慢性肾炎可以吃卵磷脂吗
而卵磷脂属于一种磷脂类物质,主要来源于蛋黄、大豆等食品中,具有促进脂肪代谢的作用,有利于降低血清胆固醇含量,改善血液循环,因此可以适当食用。如果患者对卵磷脂过敏,则不建议食用,否则可能会引起皮疹、瘙痒等症状。对于慢性肾炎患者而言,饮食调理至关重要。除了卵磷脂外,还应注意避免高盐食物,以减少水肿的发生,并注意...
最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”
最好少吃!这五类食物要少吃一般来说,动物性食物中普遍含有胆固醇,植物性食物中则普遍不含有胆固醇。以下这几种食物让胆固醇“直线上升”,最好少吃!1.蛋黄类——鹅蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄蛋黄胆固醇含量很高,但蛋黄中除了胆固醇,还含有丰富的卵磷脂,卵磷脂能使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小,并阻止胆固醇和脂肪在...
大脑好不好会影响寿命?尤其上年纪的人,劝你多吃这些食物
特别是卵磷脂的成分,对去除血管壁的斑块、减少脑血栓形成、增加血液中高密度脂蛋白胆固醇水平有益,还有助于预防动脉粥样化的发生。2.坚果:我国能每天都坚持吃坚果的人很少,可对于中老年人而言,坚果是很好的帮助大脑抗衰老的食物,如开心果、腰果、杏仁、夏威夷果、松子等等。更有大量的研究结论表明,坚果中丰富的营...
食蟹季来了!螃蟹这 4 个地方真不建议吃
所以孕妇完全可以吃螃蟹,但是如果你没怀孕吃了螃蟹就难受,比如对螃蟹过敏,那自然不能吃。即便是能吃也别吃太多,比如大闸蟹,建议孕早期一天可以吃大约2只,孕中期、孕晚期一天可以吃3~4只,同时当天就别吃其他的畜禽肉啦。另外,也得注意别吃生腌,一定要吃烹调熟透的螃蟹,避免有寄生虫污染,危害孕妇和胎儿健...
...昆明治痛风的专科医院“公开发表”尿酸高可以吃大豆卵磷脂吗
综上所述,尿酸高的人可以适量摄入大豆卵磷脂,但需要注意控制摄入量,并结合饮食调整和其他治疗措施来综合管理尿酸水平。如果有任何疑虑或不适,应及时就医咨询专业医生的意见。昆明博骨风湿病中西医结合医院汇聚大量高文凭、高资质、临床经验丰富的医学人才。很多到院就医的患者表明,他们之所以会选择来昆明博骨风湿病中西...
这样饮食, 你也可以不显老
6.经常吃点豆制品中国农业科学院农产品(6.330,0.47,8.02%)加工研究所所长王凤忠2024年在CCTV生活圈刊文指出,大豆中富含一个特殊的营养成分卵磷脂,它是一种抗衰老营养素(www.e993.com)2024年10月5日。它具有软化细胞膜的作用,可以使细胞保持健康、有活力,从而使我们的身体保持健康状态,延缓衰老。
酒店预订后“不可取消”合理吗丨国家医保局:对定点医药机构人员...
再说螃蟹的营养也不错,蟹肉中含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养。其中钙含量比牛奶高,蛋白质和猪腿肉差不多;蟹黄(蟹膏)中含有卵磷脂和DHA等多不饱和脂肪酸。所以减肥完全可以吃螃蟹。民生汇01明日天气郑州:阴29℃/20℃,开封:阴28℃/20℃,洛阳:多云28℃/20℃,平顶山:多云30℃/20℃,安阳:阴28℃/19...
浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症风险会增加,事实如此吗
或许很多人在看到吃鸡蛋可以增强记忆力时会对其抱有极强的质疑态度,认为这是“无中生有“,但其实这是有科学依据的。很多年前,科学家首次从蛋类食物中提取到了一种名为“卵磷脂”的物质。通过大量探索试验发现,卵磷脂可以在很大程度上增强大脑神经元之间传递信息的能力,增强大脑活力,提高记忆力。
高血糖吃什么蔬菜和水果好?有什么注意事项?尤其是中老年人
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑功能,含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,对糖尿病心血管病人很有好处。3、魔芋很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高,也就是餐后血糖高,如果能够经常吃魔芋,就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。
网传腐竹能燃烧 还能吃吗?
腐竹还富含具有血管清道夫功能的大豆卵磷脂,同样能降低胆固醇、软化血管、预防心脑血管疾病,还具有健脑作用。目前腐竹加工工艺还会往豆浆中添加一定量的钙以提高腐竹产率,从而使腐竹中的钙含量明显增加,经常食用,可以满足维护骨骼健康对钙的需要。如何通过外观和气味快速选购到优质腐竹?购买腐竹时要学会通过外观和气味...