男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?安全服用,重视这5点
通常患有巨幼细胞性贫血、长期饮酒、备孕等情况的男人可以吃叶酸片补充叶酸。巨幼细胞性贫血主要是叶酸或者维生素B12缺乏或吸收障碍引起的;长期饮酒可能会阻碍机体对叶酸的吸收;备孕期的男人吃叶酸片通常可以增加精子数量,提高精子活性。因此,男人一般可以吃叶酸片。男子每天吃一片叶酸,半年后身体如何?李先生在一次...
补充叶酸可以预防肿瘤吗?
答:肿瘤病人在进食不足的情况下,补充一定量的多种维生素和微量元素片是有必要的,但是维生素片不能代替天然食物,且吃多了还可能有毒副作用,因此若需治疗剂量最好在医生指导下服用。抗氧化营养素是保护机体细胞免受自由基伤害的物质之一,例如维生素C、E、胡萝卜素和硒。如果想吃更多的抗氧化维生素,应吃各种的水果和...
叶酸补多了,对孩子有什么危害?会得自闭症吗?
“请问药师,过去3个月我断断续续吃了100片5mg的叶酸,之后在医院查出来怀孕六周。医生说我应该吃0.4mg的叶酸,那我吃过量了会对孩子有不好的影响吗?网上说可能导致孩子患上自闭症,是真的吗?”看到这个咨询,我们立刻意识到这是又有一位孕妈妈在不知情的情况下把叶酸吃多了,这种叶酸过量的咨询案例,我们遇到...
不爱吃蔬菜水果的人可以靠吃维生素片弥补营养吗?
由此看出,长期不吃蔬菜水果,会导致维生素、无机盐、膳食纤维等营养成分的缺失,并不能单纯依靠食用维生素片来补充所缺营养。所以为了保证摄入的营养均衡,应当做到荤素合理搭配,形成良好的饮食习惯。本期作者:梁嘉妍美编:蒋婷婷参考文献:[1]王洪江,谢跻,柳婷,马羙湖,陈婷,张敏,郭爱玲.猪血的综合开发与应用研究...
美国叶酸大面积下架,我国卒中患者还要补吗?叶酸怎么吃才对?
陈芳很困惑,难道美国没有叶酸卖吗?约瑟夫尝试解释:“最近有报道称叶酸对某些人群可能带来不良反应,特别是对一些卒中患者。虽然叶酸对孕妇很重要,但许多药店为了避免风险选择暂时停售。”陈芳心急如焚,于是给国内的母亲打了电话,希望她能从中国邮寄叶酸过来。母亲很快答应了,但邮寄的时间无法确定。时间过得飞快,...
很多人都在用它“防猝死”,熬夜后吃真的有用吗?
之后没多久,网上流传着一份据说韩国人都在吃的“防猝死套餐”,韩国人的生活方式是出了名的,出了名的不爱睡觉,靠冰美式+保健品+医美+健身来“续命”,而流传甚广的“防猝死套餐”都有些什么呢?网上有2个版本:版本A:鱼油+维生素B+镁片+辅酶Q10;版本B:鱼油+维生素D3+叶黄素+辅酶Q10(www.e993.com)2024年9月25日。
洗草莓千万别摘草莓蒂!小心越洗越脏|水果|苹果|蓝莓|新鲜|膨大剂|...
充足的维生素C有助于预防坏血病、牙龈出血及骨质疏松。草莓的含水量超过90%,冬季常吃草莓,可以很好地补水,护肤养颜。草莓中含有对心血管有益的叶酸,每百克富含草酸31.8毫克,约是苹果的5倍。02富含膳食纤维,助力排便草莓表面的籽大多是不可溶性纤维,膳食纤维也很丰富,每100克约含1.1克,有助于缓解便秘。但肠胃较...
有肾结石的人可以吃铁质叶酸片吗
核心提示:有肾结石的人可以吃铁质叶酸片,一般不会对身体健康造成影响,但是需要在医生的指导下服用。铁质叶酸片的主要成分为铁元素和叶酸,服用后可以补充身体所需要的铁元素,促进体内红细胞的生成,对改善贫血的症状有一定的帮助,而且在一定程度上还可以促进钙的吸收,有利于提高骨密度,对身体的好处相对较多。但是铁质叶...
国家免费发的叶酸片有什么用 计生办发的叶酸片可以吃吗
但对一般不喝酒的女性,研究发现并未降低乳癌的效果,这种预防效果只对经常喝酒的女性有效。尽管叶酸很重要,但也不能过量补充,应按医生给的范围服用叶酸。叶酸不稳定,服用叶酸后最好不要见光或晒太阳。除药物补充叶酸外,还可通过蔬菜和肉类补充。服用叶酸时最好不要吃油炸食品。
你真的了解叶酸吗?女子每天吃一片叶酸,3个月后身体怎么样了?
当然在补充叶酸的路上,大家可在医生的指导下搭配以上药物进行,可以让身体更好的吸收和利用叶酸。但是大家在补充叶酸时也不建议过量,每天摄入量在200-300微克比较合适,最高不要超过400微克,连续补充叶酸的时间不建议超过三个月。若是过量服用,会导致体内锌的含量过高。这可能会影响到身体对锌的吸收以及代谢,使身体...