9种好物,够你备好一个冬天的汤谱|党参|黄芪|天麻|脾胃|西洋参...
国家卫生健康委提醒,这9种物质作为食药物质,建议按照传统方式适量食用,孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿等特殊人群不推荐食用。文中指出,传统方式通常指对原材料进行粉碎、切片、压榨、炒制、水煮、酒泡等。上述物质作为保健食品原料使用时,应当按照保健食品有关规定管理;作为中药材使用时,应当按照中药材有关规定管理。下面...
中秋团圆时,举杯邀明月,做一桌好菜,喝一杯幸福酒
低卡、高蛋白,一点也不腥,老人孕妇孩子皆宜。150克市场价25元,活动价15元。吃小鱼小虾的莫干湖甲鱼中秋节餐桌上的硬菜,甲鱼可谓当仁不让。德清老沈家的莫干湖甲鱼劲头足,味道鲜,肉质肥厚,裙厚而上翘、四腿粗而有劲。清蒸时不用放生姜,只放少许盐即可,鲜而不膻。一只700克左右,活动价108元;五年以上的...
当孕期遇上处暑节气,孕妇怎么吃更健康?
北京填鸭的脂肪含量(41.3%)明显偏高,蛋白质含量却偏低(9.3%),孕妇如果想吃建议去皮食用。4、另外还得需要注意膳食的多样化。肉、蛋、奶、豆、菜等多种食物混食,能更好的提高蛋白质的利用率。建议孕妇根据自身情况,合理选择,品种多样,均衡营养,才最有利于自身和胎儿的健康。处暑过后,天气由热转凉,白天热,早晚...
孕妇养生 孕晚期休息对母婴健康很关键
不过,这种影响不会出现在所有孕妇身上。据英国《卫报》报道,孕晚期工作对胎儿的影响可能更多地指向体力劳动者。研究人员还发现,孕晚期工作对新生儿体重的影响在24岁以上孕妇身上更明显,24岁以下孕妇孕晚期继续工作几乎不影响新生儿体重。建议:灵活安排产假产前比产后更需休息然而研究结果显示,10多年来,英国孕晚期坚守...
生姜、胡椒、紫苏 初夏养生多吃这“三宝”
她提醒,阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇,以及有咯血、流鼻血、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等症者,应禁食或少食胡椒。对于眼病患者,也少吃不吃为妙。3.紫苏紫苏也是厨房中常见的食材,芳香性温,有助温运脾胃、化湿散寒。紫苏叶下气散寒、苏梗顺气安胎、苏子降气下痰。不单...
鱼胶怎么吃(养生有道,17道菜满足你)
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉(www.e993.com)2024年9月18日。现代中药学认为,鱼胶味甘性平,具有养血止血,补肾固精的功效,适合孕妇、老人以及气血两亏及贫血的人士服用,下面花胶宝还会告诉大家十几种鱼胶的吃法哦。鱼胶的17种吃法1、鱼胶红枣汤鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖...
鱼胶这样做,没有腥味口感好,喜欢吃鱼胶的朋友一定要知道的技巧
鱼胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和鱼胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。此汤适合于孕妇和产妇坐月子补身体,补血气只用,效果佳。11、鱼胶枸杞子粥鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温...
刚出生的宝宝长了条“尾巴”,原因或是孕期没吃这个!孕期饮食需要...
寒性体质应少吃太凉的食物,温补的中药材可适当多吃,如高丽参、人参、鹿茸、海马、杜仲、巴戟等;其他如牛肉、羊肉、兔肉、海参、花胶、荔枝、桂圆、桑椹等也都是不错的选择。“属于热性体质的孕妇,也可以适当吃一些羊肉、牛肉、鹿茸、人参等补品,但不能天天吃、顿顿吃,补过头了容易导致体内积热。”邓聪在接受...
孕妇恶补生下9.8斤宝宝
吕女士说,她头胎生下一个重6斤的女宝宝,家人觉得孩子太轻,不够壮。因为他们夫妻是农村户口,按相关规定,头胎是女儿,可生二胎。因此,她怀上第二胎后,便开始了食补计划。“每天忙着吃水鸭母、鸽子、白鲫鱼、鲈鱼和其他海鲜。”吕女士说,这样吃法,使她肚子比同月的孕妇大很多。
孕妇可以吃冬虫夏草吗 孕妇吃冬虫夏草禁忌,孕妇怎么吃冬虫夏草
那么,孕妇可以吃冬虫夏草吗?其实,孕妇是可以食用虫草的,但是要注意量的把握,切记不可多食。那曲虫草的钙质含量极高,吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收,可以免除孕妇骨质疏松的烦恼,但是孕妇吃虫草要注意时间,最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补。