而言,不能喝苦寒的凉茶,这样反而更加损伤脾胃,湿气还会更加旺盛。特别是喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适时,往往意味着脾胃受损,应马上停止饮用。祛湿气要这么吃茯苓粥主料:茯苓粉20克,粳米100克。

颜值经济波涛汹涌,好容貌和好体质能吃出来吗?

中医常讲“十人九湿”,当代人爱吹空调、吃冷饮、熬夜的生活习惯更是加重了中医所讲的湿气,容易出现皮肤暗沉、易出油、粉刺、痤疮等问题。衡美开发的排湿饮中除了添加祛湿食补方中常见的薏苡仁、芡实、茯苓、赤小豆,还添加了利尿降压的玉米须、消肿利尿的梨果仙人掌,协力除去体内湿气。不同于除湿网红产品红豆薏仁粉...

入秋后,吃6“白”,养好脾肺,补气血!

茯苓得松之余气而成,能守住我们五脏的真气,最是能健脾祛湿,很多人提到茯苓,都觉得它不算是食材,担心吃久了伤身,其实茯苓这种东西是可以久服的,在《神农本草经》中就有说明。因为很多人吃茯苓都是为了祛湿,我们身体中的湿气不是一两天形成的,自然也不可能一两天,三四天就祛除,清理干净,而茯苓这种食材,每天吃上...