维生素C含量惊人,但是“热量刺客”!

这还只是鲜冬枣,干枣(也就是咱们熬粥蒸馒头用的各种红枣)因为水分被蒸发,糖含量就更浓缩了,每100克果肉热量约为276千卡,比馒头有过之而无不及,但就热量而言,真的是可以当饭吃了呢～03吃鲜枣更好?????答案是:如果你没有血糖困扰,没有需要减重的任务,也没有消化问题(吃多少都不会胃内不适)……你...

这种水果维生素 C 含量惊人,但也是“热量刺客”!

这还只是鲜冬枣,干枣(也就是咱们熬粥蒸馒头用的各种红枣)因为水分被蒸发,糖含量就更浓缩了,每100克果肉热量约为276千卡,比馒头有过之而无不及,但就热量而言,真的是可以当饭吃了呢～03吃鲜枣更好?答案是:如果你没有血糖困扰,没有需要减重的任务,也没有消化问题(吃多少都不会胃内不适)……你可...

重庆正大量上市!有人把它当饭吃!重要提醒……

网上流行一种柚子减肥法,那就是啥也不吃,一天就只“炫”柚子。把柚子当饭吃吃柚子抑制食欲、促消化不过跟风尝试之后,大多人都表示:劝退!!!因为副作用很明显:便秘、窜稀、心慌无力,感觉要晕倒……柚子虽好不要贪吃这些禁忌,你要知道??柚子不能与某些药品同服临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送...

柚子大量上市 有人把它当饭吃

柚子肉中含有大量的甙类物质,以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等人体必需元素。吃柚子可以给你带来5大益处:1.补充营养柚子含有大量的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,如钾、镁等,这些营养成分对维持身体健康非常重要,适当食用有利于补充营养。2.促进消化柚子中的膳食纤维含量...

保健食品不是药品!这些消费误区不要踩

误区一:保健食品能当饭吃?一些消费者听信广告宣传,把保健食品当饭吃,认为服用了多种维生素就可以少吃蔬菜水果,吃了钙片就可以不喝牛奶豆浆……这些想法其实并不科学。任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。在正常情况下,只要科学合理搭配食物,吃得适量,吃得均衡,就不容易出现营养不良或营养...

价格暴涨!很多人常吃,有经销商称“有钱也拿不到货”

据媒体报道，德国化工巨头巴斯夫8月7日在官网通报，受日前发生于德国路德维希港基地一装置的火灾影响，巴斯夫欧洲公司（同时代表其受影响的关联公司）宣布，从即日起至另行通知前，部分维生素A、维生素E、类胡萝卜素产品以及部分香原料产品的供应遭遇不可抗力影响(www.e993.com)2024年11月28日。涉及的香原料包括紫罗兰酮、白花醇、DL-薄荷脑、玫瑰醚...

大量上市!德化很多人爱吃!有人为减肥当饭吃!紧急提醒……

啥也不吃一天就只“炫”柚子把柚子当饭吃吃柚子抑制食欲、促消化不过跟风尝试之后大多人都表示:劝退!!!因为副作用很明显:便秘、窜稀、心慌无力感觉要晕倒……看来一天只“炫”柚子是绝对不行的吃柚子还有哪些禁忌你知道吗?柚子不能与某些药品同服...

林允美白液当水喝,戚薇维生素当饭吃,保健品是智商税吗?

也就是说你一天摄入维生素C的量达到100mg就够使,超过2000mg就可能狗带(开个玩笑,没这么严重,但是长期超量摄入有些健康风险)。所以每天吃营养剂像吃饭一样到底有没有风险,如果自己本身不懂、不注意调配剂量,这种1000,那种800,那很容易就过线了呗!你说这才1800还没过?正常吃饭还有一部分呢。

“药丸族”把维生素当饭吃 医生:滥用或中毒

那么,把维生素当饭吃对身体有没有益处呢?记者咨询了高级营养师、南昌市妇幼保健所儿童保健科龙元珠主任,龙主任告诉记者,维生素和一些微量元素对人体很重要,一旦缺乏就会影响身体健康。但如果过量服用维生素,可导致某些不良反应和毒副作用,也被称为“维生素中毒”。龙主任特别强调,不能把维生素误作为补品长期服用,以免使...

“药丸族”:维生素不能当饭吃

王小姐说这样她既能保持苗条的身材,也不必担心身体健康会出问题,周围很多同事和朋友都是这么减肥的。大家聚在一起的时候,谈论最多的话题就是维生素、营养液。据了解,不少在写字楼出入的女性,为了保持苗条的身材,很多人就拿维生素当饭吃,每次中午饭的时候就吞下一大把药丸。甚至女同事间还流行起了“维生素餐”。