猪蹄和什么一起炖好吃?猪蹄炖黄豆,软糯嫩滑又美味
锅中加入足量清水,放入焯好水的猪蹄、姜片、葱段和浸泡好的黄豆。倒入料酒、生抽和老抽(上色用),大火烧开后转小火慢炖。炖煮约1小时后,根据口味加入适量盐和白胡椒粉调味。小火慢炖至猪蹄和黄豆都熟透入味,汤汁浓郁即可。4.装盘享用:将炖好的猪蹄、黄豆盛入大碗中,撒上葱花点缀。搭配米饭或面条享...
出伏一定记得吃,补钙比钙片还好使!Q弹软糯真要命,拌饭能干三大碗!
??黄豆含钙量丰富,100g黄豆的含钙量可达191mg,猪蹄含有胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。今天厨房君给大家带来的是黄豆炖猪蹄,它不仅补钙,口感还超级软糯特别超级入味,汤汁拿来拌饭,可以吃下三大碗白米饭!食谱作者@厨里小妞:“一根小型猪蹄40块,真的超贵,满满的胶原蛋白,绝对的...
24款家常菜肴精选,味道鲜美好吃极了,感兴趣的话一起下厨做菜吧
3.锅里放一小勺白糖一点水煮化,倒入猪蹄和生姜,酱油翻炒均匀4.电饭煲底放黄豆,猪蹄倒进煲里,加三至四碗水,焖一小时就可以出锅了霜雪抄手~1.把猪肉洗干净~2.切细~3.把小葱洗净~4.把小葱切细~5.把小葱、猪肉均匀混合,其中放入适量食用盐~6.开始拿皮手工包抄手,完成~7.再来一个盘8...
钱贝怀孕后胃口越来越好了,今天小兜黄豆炖猪蹄,钱贝吃的太欢了
钱贝怀孕后胃口越来越好了,今天小兜黄豆炖猪蹄,钱贝吃的太欢了钱贝怀孕后胃口越来越好了,今天小兜黄豆炖猪蹄,钱贝吃的太欢了2023年10月22日11:59麦小兜开车去非洲语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0钱贝怀孕后胃口越来越好了,今天小兜黄豆炖猪蹄,钱贝吃的太欢了...
临近高考,提醒家长:1不说,2做好,3多吃,助力孩子考出好成绩
推荐吃法,黄豆焖猪蹄。搭配黄豆,蛋白高。一起炖着吃,猪蹄的营养与黄豆一起融合,食材美味好吃软烂。食材:猪蹄2个,黄豆适量,盐,冰糖,生抽,老抽,料酒做法;1提前用温水把黄豆泡软,一会来用。2新鲜猪蹄切块,放进水里漂洗3锅里烧热水,放进猪蹄,加入料酒,煮沸后,去掉血沫,沥干水分...
坐月子吃什么下奶快?选对食物,宝宝吃饱,妈妈不烦恼!
1.猪蹄黄豆汤:猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有丰富的植物蛋白和雌激素,二者搭配炖汤,既能滋补身体,又能促进乳汁分泌(www.e993.com)2024年9月18日。2.鲫鱼豆腐汤:鲫鱼肉质细嫩,豆腐营养丰富,二者搭配炖汤,口感清淡鲜美,适合月子里的妈妈食用。同时,鲫鱼还具有通乳的作用,有助于改善奶水不足的情况。
放化疗后的恢复期怎么吃?这份饮食清单请收下!
⑤撇去表层浮沫,加入黄豆酱,加盖用中火焖半小时后,根据个人口味调入适量的盐即可。益处猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、脂肪和碳水化合物,是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。可以补气养血,强筋健骨。温馨提示胃肠消化功能减弱的老年人和高血压患者应少吃。
不论炖什么肉,记得加这2料,肉烂味香,入口即化,不油腻还入味
二、黄豆炖猪蹄准备猪蹄、黄豆、葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、食用油、冰糖。1、黄豆提前用清水浸泡2小时,吸收一些水分后更容易炖烂。猪蹄剁成小块,放入清水中浸泡1小时,泡出血水后洗干净备用。葱切段,姜切片,干辣椒切段。2、锅里加入清水,放入猪蹄,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,...
普洱茶蹄膀配方及功效,探索美味与健的完美结合:普洱茶蹄膀的配方...
所以,普洱茶炖猪蹄不仅是一道美食,更是一种健的养生佳品。它能够改善血液循环、润肠通便、增强免疫力、美容养颜以及补益肾脏。因此,我们可以经常享用普洱茶炖猪蹄,以增强身体的自己的健和养生效果。(以上内容仅供参考,具体食用需咨询专业人士)普洱茶马蹄结...
明日元旦,这8道吉祥菜端上桌,荤素搭配寓意好,大吉大利过新年
七:黄豆猪蹄(金榜题名)黄豆猪蹄的做法:食材:猪蹄2只,黄豆少许,老抽酱油2勺,红糖1勺,葱1块,姜片,料酒1勺,花椒少许,大料1小瓣,花生油1勺。1,把猪蹄剁成大块,用清水浸泡去血水,然后放入锅里加1勺料酒或者白酒煮开,去掉猪蹄的腥味,黄豆浸泡开。