中老年人记忆退化,可以多吃八道养脑美食,补脑益智,提高记忆力
3.热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入虾仁和西兰花一起翻炒均匀,再加入适量的食盐和生抽调味提鲜。4.最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。
今日春分,牢记:1不去,2要早,吃3样,忌1事,合理调整精神度春
可以凉拌,热炒,煮汤也是鲜美极了。推荐吃法:豆芽炒鸡蛋1、首先摘一遍,挑出根须,豆粒的皮,之后在自来水下反复冲洗干净。2、准备一小缕韭菜,处理干净后,剪成小段装盘。3、鸡蛋需要先打入碗里,将蛋白与蛋黄仔细搅匀,再淋入热油中炒熟盛起。4、在锅中放些葱花干辣椒炝锅,倒入沥干以后的豆芽进去,快速炒一...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
3、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入青椒翻炒几下,然后倒入虾仁翻炒均匀。4、虾仁炒至变色后,放入藕带翻炒均匀,加入生抽、蚝油和食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。五、香菇炒花菜准备食材:香菇,花菜,蒜末,小米辣。做法步骤:1、花菜剪成小朵,和香菇一起放入清水中,加入食盐和淀粉,浸泡...
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
因为天气原因,很多人不想吃肉,或者说吃肉不易消化,夏天补营养可以不吃肉,但一定要吃这八样当季蔬菜,开胃不上火,补水润燥增强免疫力,健康过炎热的夏天。一、芦笋炒虾仁准备食材:芦笋,虾仁,蒜末。做法步骤:1、鲜虾去头去壳开背去虾线,清洗干净沥干水分,加入姜丝、料酒、食盐和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2...
建议中老年人:别心疼钱,春天正是养肝黄金期,这6道菜要舍得吃
4、放入干辣椒青椒炒香,放入豆芽反复翻炒。放入肉丝一起炒熟,放入2勺生抽、1勺盐和适量味精就可以了。大家好,这里是苏瑶的美食,保持对生活的爱与热忱,每天都热气腾腾,把好吃的东西要吃进肚子里,可爱的人要放在心里。以上分享的美食做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧!欢迎点赞,关注,转发和收...
秋老虎天气不要怕,多吃这4种蔬菜,清热去火,精神头更足
豆芽可以生吃、凉拌、炒制或制作成汤(www.e993.com)2024年7月10日。豆芽炒肉片或炒豆芽腊肠是美味的菜肴选择。此外,您还可以将豆芽加入沙拉或凉面中,增加清爽口感。打开网易新闻查看精彩图片推荐做法:清炒豆芽材料:主要材料:300克新鲜豆芽辅助材料:2-3片姜,切成薄片;2瓣大蒜,切末;适量的食用油;盐和生抽(或酱油),根据口味添加...
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃4样“养肝菜”,清肝排毒
出锅前再来一把蒜苗,好吃的豆芽炒鸡蛋干就做好了。豆芽脆嫩爽口,鸡蛋干Q弹劲道,搭配一起炒特别香。第三道:上汤菠菜食材:菠菜、皮蛋、虾仁、口菇1、菠菜汤里面我搭配了一点口蘑、2个皮蛋、一点虾仁,菠菜就用了1块钱的,先焯个水去下草酸,然后装起来,后面就不用煮了;...
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
下面介绍几种芦笋食谱,让大家可以在家中尝试制作。经典菜谱:芦笋炒虾仁材料:芦笋、虾仁、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉、油。做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入...
昆明大厨推出春菜新菜单 “一土一洋”吃出新“花”样
“这个贵州豆芽估计你没吃过,再加上一勺我自己炼制的油辣椒是点睛之笔。”王力群骄傲地说。“棠梨花豆腐脑”的灵感来自川渝水豆腐和昆明豆花米线。肉酱爆香的棠梨花,一盏现磨现点的豆花,清甜嫩滑,这一浓一淡的搭配,口感里是一种刚柔并济的默契。加入了鸡蛋、虾仁、肥膘、木薯粉的金雀花春饼,不仅香气大幅...
在三门,十五的元宵十四过!麦焦糟羹,吃过了吗~
吃麦焦三门元宵习俗,一般是中午吃麦焦。“麦焦卷菜裹百样”,麦焦饼皮里可供选择的菜码一般有十多种,再豪华点的有几十种。炒米面、鸡蛋丝、胡萝卜、炒茭白丝、炒肉丝、炒绿豆芽、炒香干、榨菜肉丝、黄鳝丝,墨鱼丝、虾仁……三门的麦焦,只有想不到,没有包不了的。