【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~
苹果1/4个,香蕉半根,小番茄4个,哈密瓜1小块,大米30克这样做:①大米淘洗干净;草莓洗净,用淡盐水浸泡20分钟。②苹果洗净,去皮、去核,切丁;香蕉去皮,切丁;哈密瓜洗净,去皮、去瓤,切丁;小番茄冲洗干净,去蒂,切丁。③大米加水煮成粥,熟时加入苹果丁、香蕉丁、哈密瓜丁和草莓丁,稍煮即可。这样吃身...
刘长伟:6到7个月宝宝重点补充的营养素,附食谱
②香蕉去皮、切段,和核桃仁冷水上锅,隔水蒸15分钟。③米粉加适量温水,搅拌成糊。④蒸熟的香蕉、核桃仁放入辅食机,加适量温水,搅打成泥。⑤取适量香蕉核桃泥放入米糊中,淋适量核桃油。这样吃精神好香蕉含有大量泛酸(维生素B5),是一种“快乐水果”,还能给宝宝补充能量。宝宝累了、饿了、闹脾气了,不妨给...
这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
要是刚买回来的比较硬,放在常温下等个一两天,变软就能吃啦。如果想尽快熟,可以把释迦果和香蕉放一起密封24小时,很快就会成熟。如果买来的时候已经软了,建议立刻吃掉。但吃不完的,用保鲜膜包好放冰箱,能保存个3~5天。3.吃释迦果,享受那份甜蜜吃释迦果可是个享受的过程。你得等它熟透了,软乎乎的,这...
宝宝鼻塞流白粘鼻涕吃什么
核心提示:宝宝鼻塞流白粘鼻涕可以考虑食用小米粥、胡萝卜汁、苹果泥、香蕉、蒸蛋等易消化且富含营养的食物。需要强调的是,这些食物并不能直接治疗鼻塞和流鼻涕,若症状持续或加重,应咨询医生以获得适当的治疗建议。宝宝鼻塞流白粘鼻涕可以考虑食用小米粥、胡萝卜汁、苹果泥、香蕉、蒸蛋等易消化且富含营养的食物。需...
最通便的水果不是香蕉而是它,便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便
大家都知道香蕉可以解决便秘,但是最通便的水果不是香蕉,而是它便秘的人生吃,隔天拉出黑臭巨便,它就是苹果。从小时候我们就知道“一天一个苹果,医生远离我”,苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,其中果胶未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,并且多吃苹果还可以提高免疫力。小编今天就教大家做苹果...
已有103名儿童因这种水果死亡,这些“危险”水果夏季慎吃
对于轻度生理性腹泻的宝宝,爸妈可以蒸苹果给宝宝吃(www.e993.com)2024年10月27日。苹果里含有大量可以收敛胃肠道的鞣酸,而且加热过的果胶具有吸附肠道细菌和毒素的作用。因此,宝宝喝了蒸苹果水后会对腹泻症状有所缓解。2.便秘提起便秘,很多爸妈们第一反应就是吃香蕉!但实际上,香蕉并不算膳食纤维含量高的水果。
土豆是高血脂的“发物”?这3种吃法确实伤身
而且龙葵素是一种相对稳定的物质,普通的烹饪方法无法破坏它,所以遇到发绿、发芽土豆我们最好不要再继续食用。土豆储存小妙招①存放在阴凉通风处,避免阳光直射。②可将其与苹果或香蕉放在一起以抑制发芽。成熟的苹果或香蕉会释放乙烯,它会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,所以有助于延长土豆保存时间。
把水果做成菜?广东人是怎么想出来的!|菠萝|荔枝|榴莲|椰子|木瓜|...
每年柚子季,吃完了柚子后总是会剩下很多柚子皮,丢了多少有点可惜。用来焖肉或者红烧,就能收获意外的美味啦!用柚子皮做菜,关键一步在于处理柚子皮,需要先加盐腌渍,后加糖焯煮,这样就可以去掉涩味。去涩的柚子皮无色无味,变成一块可吸附百家滋味的海绵。最好的搭配是鱼、肉,可炒、可焖、可炖,鲍鱼、瑶柱、...
香蕉和苹果可以一起吃吗 香蕉和苹果能一起榨汁吗
从药理上来说,香蕉和苹果可以一起吃,两者的属性没有冲突,因此不会对消化系统有太大影响。只是,食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了,空腹吃容易胃酸,也是对肠胃伤害比较大的。但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用,这一作用比较隐秘,同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候,会增强男性性欲。不过...
孩子便秘不要吃香蕉了!不妨给试试这种水果
孩子便秘不要吃香蕉了!不妨给试试这种水果秋季主燥,孩子也会多多少少出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等“秋燥”的现象。便秘就是一件让家长非常苦恼的事情。孩子过去没有便秘,秋天开始便秘了;孩子以前就有便秘的情况,现在更加严重了。由燥引起的便秘,孩子排便时会更费劲,甚至出现划伤出血的情况。家长也是十分...