捡菌子、吃菌子,云南人的快乐夏天
仅吃过的几次,处理也很谨慎,清洗干净以后首先用水煮熟,再切片爆炒,口感可能不如直接炒来得清脆,香味也有所下降,但是安全,不会中毒。媲美见手青的干巴菌除了见手青,云南人心中还有一种菌子能与它相媲美,甚至凌驾于它之上,那就是干巴菌,形状长得像马蜂窝蜂巢,颜色黑中带一点浅黄,看着不像是什么好菌,但吃起来...
喜迎中秋,收好这份“中秋饮食”指南,祝你中秋快乐!
女性可以选择炒制的茶叶来温补,例如红茶和花茶;儿童、虚寒体质的人群可选择喝些山楂与麦芽泡的茶;对于高血脂、高血压的人,可选择苦荞麦茶,它有净化血液、改善血液循环的功效。中秋??美食推荐中秋第一鲜:鲤鱼鲤鱼能除湿开胃、利水消肿。做鲤鱼时可以适当加一些能除湿的食材,比如陈皮、冬瓜、葱白等。其中,赤豆...
苦荞配普洱:健饮品的新选择
苦荞茶和熟普洱茶都是具有一定保健功效的茶饮,它们在功效和口感方面有各自的特点。下面我将对这两种茶进行详细介绍,以供选择时参考。苦荞茶,又称“荞麦茶”或“苦麦茶”,是以苦荞为原料炒制而成的一种茶饮。苦荞茶具有抗氧化、降压、降脂、降血糖等多种保健功效。其中的\...
劝你多把它当主食,比燕麦更补钾!吃对了,还是长寿的秘诀…
注意:苦荞麦较难入口,一般都是泡茶喝,而且一定要炒制后泡。苦荞枸杞茶原料:苦荞10克、枸杞10克做法:先将苦荞和枸杞用清水洗净后放入养生壶,煮沸后盖上盖,闷5分钟,然后等到水温大概在39度~40度左右的时候,调入蜂蜜即可服用。功效:滋补肝肾,润肠通便。3类人要注意脾胃虚寒者:荞麦性寒,脾胃虚寒者不宜...
这么吃,才更对胃!
自研纯谷物0添加,九蒸九制预熟工艺做到吃杂粮不用费事的泡,和平时蒸米饭一样,炒好菜饭也就熟了,能节省不少时间。保留皮层和胚芽,更好保留稻谷营养,还食材原本来的味道!平时焖饭、煮粥的时候,换成苦荞麦高粱膳食谷物,或者大米中加上一把配着吃,口感丰富了,肠胃还不受委屈!
它才是“黄金主食”,做饭、泡茶加一点,血糖稳了,血脂降了,睡觉都香!
人老难免会存在肾精不足的问题,小米有养肾气、补肾精之效,老人吃正合适(www.e993.com)2024年9月20日。脾胃虚弱者:健脾和胃小米是黄色的,黄色入脾,中医认为小米能补脾胃,对拉肚子、呕吐、消化不良很有益处。常笑食谱山药大枣小米粥将小米100克,怀山药30克,大枣5枚一起放入锅中,加适量水大火煮开,再转小火慢煮二十分钟,直到粥熟后...
魅力昔阳,地方特色的美食,独具一色|酸菜|凉粉|炒面|烙饼|豆腐|...
13、洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶——苦荞面凉粉凉粉每年都吃好多次,却再没有吃到家乡的苦荞面凉粉。那年台上唱大戏,台下卖凉粉,戏是左权小百花晋剧团,凉粉是岭西苦荞面凉粉。老人担两只筲罐,左罐放凉粉,右罐放清汤,五分钱一碗。凉粉做得是晶剔透亮,冰润玉滑,清爽入口,浸人心脾,吃过的人不由得竖起大...
别再不敢吃主食了!这10种优质主食,升糖慢、营养高,是公认的“营养...
需要注意的是,即食燕麦、速食燕麦等深加工燕麦的升糖指数高,不利于控制血糖。建议选择燕麦米或生压燕麦片。9.苦荞麦饭/面苦荞是荞麦的一种,属于全谷物食物。苦荞中含有19种氨基酸,8种人体必需的氨基酸齐全,是一种营养价值高的药食两用的谷物。
这种菜家家户户都爱吃,却伤肾、伤胃、增血压!再便宜也要少吃
请您先点击上面的“蓝色”字,再点击“关注”,这样您就可以继续(免费)收到文章了。俗话说“吃到一块儿,病到一块儿……”,导致这种结果的,除了遗传原因,就是饮食原因了。对于很多朋友来说,腌菜、榨菜是生活中难得的美味,但是,这类菜品却有一个不容忽视的健康隐患,那就是:太咸了!
吃了一段时间苦荞面,肠胃轻松多了
据了解,生的苦荞需要经过适当的烘培加工后才可做茶饮用,但是苦荞的烘培工艺要求较高,很容易炒过炒煳,或者炒的火候不到,破坏苦荞的有效成分,影响口感以及芦丁的渗出率,所以建议市民不要炒苦荞米当茶喝。同时,苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米,蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米,是玉米面粉的4...