本是同根生 功效各不同

现代科研证实,金针菜具有显著地降低血清胆固醇的作用,可作为高血压患者的保健蔬菜;金针菜含有丰富的卵磷脂,有较好的健脑,抗衰老功效,故人们称之为“健脑菜”;金针菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品,常吃金针菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮...

夏枯草不仅可以做凉茶,还是清肝散结之佳品

1、夏枯草有很强的清热去火等功效,这对于体内确有实热的人会有很好的治疗效果。但由于其性偏寒凉,对于体质本来虚寒的人来说,过多服用夏枯草,则犹如雪上加霜了,不仅不会起到治疗作用,还会对身体有较大的副作用。所以,脾胃虚弱、纳差、大便溏泻及孕妇、儿童要慎服。2、《本草通玄》曰,“夏枯草久用亦防伤脾...

白头发的“克星”找到了,每天吃一点,润发通经,头发慢慢黑起来

但夏枯草还有一个很好的功效就是它可以使白发变黑,夏枯草加黑豆一起煎着吃,坚持一段时间,白头发慢慢消失了,还不容易再长出其他的白头发。2、何首乌很多染发剂里都有何首乌的成分,由此可见何首乌功能的强大。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素,经常吃点何首乌,可令头发变得更加乌黑,皮肤光...

冬天一碗汤,不用医生开药方!这20碗养生汤,改善各种小毛病!

此汤具有滋阴清热的作用,特别适用于有胃阴不足所致的口干、口渴、胃脘隐痛、大便燥结、食欲低下等症状的人服用。方法:取鲜玉竹、冰糖、银耳各10克备用。先将玉竹清洗干净,切成片状,银耳发开,择净,加适量的清水同炖至银耳熟后,加冰糖,烊化饮服。[gf]246c[/gf]17.冬季脱发——黑豆生发汤中国中医科学院...

三伏期间别忘了“煮一碗它”,去暑毒赶百病,错过再等一年!

1、黑豆有补肾益精清热之功;2、绿豆有清热解毒消暑的作用;3、赤豆有清热利尿消肿疗效。原理:三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对其寒凉性有一定的抵消作用。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩...

十大妙招让你有效去除头皮屑?可别信,还是常规洗头吧

1、苹果醋、柠檬汁、小苏打这些酸碱物质,会破坏头皮的酸碱平衡和损伤头发的毛鳞片,用它们来洗头,对头皮和头发都有伤害;椰子油、芦荟、茶树精油这些东西不能被直接吸收,用它们来洗头,只能让头发更油腻更难洗;皂角、菊花叶子、透骨草、桑叶、黑豆,倒是可以提炼出某些成分,具有这样那样的功效,但这些功效里没有去头屑...

山西省人民政府办公厅关于印发山西省功能食品产业发展规划(2018...

6.生殖胎育养生:延缓生殖功能衰老、防治孕妇贫血、促进胎儿宫内良好发育和产后康复的功能食品系列以我省的小米、红枣、小麦、黑芝麻、桃仁、核桃、桑椹、覆盆子、黄精、山药、茯苓、松花粉等资源为主要原料,研究开发能够显著延缓生殖功能衰老、防治孕妇贫血、促进胎儿宫内发育和促进产后康复的功能食品。在本方...