这些能补血的食物,你有经常吃吗?

这两种食材搭配在一起,简直就是补血界的黄金搭档。我特别喜欢用乌鸡和红枣来炖汤,那浓郁的汤汁,那鲜美的味道,都让我爱不释手。每次喝完之后,都感觉身体有了一种莫名的力量和活力。而且,这道汤的做法也很简单,只需要将乌鸡和红枣一起放入锅中炖煮即可,非常适合忙碌的现代人。桂圆肉:补益心脾的甜蜜选择最后,...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

东田溢鸭汤是一道富有闽南传统特色古早味的滋补汤,入虫草补肾益精,调节肝功能,补气补血,滋阴养颜,相传是清代皇室女性所喜爱的养颜秘方。一碗汤浓缩着一整只鸭子的精华,色泽如茶水般透亮,揭盖清香四溢,宛如月光照在浮动的水面上,金光跳跃,波光粼粼的样子,寓意着两岸一衣带水,海上明月共潮生。10立根破岩——...

脚有寒气吃什么药

当归生姜羊肉汤可以温补肝肾、祛除寒湿,改善因寒湿侵袭而引起的肢体麻木、关节疼痛等症状。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。本品性状发生改变时禁止使用。5.独活寄生汤独活寄生汤主治风寒湿邪闭阻经络所导致的痹痛,以及气血阴阳亏虚所出现的症状。孕妇及过敏体质者慎用。

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

其中,熟地黄味甘、微温,作用于肝、肾经,有滋阴补血、填精益髓的作用;当归味甘、辛温,作用于肝、心、脾经,有补血活血、调经止痛的功效;白芍性苦、酸、微寒,作用于肝、脾经,具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平郁肝阳的作用;川芎性辛、温,作用于肝、胆、心包经,具有活血行气、畅通气血、去风止痛的功效。这...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉15克,洗净切小块,与当归10克,生姜5克,一起加水炖煮,快熟时加入少许食盐,至羊肉熟烂为宜。功效:当归羊肉汤具有养血益气的功效,特别适宜冬季手脚冰凉、畏寒怕冷、胃寒胃痛者服食。山药羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与葱、姜、蒜、花椒一起入锅,加水炖煮,至羊肉快熟时,加入洗净切片的山药100...

冬季滋补吃羊肉,????????大讲究

羊肉药食两用,用于治疗疾病,最有名的当属东汉张仲景所著《金匮要略》一书中提到的当归生姜羊肉汤:当归三两(9克)、生姜五两(15克)、羊肉一斤(500克)(www.e993.com)2024年11月7日。上三味,以水八升,煮取三升,温服七合,日三服。具有温中补虚,祛寒止痛之功效,主治寒疝腹中痛及胁痛里急者;产后腹中??痛,腹中寒疝,虚劳不足。

羊肉:你不可错过的冬日养生佳品

羊肉作为国人的主要肉食之一,其进入药用已有2000多年。医圣张仲景在《金匮要略》中记载了一则含有羊肉的养血祛寒方——当归生姜羊肉汤。原方为:当归3两,生姜5两,羊肉1斤,水煎,分4次服。具有温中补虚,祛寒止痛之功效。对于肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

做法:将鹌鹑宰杀后去毛,去内脏;党参、黄芪洗净切片。将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,同置碗中,加清水、食盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪,吃肉喝汤。功效:补中,益气,固表。02喜暖怕冷的阳虚质这类人怕冷,手脚冰凉,常精神不振。宜吃温热的食物,如大葱、生姜、羊肉等。忌生冷、苦寒、黏腻之物,如螃蟹...

伏天养生,从“吃”开始!5种食材帮你补充阳气,告别夏日疲惫~

别以为羊肉是冬天的专属,夏天吃羊肉好处多多!《本草纲目》记载:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身”。夏天适当吃些羊肉,可以温补阳气、散寒驱湿,还能增强体质,提高免疫力。推荐做法:l清炖羊肉汤:选用带皮羊肉,加入生姜、当归、党参等温补食材,慢火炖煮,汤鲜肉美,暖胃又滋补。

冬日暖汤,你pick哪一款?

做法:1.食材洗净沥干,切块备用。将羊肉放入沸水焯烫,捞起沥干。2.锅放入植物油烧热,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。3.将肉苁蓉、当归、生姜,水和调料适量一起放入锅内用大火煮沸。4.改用小火熬煮约1小时后熄火,软烂适中即可食用。功效:补虚弱,益气血,驱寒湿。