“夏天不排毒,一年都添堵”,建议常吃“3瓜2果”,身体更舒坦
锅内添上少许食用油,将丝瓜、平菇翻炒一下,炒软之后添上适量的清水,待其烧开以后,往里面淋入蛋液,把鸡蛋煮好以后,来点盐和鲜鸡汁调味,用勺子稍微搅动一下,就可以盛出来开喝啦。吃2果一、莲蓬莲蓬夏天大量上市,价格还挺便宜,买上几个直接剥出来吃,鲜嫩清香,清热去火效果好。二、圣女果女人记得多吃,...
“五月不排毒,一年都添堵”,常吃4道“净身菜”,夏天保安康
重新起油锅,下入大蒜煸香后,倒入猪肉翻炒,炒到变色后倒入苦瓜继续翻炒,炒到断生加上生抽、蚝油、盐调味,炒匀即可出锅。四、莲蓬莲蓬里面可以剥出莲子,软糯清香,味道还是不错的,常吃具有清热消暑、清肠排毒、祛火等效果。莲子粥用到:莲子、大米、糙米、冰糖大米和糙米,都提前淘洗干净,倒在锅子里,...
它是公认的“睡眠之果”,每天吃一点,养心助眠,一觉睡到大天亮
炒熟的莲蓬米趁热吃,是最好吃的。阿龙有话说:1、炒莲蓬米时,一定要高油温大火爆炒,这样才能使莲蓬米开裂,火小低油温,莲蓬米不仅不开裂,而且炒久了,莲蓬米会流失大量的水分,口感也不是很好呢!2、炒莲藕米,一定要记得多放一点蒜末,蒜末不仅可以去腥,而且还能使莲蓬米炒的更香更入味,少了蒜末,味道...
今天买到新鲜的莲蓬和菱角,清炒很好吃,还有白辣椒炒肉…
今天买到新鲜的莲蓬和菱角,清炒很好吃,还有白辣椒炒肉…#白辣椒炒肉#今天买到新鲜的莲蓬和菱角,清炒很好吃,还有白辣椒炒肉,日常家常菜供参考#我的美食日记##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章...
夏天就好这一口!莲藕、莲蓬、鸡头米……时令菜上新啦
酒盅般的莲蓬青翠诱人,嵌着已饱满的莲子,拨开一粒,莲子入口清甜,夹杂着一丝微苦。清热解暑,不少市民就好这口。鲜的鸡头米则看起来珠圆玉润,用冰糖水炖煮而成一碗甜汤,弹牙、软糯、再加一点点清甜,是盛夏里令人无法拒绝的消暑糖水。“鸡头米炒虾仁、炒菱藕,或者和白果、百合放一起清炒都可以。”由于采摘...
莲蓬的正确打开方式
莲蓬可以生吃,熬粥,煲汤,凉拌等(www.e993.com)2024年10月1日。莲蓬最简单的吃法就是直接食用,将新鲜的莲蓬打开,里面的子取出来就是可以直接食用的。还可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里,既滋补又败火。莲蓬也用来凉拌,清爽败火。莲蓬的正确打开方式。1、直接生吃鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了,莲子性质温和、味甘,有益肾固精、健脾...
嘉定民间歌谣丨河里莲蓬藕上生
今天一起来看看《河里莲蓬藕上生》这首民歌。河里莲蓬藕上生一条黄瓜着地生,黄瓜炒肉实在香。娘舅拨点外甥吃,舅妈勒拉掼家生。“侬只货色啥格腔!我同胞父母看娘面,千朵桃花一树生。丈三毛竹根上出,河里莲蓬藕上生。”注释●●...
莲子亦果亦蔬莲藕生熟皆宜!大厨、医师教你各类吃法→
在沃尔玛超市,藕带、莲蓬、莲藕摆满几层货架,真空包装的藕带及莲藕产自湖北,青翠的莲蓬则来自海南。正在理货的工作人员介绍,藕带是莲的幼嫩根状茎,吃起来清脆爽口,可以炒、凉拌,也可以涮火锅,老少皆宜。“天热的时候,最喜欢吃酸辣藕带,开胃。”正在货架前挑选食材的姚女士说,虽然其他时候也能买到袋装的...
生吃降火,熟吃健脾!每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!
而在湖边,还有很多水仙食物是可以直接吃的,比如我今天给大家介绍的“嫩莲蓬”,就是每年6-9月份要多吃的水产品,因为生吃嫩莲蓬可以降火,而将莲蓬弄熟后吃,可以健脾。现在正是莲蓬大量上市的时候,每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!接下来我就把莲蓬2种最好吃的做法分享给大家。
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
夏天怎么吃,既能补充水分,又可养胃护脾?喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。