熬夜气色差,可以多喝八道炖汤,补气血养肾气,强腰滋补身体好

3、往炖锅中加入姜片和清水,然后中小火炖煮两个小时,接着加入食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。五、核桃黑豆排骨汤准备食材:核桃仁、黑豆、莲子、山药、红枣、排骨、姜葱、枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分...

气血不足? 来一碗花旗参排骨汤, 瞬间元气满满!

家里常备的花旗参是补气血的好食材,花旗参有补气效果,本身却清热不上火,很适合日常煲汤进补,加上温补的红枣、桂圆,再丢进几块排骨,加足水,这一锅经过3-4小时的小火煲煮的汤,出锅时飘着花旗参独有的浓香,喝下去的时候,真的是每喝一口都觉得又长了一份气力。〖花旗参排骨汤〗准备材料:花旗参片3-5克、...

花旗参木瓜排骨汤润燥养颜

养生功效清热润燥,生津止渴,滋阴养颜。小贴士中医认为,西洋参益肺阴,清虚火,生津止渴。故此道菜肴适用于肺虚久咳嗽,失血,咽干口渴,虚热烦倦。

鱼胶怎么吃(养生有道,17道菜满足你)

现代中药学认为,鱼胶味甘性平,具有养血止血,补肾固精的功效,适合孕妇、老人以及气血两亏及贫血的人士服用,下面花胶宝还会告诉大家十几种鱼胶的吃法哦。鱼胶的17种吃法1、鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养...

鱼胶这样做,没有腥味口感好,喜欢吃鱼胶的朋友一定要知道的技巧

鱼胶20克,猪蹄1只,木瓜,生姜适量。洗净一起放入炖锅中,加适量的水,炖3-4个小时,调味即可食用。功效:润容养颜,月子补身,涨奶水尚好。10、鱼胶猪肚汤鱼胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳。

白露吃什么传统食物养生 秋天秋季养生食谱简单家常

2、把乳鸽放入锅中加水到把乳鸽淹没,然后盖上锅盖等水沸腾转小火慢炖3个小时左右,然后加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞等(www.e993.com)2024年11月23日。六、胡萝卜玉米排骨汤材料:两根胡萝卜洗净去皮切成滚刀块;一根玉米剥去苞衣和须,洗净把它分成四小段。做法:排骨事先要焯水去血腥的,然后用冷水开始慢慢的煲排骨,滴几许醋可以让蛋白质溶解...

鱼胶怎么炖适合孕妇吃(16种做法随便选!)

在怀孕期间吃鱼胶,不仅可以有效地补充妈妈的营养,而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。那么鱼胶怎么炖才最适合孕妇吸收呢?下面花胶宝就来介绍二十种炖鱼胶做法。1、鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失...

野生“雌激素”被发现,女人要常吃,抗老嫩肤,排毒养颜气色好

怎么补充我们女性雌激素呢,哈妹给大家推荐一道好食谱,只要您常吃,提高雌激素,抗老嫩肤,排毒养颜气色好,我们一起看看怎么做的吧!花旗参石斛排骨汤配料:石斛10克、麦冬10克、桂圆15克、花旗参7克、枸杞适量、排骨600克、姜2片、盐少许烹饪步骤:1.准备好药材。

消暑降火,来碗西洋参苦瓜汤

2.淡菜泡软,排骨斩件,焯水;3.汤锅中加入适量清水煮沸,放入所有材料,武火煮沸后转文火煲1小时,食用前调味即可。功效补气养阴、清热生津、消暑降火。药师提醒本汤性偏凉,脾胃虚弱、经期女性不宜饮用。西洋参也叫花旗参,甘微苦,性凉,属于凉补之品,其不温不燥,功擅补气养阴、清热生津,可帮助防止暑热耗伤...

春暖花开胃口好,这6道滋补煲汤要多喝,除湿暖胃又养颜

5、加入味精,适量醋,淋一点香油撒上香菜末就可以出锅啦这道汤香鲜酸辣,回味悠长,特别适合胃口不好的时候开胃。花旗参木瓜排骨汤食材:花旗参25g、木瓜半个、猪排骨250g、陈皮3g、老姜、盐适量做法:1、将木瓜去皮、瓤,洗净后切成滚刀2、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮沸去血腥,捞出备用...