“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,“3宝”指啥?清火祛秋燥,抓紧吃
平时我们常见的莲子一般都是干莲子,已经脱水晒干的,但是立秋前后可以吃到新鲜的莲子,当荷花绽放,花瓣凋谢之后,中间会有青涩的莲蓬,生长一段时间就得到了成熟的莲蓬,成熟莲蓬中间的果实便是新鲜的莲子,新鲜的莲子口感甜嫩可口,好吃到停不下来,但新鲜的莲子是一种季节性很强的食物,一般立秋过后就会下市了,下市了可以...
吃完动物血后大便发黑,是肺在排毒还是身体出了问题?真相来了
二是可以多食用雪梨、银耳、百合、莲藕,莲子,白萝卜等食物,都能帮助清肺去火,降气化痰,还能促进消化。三是可以按压合谷穴,太渊穴等肺经原穴,有很好的补气清肺的作用。那么,为啥吃完动物血之后大便发黑?1.血红蛋白分解食用动物血后,体内开始消化血红蛋白。在胃酸和胃液的作用下,血红蛋白分解成溶解在胃酸中的...
立秋后,每天吃点它,能很好地温补气血
蒸的时候只需要用中小火慢慢蒸,中途记得添水,以免蒸糊,蒸到桂圆肉发黑,味道苦甘酸,是可以接受的程度,这就可以了。每次取一小勺,用开水冲着喝,每天1-2次,早晚各一次,早上空腹喝,晚上睡前喝。特别是睡眠不好的人,临睡前喝一点玉灵膏,能帮助提高睡眠质量。注意,如果喝完以后有上火的现象,可以适当减少用量,或...
小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选
看着一颗颗雪白的薏米,很多人却不知道怎么吃,其实,薏米的吃法很广,不同地区的人们有不同的吃法,最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤,还有一些人用来做醪糟、美容酒,此外,一些懂得养生保健的人,还知道与莲子、百合等搭配起来烹饪食用,达到特定的功效。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用...
生吃降火,熟吃健脾!每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!
第二步:将莲藕削皮后切成莲蓬大小的丁状,然后将莲藕放入白醋水中浸泡3分钟,这样可以防止莲藕发黑,时间到后将莲藕捞出,再用自来水将莲藕冲洗干净。第三步:锅中放入适量水,大火将水煮沸后,将莲藕、莲子米全部放入锅中焯水1分钟后捞出,莲藕、莲子米不可以久煮,煮好了吃着不脆也不鲜了,然后再用自来水将莲子和莲...
三伏碰到这个“南方人参”别手软,补脾益气,湿气越重越要吃!
一要看色泽,品质好五指毛桃表面黄棕色,断面黄白色,有较密的同心性环纹,若颜色发黑,则可能是存放太久,颜色鲜黄则可能硫黄熏制过;二要闻味道,上等的五指毛桃有一股淡淡的椰奶味,不发酸(www.e993.com)2024年10月29日。五指毛桃用来代茶饮、炖汤、炒菜都有其独特的椰香味,还具有补气祛湿的功效。这里给大家推荐几个食疗方:...
秋季,如何对症食银耳?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
3.脾虚便溏,吃银耳莲子羹脾虚便溏的人,不管大便是否畅通,便出来总是有点不成形,这就是中医所说的便溏。这种人适合吃银耳莲子羹。莲子配上银耳,不仅增加了健脾的功效,也增强了养心的作用。特点是补心气。莲子的选择有讲究,便溏明显的人,可以选择去芯的莲子,其他的人,选择带芯的莲子比较好。吃莲子带芯,可以防...
刚吃灵芝汤舌起黑血泡什么事
莲子属于一种常见的食材,其中含有的鞣酸物质会抑制口腔内的蛋白酶活性,从而影响伤口愈合。若患者对莲子过敏,则可能会出现红肿、瘙痒等症状,甚至会出现喉头水肿、呼吸困难等不良反应。3.红枣红枣中含有丰富的铁元素,而铁元素在氧化后会形成黑色化合物,进而附着于舌头表面,导致舌头发黑。如果过量食用红枣,会导致铁元素...
李兰铮:脾胃虚弱,孩子就废了一半!做好这3点,养好脾胃少生病
面诊:脸色苍白,眼皮浮肿有明显眼袋,眼圈发黑,鼻梁发青。舌苔厚腻,有口臭。经常肚子疼、拉肚子。脾气急躁。怕冷。频繁患上感冒、咳嗽。诊断:脾胃虚寒导致孩子体质差、爱生病。开方:以温中补虚、合里缓急为主,使用茯苓、陈皮、白术、太子参、甘草等药若干。另建议适量运动,多吃温热食物,如干姜,肉桂,胡椒等。
阴虚便秘喝什么茶好得快:阴虚便秘喝这些茶能快速缓解便秘问题
肾阴虚可以喝枸杞菊花茶、花茶、八仙茶等茶饮,这些茶饮可以起到滋阴补肾的效果。枸杞菊花茶肾阴虚会导致患者的眼圈发黑,这是由于肾阴亏虚。良凉性的茶是不要喝太多,平时也需要注意生冷寒凉的食品不能吃太多,平时也可以多参加运动。娜2024-06-21