中伏天高温易上火,消暑养生就“喝2汤,尝2苦”,健康平安度中伏
现在虽然比初春刚长出来的时候老一些,但是这样炒一炒还是非常不错的,对于乳腺和嗓子都很有好处,尤其女人常吃更是好处多多,现在知道也不晚,赶紧买一些或者去野地采摘一些试试吧。材料:蒲公英,鸡蛋2个,盐少许,葱末少许,花生油做法:1、把采摘来的蒲公英多次冲洗,充分洗干净,用刀剁成细末。2、锅里放入花生油烧...
肝喜欢的不是蒲公英,而是这4种菜,建议中老年常吃,安康一整年
4锅里烧水,水沸后,依次放进面团,让其煮开5团子都漂起来即可,丸子嫩滑鲜香,汤水鲜甜好喝,尝到了春天的感觉。第二样:菠菜菠菜是春季的第一蔬菜,营养丰富,是春季肝脏最好的滋补助手。生活中适当吃一些,可以补肝血,爱护肝脏,疏调肝气,让身体更加的健康。提醒一点,菠菜里面的草酸比较多,因此要提前焯水,...
@谢坤看见 || 春日食春味,这四种野菜你打卡了吗?
蒲公英有干鲜之分,干燥的蒲公英,适合泡水、煮茶或者煲汤,新鲜的蒲公英则适合烹饪。比起直接泡水喝,以蒲公英入膳更适合一般人。蒲公英瘦肉汤材料:蒲公英15克(干品,中药店有售)、红枣10颗、猪瘦肉150克、生姜3片。做法:①蒲公英洗净,稍浸泡;红枣洗净浸泡、去核;猪瘦肉洗净,切块。②将洗净、去核、切块的蒲公英、红枣...
血压高的人,能吃花生吗?或许你想错了,专家:注意两件事就好
如果经常吃花生,平时最好选择水煮花生。2、花生皮不要吃花生皮里面是含有营养的,但是脂肪的含量特别高。如果连着花生皮一起吃,身体里面就会摄入特别多的脂肪。这些脂肪会造成我们的血管出现堵塞的现象,所以平时一定要注意。高血压的患者,这四个习惯一定要养成1、番茄与芹菜要多吃蔬菜里面的膳食纤维非常丰富,可...
菜根能吃吗?那些菜根可以吃
蒲公英擅清胃热。有人甚至认为,蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤,效用好于黄连。而且,蒲公英清胃热却又不伤胃气,适合人们长期服用。现代研究还证实蒲公英有杀灭幽门螺旋杆菌的作用。所以,日常挖蒲公英的时候,可以带一点蒲公英根哦,用来炒制成蒲公英根茶,每天泡水喝,有很好的养生功效!
明日小寒,吃三籽,饮三汤,补好“一脏”,助你少生病更健康!
功效:本汤可润燥消痰、补血养颜,凡贫血、心跳失眠者皆可食用(www.e993.com)2024年9月17日。3、木耳海参肉桂汤温肾养阳材料:黑木耳30克、海参20克、肉桂5克、猪瘦肉150克,精盐、味精各适量。做法:将黑木耳、海参用温水泡发,洗净;将猪瘦肉洗净,切成小块,然后与肉桂一起放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,小火煮至瘦肉熟烂为止,加入精...
春天必吃的6种野菜,预防三高,补血清热,全身都是宝!
婆婆丁又名蒲公英,它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中含有胆碱、氨基酸等微量元素,可以食用。《本草纲目》记载其可以解食毒、散滞气等,有清热解毒、消肿利尿等作用。凉拌婆婆丁▍做法1.婆婆丁去根洗净备用,青辣椒、葱切丝备用,花生炒熟备用;2.调味,加入一勺盐、两勺糖、酱油、花椒油、辣椒油、香油,搅拌均匀...
初春时节如何吃出好“滋胃”、平息肝火,往这儿看!
将莲子、桂圆、红枣浸泡后和泡好的白扁豆一起先用大火烧开后转小火煮半小时,然后加50克粳米再煮半小时即可。建议每次喝一小碗。凉拌豌豆芽惹人馋初春吃豌豆芽很不错。豌豆芽不仅长相可人,各类营养素含量也远高于其他豆类芽苗。豌豆芽维生素C含量为67毫克/100克,是绿豆芽的11倍,柠檬的3倍;而维生素A和胡萝卜...
患上脂肪肝后,除治疗外,多吃6种食物,或能远离脂肪肝,需了解
另外,蒲公英含有大量的维生素和矿物质,能强化肝脏的功能,预防肝硬化的发生。打开网易新闻查看精彩图片3、燕麦在燕麦当中除了含有大量的膳食纤维之外,还有着许多的亚油酸和维生素等等,能够使血液的循环得到较好的促进,从而起到清理血管的效果。对于患有脂肪肝的人来说,经常吃一些燕麦能够使脂肪的合成得到抑制,...
女人丰胸吃什么好 15种食谱你喜欢哪种
准备好必须的材料,猪蹄一只、红枣若干、适量花生仁和调味料。将猪蹄清洗干净,放入烧开的水中汆烫捞起。将红枣、猪蹄和花生一起放入锅中,再在锅中加入适量的水。用大火将水煮沸后再转为小火慢慢炖,知道将猪蹄炖烂为止。将猪蹄捞出,加入适量的调味料就可以食用。