【健康科普】秋季进补吃药膳,你吃对了吗?
需要注意的是,有些中药即便是名单里的药,也被明确要求“在限定使用范围和剂量内可作为药食两用”,比如我们熟知的人参、灵芝、黄芪等就属于这类。好的药膳有什么特点?以“千古第一药膳”当归生姜羊肉汤为例,学习一下医圣张仲景如何选材组膳。当归生姜羊肉汤出自张仲景《金匮要略》,治疗“寒疝腹中痛,及胁痛里急...
气血不足喝什么汤可以调养好
核心提示:气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品...
女性补气补血的十大补汤
核心提示:女性补气补血可以考虑食用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、阿胶红枣枸杞汤、黄芪党参炖鸡汤等补汤。需要强调的是,食物补益虽有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归女性补气补血可以考虑食用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、阿胶红枣枸杞汤、黄芪党参炖鸡汤等...
秋分将至,建议:女人常喝它,坚持每周喝2回,补气血养颜润秋燥
5、放入电炖锅里炖煮1个小时左右。6、出锅前可以加入少许的盐或红糖调味都行,即可上桌享用。二、红枣桂圆鸡蛋当归黄芪水食材:红枣、桂圆、鸡蛋、当归、黄芪、枸杞、红糖。1、红枣、桂圆、鸡蛋、当归、黄芪、枸杞都清洗干净待用。2、把洗净的所有食材都一起放入汤锅里。加入适量的清水煮。3、大火煮沸煮1...
黄芪菊花普洱茶一起泡可以吗,黄芪菊花普洱茶:三者同泡的养生饮品?
从配学的角度来看,黄芪、枸杞、当归和西洋参与普洱茶并无禁忌之处,可以一起泡饮。普洱茶具有茶氨酸、茶多酚、咖啡碱等活性成分,具有抗氧化、降脂减脂、清肝明目等功效,与黄芪、枸杞、当归、西洋参等具有健脾益气、养颜补血、调理气血等作用的草药材料相结合,不仅可以发挥出各种成分的综合功效,还可以通过草药材料的热...
【粤养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康
黄芪羊肉汤做法:羊肉150克,切成小块,与黄芪6克,生姜5片,葱白10克,八角5克一同入凉水锅中,大火煮沸后去浮沫,转成中小火炖至羊肉熟烂,加入少许食盐即可(www.e993.com)2024年9月18日。功效:此汤具有温阳补气、健脾补肾的功效,适宜畏寒肢冷、四肢乏力、少气懒言、腰膝酸软者服食。
狼疮肾炎冬季进补汤
核心提示:狼疮肾炎患者冬季进补可以考虑当归生姜羊肉汤、枸杞炖乌鸡、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤、阿胶红枣汤等以温补为主的汤品。需注意的是,食物并不能直接治疗狼疮肾炎,若症状加重或出现新的症状,应及时就医。狼疮肾炎患者冬季进补可以考虑当归生姜羊肉汤、枸杞炖乌鸡、山药排骨汤、黄芪炖鸡汤、阿胶红枣汤等以温补为...
三伏天饮食秘籍请查收!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
材料:黄芪60克,当归20克,乌骨鸡1只。做法:将乌骨鸡去毛和内脏,切块洗净,加适量水,放砂锅中与黄芪、当归共炖,鸡肉熟烂后,加调味品,饮汤食肉,可分作3~4次食用。在夏季每周食用1次,可取良效。黄芪性微温味甘,益气固表,为补气诸药之最,并可增强机体免疫功能及耐缺氧能力;当归性温味甘辛,有补血和血、调...
输卵管堵塞术后吃什么比较好
食材:当归、黄芪、生姜、羊肉适量。做法:羊肉切成块,当归、黄芪、姜一起炖,加盐和调味品,吃肉喝汤。功效:益气养血,可用于术后气血虚弱的患者。输卵管堵塞手术后饮食注意事项有哪些?1、补充高蛋白食物:患者应多吃高蛋白食物,常见的包括牛奶、鸡蛋、.虾、豆浆等,通过补充蛋白质,修复受损细胞,更有利于促进身体...
吃吃吃的理由又多了一个!强寒潮来袭,中医教你御寒秘方
当归生姜羊肉汤100克羊肉(去油膜)洗净切块,与10克当归、10克生姜同炖,去当归、生姜,食肉喝汤。冬季手足不温、乏力、肢体疼痛、血循环差的人,食用此汤可温经补血。黄芪鸡露童子鸡1只(约500克)洗净、切块,与50克黄芪一起放入汽锅中,再加适量姜、葱、黄酒及盐拌匀,不加水,用中火加热,利用汽锅所生成之蒸馏...