9种好物,够你备好一个冬天的汤谱|党参|黄芪|天麻|脾胃|西洋参...
药典用量6~12克,建议食用使用量≤3.5克/天,孕妇不宜食用。家常用法鲜榨铁皮石斛。新鲜铁皮石斛洗净,加入适量纯净水,放进榨汁机中榨汁后煮沸,或放入豆浆机中,按自己口味加入蜂蜜即可。4.西洋参性味与归经甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。功能与主治补气养阴,清热生津。可用于气阴两虚所致的虚...
中秋团圆时,举杯邀明月,做一桌好菜,喝一杯幸福酒
低卡、高蛋白,一点也不腥,老人孕妇孩子皆宜。150克市场价25元,活动价15元。吃小鱼小虾的莫干湖甲鱼中秋节餐桌上的硬菜,甲鱼可谓当仁不让。德清老沈家的莫干湖甲鱼劲头足,味道鲜,肉质肥厚,裙厚而上翘、四腿粗而有劲。清蒸时不用放生姜,只放少许盐即可,鲜而不膻。一只700克左右,活动价108元;五年以上的...
当孕期遇上处暑节气,孕妇怎么吃更健康?
北京填鸭的脂肪含量(41.3%)明显偏高,蛋白质含量却偏低(9.3%),孕妇如果想吃建议去皮食用。4、另外还得需要注意膳食的多样化。肉、蛋、奶、豆、菜等多种食物混食,能更好的提高蛋白质的利用率。建议孕妇根据自身情况,合理选择,品种多样,均衡营养,才最有利于自身和胎儿的健康。处暑过后,天气由热转凉,白天热,早晚...
鱼胶怎么吃(养生有道,17道菜满足你)
洗净一起放入炖锅中,加适量的水,炖3-4个小时,调味即可食用。此汤功效:润容养颜,月子补身,涨奶水尚好10、鱼胶猪肚汤鱼胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用,此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳11、鱼胶枸杞子粥鱼胶15克,枸杞15克,粳米50...
生姜、胡椒、紫苏 初夏养生多吃这“三宝”
她提醒,阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇,以及有咯血、流鼻血、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等症者,应禁食或少食胡椒。对于眼病患者,也少吃不吃为妙。3.紫苏紫苏也是厨房中常见的食材,芳香性温,有助温运脾胃、化湿散寒。紫苏叶下气散寒、苏梗顺气安胎、苏子降气下痰。不单...
鱼胶这样做,没有腥味口感好,喜欢吃鱼胶的朋友一定要知道的技巧
鱼胶15-20克,猪肚适量(www.e993.com)2024年9月18日。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳。11、鱼胶枸杞子粥鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温...
刚出生的宝宝长了条“尾巴”,原因或是孕期没吃这个!孕期饮食需要...
“属于热性体质的孕妇,也可以适当吃一些羊肉、牛肉、鹿茸、人参等补品,但不能天天吃、顿顿吃,补过头了容易导致体内积热。”邓聪在接受记者采访时指出,这就好比“火上添油”,进一步加重虚热体质孕妇上火、咽喉肿痛、便秘或失眠、心烦等症状。忌乱补儿童饮食宜均衡...
孕妇养生 孕晚期休息对母婴健康很关键
另外,短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律,经量减少,并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱,从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用,漏服或错服等,导致机体内的生殖激素水平紊乱,子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性,最常经历的不是...
孕妇可以吃冬虫夏草吗 孕妇吃冬虫夏草禁忌,孕妇怎么吃冬虫夏草
那么,孕妇可以吃冬虫夏草吗?其实,孕妇是可以食用虫草的,但是要注意量的把握,切记不可多食。那曲虫草的钙质含量极高,吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,可以免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草要注意时间,最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。
孕妇恶补生下9.8斤宝宝
吕女士说,她头胎生下一个重6斤的女宝宝,家人觉得孩子太轻,不够壮。因为他们夫妻是农村户口,按相关规定,头胎是女儿,可生二胎。因此,她怀上第二胎后,便开始了食补计划。“每天忙着吃水鸭母、鸽子、白鲫鱼、鲈鱼和其他海鲜。”吕女士说,这样吃法,使她肚子比同月的孕妇大很多。