“秋冬不养肝,50满脸斑”,建议女人:常吃8样食物,养颜又护肝

这道韭菜炒鸡蛋简单易做,营养丰富,对肝脏有很好的保健作用。五、黑木耳炒山药材料:黑木耳100克、山药200克、葱适量、盐适量、生抽适量做法:1.黑木耳泡发,洗净撕成小朵;山药去皮,洗净切片,放入清水中浸泡,防止氧化变色。2.锅中加入适量清水,烧开后放入黑木耳和山药片,焯水1分钟,捞出沥干水分...

立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬

4、起锅烧水,水开加一勺盐和两滴食用油,然后先下韭菜梗子焯水,1分钟后再倒入韭菜叶子,焯水10秒就可以关火捞出来了,捞出来的韭菜放入凉白开中过一下凉水降温;5、过完凉水后把韭菜挤干水分,然后和木耳木耳装一起备用。6、大蒜半头,去皮后剁成蒜末,小米椒3个,洗净后切成小圈圈,小葱2根,洗净后切成葱花。

秋分饺子吃啥馅?3种好吃的饺子馅任选 韭菜鸡蛋木耳鲜美首选

3种好吃的饺子馅任选韭菜鸡蛋木耳鲜美首选秋分时节,北方的家庭习惯围坐一起包饺子庆祝。不同于往常的白菜萝卜馅,这个时节的韭菜成为了最佳选择。夏末过后,尤其是农历八月,韭菜迎来了一年中最鲜美的时段,其嫩滑与鲜美让其成为包饺子的上佳材料。相比之下,五、六月的韭菜则略显逊色,即使嫩绿也缺乏那份鲜美。因此,...

中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦

材料:韭菜250克、鸡蛋3个、盐、料酒、食用油适量做法:1.将韭菜洗净,切成小段备用。2.把鸡蛋打入碗中,加入适量盐和料酒,搅拌均匀。3.热锅凉油,倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子翻炒成小块盛出。4.锅中再加入少许油,放入韭菜段快速翻炒至断生。5.倒入炒好的鸡蛋,加入适量盐调味,翻炒均...

周末一日三餐,饺子汤圆任意吃,自己会做就是好,省钱又好吃

这是静默期间吃的,一个多月,第一次吃到韭菜,就包了鸡蛋木耳饺子,可惜家里没肉,要不加点,那味道就鲜美好吃了。做法,先把泡发好的黑木耳,用面粉清洗干净,在焯水煮几分钟捞出来,过凉水切末,再把鸡蛋液,用植物油煎炒成小块块,用锅铲铲小丁丁,捞出来放凉...

比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香

1.猪血洗净,切块,猪肉洗净,切小块,黑木耳提前用温水泡发,洗净后,切成小块,热锅烧油,放入葱姜蒜爆香(www.e993.com)2024年11月9日。2.加入猪血、猪肉和泡发好的黑木耳,翻炒均匀。倒入适量的生抽,继续炒匀,加入适量清水,大火煮开后,倒入水淀粉勾芡,倒入蛋液,搅拌成蛋花状,加入适量的盐、香油和香菜调味,最后将猪血打卤汁浇在煮好的面...

味蕾上的记忆和舞蹈

取一块面片,中间放入适量的馅料。对折后将收口捏紧,再捏出花边。铁锅提前预热,放入适量的菜籽油,将包好的韭菜盒子放入锅中。煎到两面金黄酥脆,就可以出锅了。韭菜盒子要趁热吃。咬一口,清香四溢,焦黄的外皮和嫩软的馅儿,在舌尖来回翻滚,让人有一种欲罢不能的满足感。我一个朋友,对韭菜盒子几近痴迷。为此...

【饮食地理】扩散周知!广东一女子吃了这道菜,肝脏缩小一半!医生...

浙江金华徐女士一家四口吃了浸泡2天的黑木耳出现中毒,其中7岁的女儿5处脏器衰竭,换血4次仍未苏醒。注意看这些“木耳中毒”都有一个共同点:在水里泡发了2~3天木耳本身并没有毒素但如果它在水里泡的时间过长再加上天气潮湿、周边环境不干净...

20块吃饱!社区食堂一周菜单上新了(二)

12月4日(星期一)大荤:香芋红烧肉、红烧鸭块、椒麻黄鱼、油淋仔鸡、糟熘鱼片小荤:京葱爆花肉、韭黄香干炒蛋、木耳萝卜炒肉片、青椒毛豆炒鸡丁蔬菜:青蒜炒香干、面筋炒白菜、萝卜烧木耳、清炒上海青汤:香菜牛肉羹特色主食:桂花方糕今日特价:面筋炒白...

这座低调的宝藏小城,竟藏着1块钱就能get的百年小吃

它家的沙汤主要就是鸡蛋木耳,碗底还有丢丢薏米,可以自己加香菜,份量大味鲜美,早上来一碗直接打通任督二脉,一天都精神了!家味饼小红书@逛吃安徽专门做饼子的一家小店,碳水星人早上来一个刚出炉酥脆飘香的饼简直不要太幸福。光是馅料就有韭菜、雪菜、豆腐、白菜、青椒、鲜肉。她家饼子还有特制的辣椒酱往上...