医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
能吃能喝能睡,胃口好基本上是所有长寿老人的共同特点,同时这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天白粥青菜的,也确实不利于身体营养均衡。01为什么说白粥没营养?一般来说,生病的人肠胃功能会比较弱,因此在这个时候喝点软烂的白粥,可以适当减轻胃肠道负担,促进消化。但是正常人不要长期这样做!因为正常人的胃是...
阿城:有人说,中国文化只剩下了个“吃”
这种牛奶不太好找,名称长得像药名,总是记不住,算了,还是喝自己调的牛奶吧。不过,“起士”或译成“忌司”的这种奶制品我倒可以吃。不少中国人不但不能吃,连闻都不能闻,食即呕吐,说它有一种腐败的恶臭,臭起来真是昏天黑地,我居然甘之如饴,自己都感到不可思议。我是不吃臭豆腐的,一直没有过这一关。
喉咙痛可以吃榨菜配粥吗
核心提示:喉咙痛时不宜食用榨菜配粥。喉咙痛时不宜食用榨菜配粥。喉咙痛可能是由多种疾病因素导致的,如急性咽炎、扁桃体炎等,此时患者的咽喉部黏膜处于充血水肿状态。榨菜属于腌制食品,含有较高的钠离子,食用后会增加口腔及咽喉部的渗透压,从而引起局部组织进一步肿胀,加剧疼痛症状。此外,榨菜中的辣椒素也可能对咽...
如果让古代人每天喝白粥吃榨菜,他们会起兵造反吗?
这个问题的答案是,也许会有造反的可能性,但很大概率上其实并不会。首先我们需要明白,喝白粥吃榨菜的搭配意味着什么。在现代社会,清粥小菜吃个一两顿还行,就当清清肠胃。但要是吃多了,那就意味着生活质量下降,这是万万不行的。但古代社会的生产力发展水平完全不能和现代相提并论,绝大多数的底层老百姓连喝...
阿城| 中国人在吃上,可以挖空心思
我看不是由于饥馑,而是由于战乱迁徙,因为浙江并非闹灾的省份。中国历史上多战乱,乱则人民南逃,长途逃难则食品匮乏,只要能吃,臭了也得吃。要它不坏,最好的办法就是晾干腌制,随身也好携带。到了安居之地,则将一路吃惯了的干咸臭保留下来传下去,大概也有祖宗的警示,好像我们亲历过的“忆苦思甜”。广东的客家人...
【健康】喝粥养胃?小心越喝越伤!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
不要连续食用喝粥时可以搭配新鲜蔬菜、肉类让营养更均衡03喝杂粮种类过多的粥相对于营养比较单一的白粥有的人喜欢用很多种杂粮一起煮粥但对于消化功能比较差的人群来说如果杂粮种类过多、过杂可能因为不易煮熟而影响消化给肠胃造成负担另外...
喝粥养胃?小心越喝越伤!自查这3种喝粥方式,赶紧改
损害胃黏膜、加重心脏负荷另外咸菜等腌制食品在发酵过程中容易生成亚硝酸盐进入人体后可能会转化成致癌物亚硝胺增加胃癌、肠癌等的患病风险建议控制腌菜摄入量成年人每次食用量以30g左右为宜一周内食用最好不要超过3次不要连续食用喝粥时可以搭配新鲜蔬菜、肉类...
冲上热搜!福建人的这些喝粥方式,你听说过吗?
“肉松酥脆,海蜇皮爽口,稀饭顺滑,搭配在一起的口感不错。”今年刚在福州工作的刘女士表示,自己有时候控制不好米量,稀饭煮多了,留到晚上接着吃,专门炒菜会剩下。这时候,刘女士就想起了自己童年时候的味道——肉松配稀饭加上一小盘蘸了酱油醋的海蜇皮或者榨菜,方便快捷又美味。稀饭和简单的小菜、肉松以...
普洱茶早餐搭配喝好?探讨其优缺点与适宜人群
普洱茶具有助消化的不能作用,并能中和胃酸,所以搭配粥能够更好地发挥普洱茶的可以在作用。可以根据个人喜好选择糯米粥、蔬菜粥或者其他口味的需要粥,再配上一些营养丰富的女生小菜,例如蔬菜、腌制菜、榨菜等。这样的说是早餐搭配可以提供丰富的一个营养,平体内的血压酸碱平,同时补充所需的要的水分。