立秋后养肺黄金期,记得吃这三白二黄,润肺去燥
(3)稀稠调节:根据个人口味,可以调整水量,喜欢稀一点的可以多加水,喜欢稠一点的可以少加水。(4)存放:南瓜糯米粥最好现做现吃,冷却后可以放入冰箱,但再加热时需加一点水以避免粥变干。二、黄豆炖猪蹄猪蹄:2个;黄豆:150克;姜:3片;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;盐:适量;水:适量;香葱:适量(可选)...
女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白
材料:大虾500克;生姜3片;大葱1根(切段);蒜瓣3瓣(切末);红辣椒2个(切段,可选);食用油适量;酱油2汤匙;料酒1汤匙;糖1汤匙;盐适量;黑胡椒粉(可选);水适量1.准备虾:将大虾洗净,剪去虾须和虾脚,背部开一刀去除虾线,沥干水分。2.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜片和蒜末炒香。3....
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
在5:2轻断食的基础上(5天正常吃饭,一周选择不连续的2天进行轻断食计划),配合“快速800饮食法”,将使减肥效果翻倍。800饮食法具体来说,就是在2天的轻断食期间,摄入总量不超过800千卡的健康饮食方案。通过这样的方式,坚持12个月可以平均降低10.3公斤体重,并缓解甚至逆转糖尿病。快速800食谱不是早中晚的三餐概念,...
保存大虾,直接放冰箱就错了,多加这一步,冻半年和新鲜的一样!
所以啊,咱们保存大虾的时候,不能图省事直接扔冰箱冷冻,还得加个步骤,这样冻出来的大虾,即使冻上半年,拿出来吃的时候口感还跟新鲜的一样。俗话说知己知彼百战百胜点击????查看2024年你的幸运签第一步:准备瓶子咱们得找几个家里喝完矿泉水留下的瓶子,这种瓶子既环保又好用。把瓶子清洗干净,确保里面没有...
【健康科普】长期放在冰箱里的食物,还能吃吗?
如鱼、虾、蟹、螺、蚌、蚬等。图片来源:稿定设计主食类和坚果类食物容易发霉,长期存放在冰箱中会滋生黄曲霉毒素。这是一种剧毒物质,一次过量食用可导致急性中毒,长期摄入可致癌。河鲜、海鲜类食物储存太久后,其中的溶性蛋白质会大量流失,还会产生氨、硫化氢等有害物质,人食用后可能发生中毒。河鲜、海鲜类食物...
中部云健康 | 关于吃火锅,疾控专家也想唠叨几句
6.防止烫伤(www.e993.com)2024年10月13日。不要用手直接触碰锅具,不宜吃太烫的火锅食物,避免烫伤口腔和食道黏膜。三、营养要保证火锅是一道高脂肪、高嘌呤、高热量的美食,一不小心体重蹭蹭往上涨,有时还会引发痛风,因此,我们还要注意其营养搭配。1.肉类海鲜类搭配:肉类和鱼虾的比例可以各占一半。鱼虾的脂肪含量较低,起到了控制脂肪总量摄...
可可爱爱!因为喜欢吃,成都80后女子打造“迷你世界美食”吸粉400万
不会剪辑、不会运营,宁静只是利用自己对美食的热爱和对手工艺的擅长,学习别人的视频拍摄。她和家人约定好,在半年时间内,如果成功就继续,如果失败就放弃。“刚开始没有任何起色,播放量几十、几百,后面几千。那半年没有收入,暂时靠家里资助。”“刚好差不多半年的样子,就是去年12月的一天,我一觉醒来,发现一个发...
在冰箱冻了半年的虾还能吃吗?大多数人都不清楚,今天总算明白了
最近这两种海鲜千万不要吃5月6日07:30食品安全7希腊烤虾--#好吃的地中海美食#5月6日08:29菜谱希腊五五购物节消费井喷:上海市民每天消费15吨小龙虾5月6日20:14小龙虾3小龙虾大量上市每公斤降价近15元5月6日15:40美食攻略小龙虾18湖北五一假期消费“爆发式复苏”小龙虾受追捧5月6...
多地通报冻虾包装箱核酸阳性,冰箱存货还能吃吗?
16日下午,北京市疾控中心副主任刘晓峰介绍,北京市疫情防控持续向好,但境外疫情仍在持续上升,近一周来,平均每日新增病例数在20万例左右,输入境内的病例也时有发生。任何麻痹都可能导致疫情死灰复燃。(健康界)多地通报冻虾包装箱核酸阳性,中疾控专家:应科学理性看待...
冰箱里冻了一年的肉,还能不能吃了?冻肉要注意什么?
一般情况下,生活中常见肉类冷冻时间都不宜超过一年,不同种类,冻的时间不一样。猪肉、牛肉、羊肉,一般来说,可以冻10-12个月,鸡鸭鹅的话,一般在8-10个月,海鲜类通常在4-6个月。如果是那种真空包装好的冻肉,在半年到一年。对于新鲜的鱼虾和贝类等,一般不建议大家冷冻储存,若是冻这类肉,则建议在冻之前要将...