秋天,这果要使劲吃,一美白、二生津、三有助睡眠,错过真可惜了

富含维生素C和类胡萝卜素,入口苦涩回甘,对增强免疫力,抗衰老美白,可以生津润肺助睡眠。一、油柑青橄榄瘦肉汤食材:油柑、青橄榄、瘦肉。1、油柑和青橄榄洗净拍扁,拍裂开更容易煮出味道来。瘦肉洗净切片,清水浸泡清洗去血水。2、把准备好的瘦肉、油柑和青橄榄一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放...

秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

3、然后往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄...

秋天气候干燥,建议八道炖汤大家可以多喝,润喉润肺,清爽过秋天

2、板栗去壳清洗好,然后和百合、莲子、去核红枣一起放入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、接着把山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅继续炖煮。4、继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、雪梨银耳瘦肉汤准备食材:雪梨、银耳、瘦肉、去核红枣、枸杞子...

开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻

开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……今年第一顿杀猪饭已!经!有!人!吃!上!了!微博截图一时间网友在评论区炸开了锅纷纷表示:“我也要回去按猪”“又到吃杀猪饭的时候了”“好想吃杀猪饭啊”……微博截图作为新春的“序曲”杀猪饭是辛苦了一年的云南人对过去的慰劳和对来年的希冀每...

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。特别适合肺燥,肺热型咳嗽的人群食用,混合进猪肉之后可以补中益气,增强身体的免疫力。还能够起到补铁、补血的作用,大人小孩都很合适,福建民间常用盐腌咸橄榄炖瘦肉治疗咽痛、咳嗽等病证。

青橄榄无花果炖瘦肉

让褚君浩当时很是纠结45501:29C位看百家说关注点赞评论妻子三年没出门,被老公拉去宴会,全世界首富吓得瑟瑟发抖!广告趣看短剧开始推理吧第2季丨周柯宇识破惊吓逐渐嚣张,下一秒捂耳朵装不害怕29500:53综艺巨有梗关注1评论炙爱之战丨不能接受异性什么缺点?许昕劝张博厚好好答题6900:25...

青橄榄炖瘦肉,让宝宝和感冒咳嗽说拜拜

感冒的时候当妈妈的我们都希望宝宝能不吃药就不吃药,能不打针就不打针。当然食疗就是我们的首选。今天我给大家分享一下治疗感冒咳嗽的青橄榄炖瘦肉青橄榄加瘦肉煲的汤润肺滋阴,清肺利咽,祛痰理气,清热解毒。我们先准备好材料:青橄榄青橄榄果肉含有丰富的营养物,直接吃有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼...

桔梗橄榄炖瘦肉

材料:桔梗10g、橄榄10粒、麦冬15g、瘦肉300g。制作方法:药材洗净,瘦肉洗净后切大块,同放入大炖盅内,加适量水,武火炖15分钟,改文火炖至2小时,加少量食盐调味即可。汤品点评:本汤汤色清亮,香气宜人,制作方便,是咽喉肿痛及慢性咽喉炎者的保健汤品,若是身边有老师、歌手朋友,可以介绍给他们饮用哦。

橄榄雪梨炖瘦肉利咽生津滋阴润燥

橄榄雪梨炖瘦肉利咽生津滋阴润燥补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、...

青橄榄这样吃好处多,消油解腻、解酒护肝……

4、据中国医学科学院《食物成分表》载,青橄榄果实含钙为香蕉的23倍、荔枝的51倍,苹果的5倍以上,其含量之高堪称百果之冠,可作为重要的钙源开发保健品,常吃青果有坚齿、壮骨、益脑作用,特别适合儿童和孕妇食用。吃青橄榄有什么好处呢?青橄榄自古就是我国常用中药材,其性味甘、酸、涩、温、平、无毒,归肺胃...