它是“菌中之王”,营养极高,能健脾养胃,补气养血,提高免疫力
3、水开上锅蒸30-40分钟,完成后即可享用(也可以根据个人口味加入枸杞子或香菜调味)这碗汤口感鲜美,不仅适合宝宝食用,也适合全家人一起喝。做法简单,方便快捷。四、羊肚菌花胶汤羊肚菌花胶汤,是一道营养丰富且美味的汤品,以下是制作这道汤的所需材料和基本步骤。食材:花胶、羊肚菌、元贝、枸杞、无花果、红枣...
它是润肺第一果,一年只能吃两次!清甜润燥还养颜,白水煮都灵透了!
4.把处理完的食材放一起加入适量清水,按煲汤键即可等待完成。*用煤气炉煲汤大概煲40分钟到1个小时即可。煲完加入适量食用盐调味就完成啦~果香味浓,相当清甜可口,小孩子特别爱喝哦!做过的人说HappyGoLucky:无花果炖排骨,无花果上市了,炖汤润肺止咳。原料:无花果4,排骨半斤,莲子百合提前一天泡发,葱姜。炖...
【煲靓汤】失眠困扰你?试试这款汤
鲜百合和莲子配伍,加上无花果清热生津及淮山补益脾胃,尤其适合暑侵少寐,心阴不宁者。提醒:无花果莲子百合淮山汤虽好,但不适合所有人,如湿热体质、脾胃过于虚寒者;风寒咳嗽及中寒便溏者也禁食百合。-End-靓仔靓女们帮帮忙右下角点亮在看吧各位街坊快来和佛仔一起学煲汤啦!来源:综合广州市第一人民...
冬日养生食谱:香甜苹果煲,缓解便秘又美味
煮熟后的苹果更容易消化,对胃肠道刺激较小,适合冬天食用。以下是制作这道苹果煲的简单步骤:苹果煲食材:苹果一个(去皮去核,切片)无花果一把莲子一把马蹄几个(去皮洗净,切片)红枣适量枸杞适量做法:将莲子提前泡好,放在电饭锅里。加入处理好的苹果和马蹄。加入高过食材两倍的水,用煮粥键煮好。大...
宝宝夏天吃什么解暑?这几种天然食物比雪糕过瘾
特别注意,上面两款糖水中,雪梨和绿豆都是偏寒凉的,但加上温性的莲藕、无花果,就能中和性味,整体变得不那么寒凉,还是比较适合宝宝服用的。其他食材方面,如果宝宝湿气重,可以用五指毛桃10~15g煲瘦肉水。湿热很明显的,还可以用赤小豆10g煲瘦肉水。运动后最佳解暑饮品:白开水...
宝宝咳嗽饮食禁忌!宝宝咳嗽“对症下药”,吃这些好得快!
小编提示:选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜(www.e993.com)2024年10月10日。如果宝宝黄痰多,这款汤水建议连续服用3-5次。打开网易新闻查看精彩图片无花果莲子百合猪腱汤材料:无糖无花果30克,莲子肉25克,百合25克,猪腱肉200克。做法:1、猪腱肉飞水去肉腥味,上料一起放入锅中,加入适量的清水。
进入秋天,多给家人煲这八道营养汤,润燥养胃不上火,老少皆宜
因为这个原因,无论是大人还是小孩,这个时候都特别容易火气旺盛,上火不舒服,所以我建议朋友们多给家人煲这八道润燥养胃汤,滋阴润燥,养胃去火两不误,而且,还特别营养好喝,上桌就光盘。五指毛桃猪骨汤一.五指毛桃猪骨汤食材准备:五指毛桃,胡萝卜,山药,芡实,薏米,陈皮,蜜枣,猪骨,姜片。
4款时令糖水,一周轮流煮着吃,祛湿清热、润肺暖胃!
2.将莲子、无花果干、雪梨块、菊花倒入锅中,加入清水大火煮开后转中小火煮20分钟。3.倒入新鲜百合、冰糖再熬煮5分钟即可。陈皮百合绿豆沙1.将绿豆、陈皮丝分别提前用清水浸泡2小时以上洗净备用,2.锅中倒入泡好的绿豆,陈皮连水一起倒入锅中,...
“阳了”之后怎么吃?这9款靓汤助你提高免疫力
配方无花果5~8粒、瘦猪肉适量。制法瘦肉剁碎后捏小丸,置炖盅底,将无花果及清水适量同入炖盅,隔水炖1.5小时。食法餐前、后2小时温服。汤料同食,每日一盅,可分两次饮食。功效养阴润肺,化痰止咳。适用人群新冠患者(恢复期)肺阴不足,见痰少干咳口干者尤适,亦可用于小儿感冒后干咳或...
孩子出生后有黄疸可能是胎毒导致,而五种食物孕妇常吃能去胎毒
银耳中富含天然的胶质成分,对美容养颜有很好的作用,孕妇长期食用能够使皮肤变得光滑有弹性,这也是很多孕妇经常喝银耳莲子汤的原因,其实除了这一点之外,银耳莲子汤对胎儿的骨骼发育很有帮助,而且能有效去除胎毒,使宝宝出生后皮肤也跟妈妈一样白皙光滑。5.绿豆汤...