20道精美菜肴分享,一日三餐必备,荤素搭配,让你越吃越健康

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已...

22款佳肴分享,卖相好味道更好,大人孩子都爱吃,一起学美食吧

4.锅中放入能没过藕的清水,大火加热,待水沸腾后,加入冰糖,糖桂花和盐,盖上盖子,改成小火煮1个半小时,盛出晾凉后切片,食用前可以再淋上少许的糖桂花或蜂蜜,味道更好。鲜肉水煎包食材:面粉300克、清水120克、酵母2克、糖10克、猪肉糜、姜、葱、盐、生粉、鸡蛋、生抽做法:1、面粉、砂糖、酵母混合加...

人过40岁,建议少吃猪肉,这4种肉要常吃,身体健康才是最大本钱

5、蒸好后淋上1勺生抽,少许香油,撒上葱花,即可出锅食用。四、兔肉“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”,兔子从野兔驯化成家养后,一直是餐桌的美味,它肉质鲜美,高蛋白低脂肪,吃起来细腻鲜香,而且兔肉性凉滋阴,很适合夏季食用,补充营养同时可以缓解暑热。推荐菜品:红烧兔肉食材备料:兔肉、料酒、生姜、食盐、葱姜蒜、干...

你爱吃火锅吗?

有人说,以前讲究“镶起吃”,几家不熟的人拼火锅吃,自家吃自家,免得吃乱了。我觉得最有道理的说法是:九宫格作用不一。比如中间一格,处于锅心,温度最高,翻腾不止,不宜久煮,却适合涮烫。所以毛肚、黄喉,涮了即起。两边的十字格,温度次之,可以把郡花、肉片、鱼,搁那里慢炖。四角的格子温度最低,就适合...

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

7、吃的时候将酱汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜就可以了酱肘子食材:猪肘子1000g、桂皮2.5g、大茴6g、花椒6g、姜4g、绍酒5g、粗盐40g、糖色10g做法:1、将猪肘子多次冲洗制净,将肘子和大茴、桂皮、花椒、姜、盐、绍酒和糖色一起放进锅里。加旺火,煮至猪肘出油;捞出来再次清洗干净。

强烈建议中老年:如果不差钱,多吃4种早餐,比吃馒头稀饭强多了

其实,早餐除了要注意蛋白质的补充以外,可以多吃些含糖量低的水果蔬菜,如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等,这样才更有益于身体健康!一、牛肉蔬菜面1.牛腱子肉洗去血水后,凉水下锅,大火煮开撇除浮沫后,捞出,放入高压锅内,加入姜片、葱段、酱油、冰糖、香叶、桂皮、八角、花椒和黄豆酱,再加入足量水,选择炖肉键(www.e993.com)2024年11月9日。

黄豆的11种吃法, 学会了能吃半个月不重样, 美味绝佳, 一起做起来

隔夜味道更好(当然新鲜出炉也是很好吃的)。如果能忍耐到隔夜,晾凉之后连模子一起套上保鲜袋,吃之前再脱模。单吃已然很美了。可选项:淡奶油里加一点黑糖或者红糖打到六七分发,淋在蛋糕上,再筛一层熟黄豆粉,格外加分。买过好多牌子的黄豆粉,这是品质最好最香的一种。马克一下,只恐怕不好找。呛炒黄豆芽...

早餐吃什么好?大厨教你13款营养早餐做法,每天照着做能吃半个月

平锅内放少许油,倒入玉米面糊,摊成薄饼,煎熟一面,翻转煎另一面,表面金黄时即可出锅银耳薏苡仁百合红枣粥用料银耳;薏苡仁;百合;红枣;冰糖做法银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入冰糖...

银耳也能吃出门道来!

6.加入盐、胡椒粉调味。煮开关火即可食用。凉拌银耳材料:泡发银耳、黄瓜、胡萝卜、香油、酱油、盐做法:1.将泡发银耳撕成片状或花朵状,在沸水中灼30秒钟捞出沥干。2.迅速晾冷后与黄瓜丝一起加香油、盐、酱油等凉拌,滑嫩爽口。民富商城

识别那些“吃”出来的抑郁和焦虑

推荐:冰糖雪梨川贝粥功效:滋阴润肺,补益气血。材料:雪梨1个,川贝20g,枸杞15g,大枣2个,银耳、冰糖适量。做法:把雪梨切丁,把上述材料洗净一起放入锅中,煮开后调至小火30分钟即可。5.恐:过恐则伤肾,可导致肾气失固,二便失调。推荐:皮蛋牡蛎粥...