秋天,再忙也要吃这6种“秋菜”,不仅水分多营养高,还缓解秋燥

推荐食谱:清炖老南瓜只加一点点盐,就是美味!老南瓜我的爱,清蒸清炖都好吃!食材:老南瓜、猪油、盐做法:1、南瓜去皮去囊,切均匀的厚块;南瓜切厚薄均匀,这样熟得比较均匀。2、锅热下猪油,下入老南瓜。3、翻炒均匀,给它每一面都煎一下外皮微微变软加一些盐巴。4、加开水平齐南瓜就好啦!水不要太...

“夏天多吃瓜,中药不用抓”,建议常吃5瓜,清热消暑、利尿消肿

煎至两面金黄色之后我们就可以取出放在切成小块即可食用。焖南瓜准备食材:南瓜,小葱,食盐,蚝油,食用油具体做法:1.备好的南瓜放在清水中给它冲洗干净,洗净之后的南瓜放在一旁。切成块,切好放着备用。小葱洗净,洗净之后的小葱切段,切好的葱放碗中备用。2.锅内倒入油,将葱白放油锅中炒一下,炒香。我...

比手臂还粗的皮皮虾,想吃?就来来来餐厅呀!

当然也不能一味的吃海鲜,毕竟海鲜还是挺贵的,来点闽南小吃调剂一下。炸醋肉炸菜粿拼盘,一定要搭配厦门甜辣酱,外酥里嫩,一口一个,很棒!闽式南瓜饭,吃之前将南瓜搅烂拌入米饭之中,吃起来软糯香甜。再配一碗土猪肉绣球菌汤,清爽解渴,去油解腻!来来海鲜餐厅,真的是一家来了还想来的餐厅,我都记不得来过几...

吃南瓜、玉米就能降血糖?别再被骗了

并不适合高血糖人群多吃南瓜中含有的南瓜多糖成分可能对降血糖有一定作用但这只是动物实验的结论:南瓜多糖提取物可以提高胰岛素分泌[3]总结一下:就算吃南瓜,也不等于吃南瓜多糖提取物所以,不要再痴迷南瓜降血糖了玉米高血糖朋友如果想吃玉米,可以选择:甜玉米(GI值=55)[2]是的!没看错!不要被“...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

■可以适当增加进食量,让辅食成为单独一餐■在当前阶段,奶仍然是宝宝主要的营养来源■给宝宝尝试不同食材,但要符合家庭饮食习惯■为避免挑食,可将菜泥、肉泥混在米粉中■给宝宝适量喝水,但不要影响正常奶量辅食性状■带小颗粒的泥糊状、末状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔(www.e993.com)2024年11月8日。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);...

8个月宝宝辅食,每日辅食计划安排全在这,宝宝吃得香喷喷

第二餐:秋葵仙虾蒸蛋、紫薯发糕、樱桃碎周日第一餐:羊肉黄瓜碎面、土豆条、葡萄碎第二餐:南瓜红薯大米粥、松饼8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次,随着月龄和咀嚼能力的提高,辅食也应该慢慢过渡到颗粒状,也应该适时的提供一些手指食物,更有利于其手部精细动作发展,也会增加宝宝多吃饭的兴趣。

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

推荐食用量:每天2-4两。9.木耳推荐理由:干木耳含钾磷高,但是用水泡过的木耳不一样,每100g含钾52mg,含磷12mg。木耳属于菌类食物,富含膳食纤维,有助于消化,还提供一些维生素D和维生素B。推荐食用量:每天2-4两。10.大南瓜推荐理由:大南瓜含蛋白质、钾、磷不高,含丰富的胡萝卜素,对视力健康有好...

火锅里的虾滑是什么虾?虾滑不可以和什么一起吃?

1.虾滑不可以跟南瓜一块吃,虾滑中含有丰富的营养物质,但是如果跟南瓜一块吃的话可能会造成肠胃的不舒服,因此大家吃火锅的时候点了虾滑就不可以再点南瓜了。2.虾滑是不可以跟果汁一块食用的,因为果汁中含有非常丰富的维生素C,如果果汁跟虾滑一块吃的话可能会出现消化不良的情况,因此大家吃虾滑的话最好是喝白水。

1.5岁宝宝适合吃硬的食物吗?1岁半-2岁孩子这样吃更营养

④加入少许精盐炒至均匀后,便可以起锅了。南瓜含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,帮助宝宝排便。而且南瓜瘦肉丁本身就清甜美味,入口软糯即化,深得宝宝们喜爱,宝爸宝妈们不妨抽空给宝宝做上一道。3、虾仁蒸水蛋材料:鲜虾3只、鸡蛋一只、盐少许、温开水半碗、葱花少许...