【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
苹果1/4个,香蕉半根,小番茄4个,哈密瓜1小块,大米30克这样做:①大米淘洗干净;草莓洗净,用淡盐水浸泡20分钟。②苹果洗净,去皮、去核,切丁;香蕉去皮,切丁;哈密瓜洗净,去皮、去瓤,切丁;小番茄冲洗干净,去蒂,切丁。③大米加水煮成粥,熟时加入苹果丁、香蕉丁、哈密瓜丁和草莓丁,稍煮即可。这样吃身...
最通便的水果不是香蕉而是它,便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便
大家都知道香蕉可以解决便秘,但是最通便的水果不是香蕉,而是它便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便,它就是苹果。从小时候我们就知道“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,其中果胶未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,并且多吃苹果还可以提高免疫力。小编今天就教大家做苹果...
坏掉的水果别扔,这样做可以变废为宝!
可以把坏掉的香蕉切成小段,与种植花卉的土壤混合在一起,花卉会长得更加茂盛,节省了肥料。清洁皮制品皮制品在使用一段时间后会失去光泽,可以用坏掉的香蕉皮涂抹擦拭皮鞋、皮衣、皮包等皮制品,再用抹布擦掉,一定程度上可以使皮制品“容光焕发”。坏掉的橘子橘子止咳润肺,富含丰富维C,香气清新醒神,深受大众喜爱。
5类果蔬清洗方法,让农残、细菌远离!简单方便易操作
5.可去皮的水果(香蕉、橘子、猕猴桃等)清洗方法:冲洗-去皮Tips:即使是去皮吃的水果,建议还是要清洗过再食用哦,不然双手可能会沾染到外皮残留的药剂,一不留神就将农药吃下肚啦!以上清洗果蔬的方法去农残也可以去除果蔬表面部分细菌哦且烹饪的过程本身也能起到很好的杀菌、去农残作用《食品安全国家标准食品...
苹果和香蕉一起煮着吃能减肥吗
苹果和香蕉一起煮着吃不能减肥。苹果和香蕉本身不含脂肪和糖分,因此不具备直接的减肥效果。此外,它们所含的膳食纤维可以帮助消化,但并不能直接燃烧脂肪。若想通过饮食达到减肥的目的,建议选择低热量且富含蛋白质的食物,并配合适当运动。如果摄入过多的苹果和香蕉,即使被煮熟了也不能起到减肥的作用。因为苹果和香蕉...
23个辅食食谱,手把手教你,6月龄宝宝辅食这么吃
吃了快快长:香蕉泥含有丰富的碳水化合物和钾等,熟透的香蕉容易制成泥状,方便给初添辅食的宝宝尝试(www.e993.com)2024年10月27日。对于需要从食物中补钾的宝宝来说,香蕉是不错的选择,香蕉也可以给腹泻恢复期的宝宝食用。最初给宝宝的辅食最好加热一下,有利于消化吸收。食材可替换:牛油果、猕猴桃等水果。
香蕉有辐射,经常吃还有救吗:孩子冬天吃水果,6吃5不吃,千万别弄错!
注意:半斤草莓就可以满足一天的维生素C的需求了,不要吃太多,烧钱。4猕猴桃:高维C、高纤维推荐亮点:含有丰富的维生素C和膳食纤维,宝宝吃了便便好。注意:如果买到的猕猴桃比较硬,可以和苹果、香蕉放在一起催熟它,不过要注意别放到很软了才拿出来,以免出现类似酒精的味道,影响口感。
这只梨比苹果更红,还可以吸着吃!一口下去甜汁爆浆,超市里都买不到!
需要和苹果香蕉一起密封催熟,等外皮变为玫红色,就会变成软妹子啦!果肉会变得软糯糯的,清凉又多汁,甜度爆表!▲如果按压变软,就可以享用啦,催熟时间比较漫长,但美味值得等待哦!啃一口,清甜的汁水就充满整个口腔,混合了酸奶的细腻、苹果和桃子的香味,不会觉得腻人,特别化渣,中间的梨核小到可以忽略不计!
6个月以上宝宝可以吃的蔬菜泥,好处多多!收藏篇哦
苹果泥洗净切块直接打泥,也可以蒸熟后用料理棒打泥香蕉泥去皮切块打泥牛油果泥牛油果切开取出果肉后用料理棒打泥西蓝花米糊西蓝花浸泡后洗净上锅焯熟后打泥豌豆泥豌豆洗净上锅蒸熟后去皮再打泥土豆苹果泥土豆切块蒸熟和苹果块一起用料理棒打泥...
山东苹果,凭什么是中国苹果之神?
也因为苹果多,所以吃苹果的方法也不仅仅是生吃。在炉子上烤苹果,是山东人冬季的浪漫。图1:烤苹果;供图/视觉中国图2:煮苹果。供图/图虫创意和莱阳的梨一起炖苹果汤,是地大物博的山东水果精华合集。在自己家烤果脯,虽然电费比苹果贵,但是家里的苹果实在太多了...“中国...