丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不用炒不烧汤,吃完明天还想做

别再让丝瓜仅仅停留在清炒或煮汤的老一套上,加一块嫩滑的豆腐,不用繁琐的炒煮,就能做出让人回味无穷的美味。准备食材:丝瓜、老豆腐、胡萝卜、素火腿肠、花椒粉、胡椒粉、盐、普通面粉、清水、食用油、葱花、熟芝麻具体做法:1.大家好,现在正是吃丝瓜的季节,今天用它和一块豆腐分享个懒人早餐做法,手不用沾...

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒豆腐,营养又补钙,现在吃正合适

丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切成小方块。大蒜和生姜切末备用。2.焯水豆腐:锅中加水烧开,放入少许盐,将豆腐块轻轻放入锅中焯水约2分钟,捞出沥干水分。3.炒制丝瓜:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入大蒜末和生姜末爆香。加入丝瓜块翻炒至断生,加适量盐sa.shejibs调味。4.合炒豆腐:将焯好水...

做过食道癌手术可以吃丝瓜和豆腐吗

核心提示:食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。丝瓜和豆腐均为常见的蔬菜和豆制品,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外,术后患者应在医生指导下调整饮食结...

大暑菜价飘:尖椒炒肉椒比肉贵,小葱豆腐能不加葱吗?

最近半个月,进货款里占比最大的蔬菜单品就是辣椒,主要品类有杭椒、泡椒和小米椒,其中,杭椒价格涨得挺凶。杭椒说的是一种不辣的辣椒品种,杭州人喜欢用它炒肉吃。夏天的杭椒主要产地是广西、山东、河南这些省份,可惜今年产区雨水多,产量受影响,原本批发价7.5元/斤的杭椒,最近半个月,批发价涨到14元/斤。随后,...

现在人看屏幕多,要多吃八道天然护眼菜,养护眼睛,叶黄素含量高

丝瓜炖豆腐材料:丝瓜1根;豆腐1块;生姜1片,切丝;葱1根,切段;食用油适量;盐适量;生抽适量;香菜(可选)步骤:1.将丝瓜去皮,切成块状备用。2.豆腐切成块状备用。3.锅中加入适量食用油,加热后放入生姜丝和葱段,煸炒出香味。

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块(www.e993.com)2024年11月20日。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面焦黄,盛出来切成小块。3、锅中底油,放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开,水开后放入嫩豆腐煮三分钟。4、最后放入鸡蛋,加入食盐调味,煮一分钟煮入味,撒上葱花即可出锅开吃。

这几种食物,糖友夏季可多吃!

丝瓜还富含维生素C和多酚类物质,有抗氧化、延缓衰老、养肤美容的作用;特别适合女性糖友在夏季食用。丝瓜的味道比较清淡,在做菜的时候,最好不要加酱油、辣椒等味道比较重的调料,以免破坏丝瓜本身的清香。降糖食谱:丝瓜鸡蛋汤、丝瓜炖豆腐、丝瓜炒虾仁、丝瓜炒鸡蛋等。

7种食物堪称天然“散结王”!常吃疏散结节,甲状腺会感激你

黄瓜含有丰富的维生素C和矿物质,同时富含水分,具有清热、消肿、利尿的功效。黄瓜可以促进新陈代谢,加速废物排出,减轻甲状腺负担,缓解甲状腺结节的炎症反应。7.丝瓜丝瓜具有较强的活血通络功效,能够帮助解毒消肿。对于甲状腺结节的患者来说,适量食用丝瓜可以抑制结节的增长,促进病情恢复,维护身体健康。

冬季“御寒第一肉”羊肉,您吃对了吗?

可以与性凉或甘平的蔬菜一起食用,可以起到清凉、解毒、祛火的作用如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、菱白、笋、菜心等。吃过羊肉之后,可再食用些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物。2、豆腐萝卜是黄金搭档在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒一会儿,炒至断生后放入瘦肉,加入食盐、生抽、蚝油调味,翻炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。五、丝瓜虾仁豆腐汤准备食材:丝瓜,虾仁,嫩豆腐,鸡蛋,姜丝,葱花。做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。嫩豆...