藏在身边的“补肾猛将”,建议:每周吃2次,头发黑密,腿脚有劲

1、木耳木耳里加入白糖、面粉、温水,盖上盖子快速摇晃3分钟,白糖可以加快木耳吸水,面粉可以清除杂质,泡好的木耳再用清水冲洗几遍,这个泡出的木耳非常的干净。2、锅里水开之后,下入木耳,焯水2分钟,焯好后捞入清水中,这样木耳口感更加脆爽。3、沥干水分后倒入新鲜的桃仁,再放入蒜末、小米椒、香菜,淋入热油,然...

只吃碱性食物,三个月没碰油炸,体重从132到到96斤

然后,锅中加入适量清水,大火烧开。水开后,先把木耳放入锅中煮上几分钟,让木耳的鲜味充分释放出来。接着,放入切好的豆腐块,轻轻搅拌一下。煮一会儿后,加入少许盐和鸡精调味,也可以根据个人口味滴几滴香油,增添香味。就这样,一份简单又营养的豆腐木耳汤就做好啦!第四道、青椒炒鸡蛋青椒的清脆与鸡蛋的嫩滑...

33款下饭菜分享,做法简单一学就会,周末抽空在家试试吧

1、先把红枣洗一下,切掉里面的核,桂圆剥掉皮只留肉,枸杞洗一下,山药削去皮切成块,大米放水里淘洗干净。2、在电饭煲里放入大米、山药和适量的水,煮半个小时,把红枣、桂圆和葡萄干全部放入,再煮25分钟。3、最后放入红糖和枸杞,煮5分钟就可以美美地开吃了。嗜嗜滑鸡煲食材:红葱头150克、鸡半只、柿子椒1...

东北黑木耳有多强?和南方大不同!秋天润燥,就长白山麓这一朵啦...

作凉拌菜,水煮3-5分钟就可以了;炖肉的话,炖个10分钟就很够了。4.肉厚软糯。很多木耳吃起来是“咔嚓咔嚓”脆的,但是这款吃起来不但肉厚,而且口感更软糯。和南方的木耳,有很大不同哦。为什么值得买?1.有机。插树岭拥有自己的种植基地,位于大山深处,种植和加工都获得了有机认证。2.出口品质。插树岭...

最适合春天吃的15种野菜,清香鲜嫩,水煮凉拌都好吃,吃起来吧!

因此更推荐将其煮熟后食用,如煮汤或炖菜等,这样能够更好地品味到其滑爽的口感和丰富的营养。12.地皮菜地皮菜的外形看起来非常像水泡发后的黑木耳,因此也被称为地木耳或地踏菇等别名。它通常生长在阴暗潮湿的地方并且营养价值极高是一种难得的美味佳肴。

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

不吃辣的朋友别走开!可以在水煮菜的基础上,加一点榨菜末和芝麻油,榨菜的咸鲜恰好提味,很不错(www.e993.com)2024年11月22日。我这里用的搭配是焯过水的香芹+胡萝卜+木耳。三种蔬菜处理好之后可以同一锅焯水,省力省时。想要吃点不一样的凉拌?推荐大家试试韩国泡菜。酸甜微辣的韩国泡菜本身就是一个很好的调味料了,只需加一点点芝麻油...

三伏天宁可少吃肉,也要吃4种“冠军菜”,补足营养为入秋打基础

做法:1、木耳菜吃的是嫩茎,嫩叶芽,在洗之前要把木耳菜的老叶去掉,剪去下面的老梗,清洗干净后沥干水分。2、锅中倒入适量油,5成热,放一半蒜末入锅中煸炒出香味后放入木耳菜,快速翻炒均匀,加入适量盐调味,快速炒匀后把剩下的蒜末放入,一起拌匀就可以关火了。

30款不同味道菜肴推荐,好吃下饭真解馋,周末做给家人吃吧

3、另起一锅,放适量番茄酱、白糖、少许清水,煮开;加少许淀粉水(生粉+清水),煮到汤汁变稠关火,快速倒入炸好的里脊肉拌炒,撒上芝麻即可。干炸里脊1.里脊肉改刀,先切1厘米厚的肉片,用刀背儿敲打松弛后再切成大约1厘米见方的肉条,用生抽、蚝油、蒸鱼豉油、玉米淀粉和一点点盐调匀腌渍15分钟左右;...

入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇

豆腐皮菌菇汤,低卡高蛋白,鲜美可口,喝一口就爱上了!食材:番茄、豆腐皮、木耳、白玉菇、青菜、香菜、葱做法:1、豆腐皮切丝、木耳切丝、白玉菇焯水2分钟,捞出。2、小番茄切块,油热倒锅里翻炒,加盐,可再加少许番茄酱,炒出水分。3、倒一碗清水煮沸,放豆腐皮、木耳丝、白玉菇继续煮。

焯水不是简单煮一下!这些必须焯水的食物,你可能一直都没焯对

西兰花、菜花、木耳焯水1～2分钟即可;荸荠、莲藕等要沸水焯1分钟以上;豆角、四季豆这类建议焯水10分钟以上;鲜黄花菜建议焯水3～5分钟。肉类下锅后等水重新沸腾,再煮1～2分钟,直到没有大量的血沫煮出来时即可。4.蔬菜如果想要保持色泽,可以在焯水时滴几滴食用油...