石榴不能和这些食品一起吃,要注意了
石榴中的酸性物质与牛奶中的钙相遇,容易形成沉淀,影响钙的吸收,长期以往,可能会让你的骨骼健康悄悄打折。豆制品亦是如此,虽然它们都是健康饮食的优选,但在石榴面前,还是保持一点距离为好。寒性食物:西瓜与西红柿的冷暖自知石榴性温,而西瓜、西红柿则属于寒性,两者同食,对于脾胃虚寒的人来说,无疑是雪上加霜,容...
有史以来最好吃的番茄炖牛肉,软得像冰淇淋一样,在你嘴里融化
有史以来最好吃的番茄炖牛肉,软得像冰淇淋一样,在你嘴里融化秋冬季,最适合吃炖牛肉。炖得软软烂烂的牛肉块呀,伴着汁,淋在香喷喷的白米饭上面,一口下肚,暖胃暖身。这是美味的食物带来的幸福感。番茄与牛肉是最佳拍档,不喜欢各种大料炖牛肉可以试试这款,清新不油腻。配方来自油管博主:FeinschmeckerEcke你需要...
“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?
奶制品如牛奶、酸奶和奶酪,富含优质蛋白、钙和多种维生素,尤其适合补充钙质和蛋白质。推荐食谱:燕麦牛奶羹食材:牛奶300毫升,燕麦30克,银耳1朵,百合10克,枸杞适量,桂花蜜适量步骤如下:1.银耳提前泡发,去根,撕成小块备用。2.将燕麦、银耳、百合和牛奶放入锅中煮开,转小火煮15分钟。3.最...
最适合糖尿病人吃的6种零食,不升血糖还有营养,建议收藏
糖尿病患者确实在饮食上需要忌口,不过有些零食很适合糖尿病患者食用,像水煮蛋、黄瓜、西红柿、牛奶、苹果等,是糖尿病患者不错的零食选择。糖尿病患者照样能长寿,不过要注意养成健康的生活方式。参考资料:[1]《吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!》.健康时报.2024年08月09日[2]《11万人研究...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,日常多吃3样,腿脚有劲身体好
豆腐是一种优质的植物蛋白来源,含有丰富的钙质和磷质,对骨骼生长和修复都有着重要作用。同时,豆腐中的大豆异黄酮还具有抗氧化和抗炎作用,可以帮助减缓骨骼衰老的速度。推荐食谱:鲜虾番茄炖豆腐材料:豆腐1块,鲜虾100克,西红柿1个,生姜适量,葱适量,盐、生抽、食用油适量。
这7种东西吃剩了,宁愿丢掉也不能放冰箱!
水产品本身就容易变质腐烂,很多水产生物死亡后会在细菌的作用下发生降解,产生臭气和有害物质,如果不是当天食用,最好放置冷冻室冻起来(www.e993.com)2024年10月22日。④牛奶一盒牛奶如果无法一次性喝完,可以把它放入冰箱延长保质期。但牛奶打开后,随着空气的进入,已经不是灭菌、真空状态了,因此最好是3天内饮用完毕,一周左右,牛奶就会结块变质。
一个西红柿近10元人民币!台湾物价失控,政客都在拼选举,没人管物价
2023年步入尾声,如果有一个字形容台湾那就是“涨”,一颗西红柿要41元(新台币,下同,约合9.3元人民币),就问你能吃得下去吗?台湾的物价一直都很平稳,如果比较2020年和2010年的数据,很多商品的价格基本上没变,不过这种局面在新冠疫情爆发后被打破。先是在2021年之后爆发蛋荒,一时间超市里鸡蛋一盒难求,最普通的一...
常吃这9种食物,能帮你控糖降糖!记得收藏,下次照着买!
奶制品中的钙有助于骨骼和牙齿的健康,同时牛奶和酸奶等也是维生素D的良好来源,但大家一定要记得选购添加糖较少的产品。糖友必知的降糖小方1、山药:降糖止渴对于有口渴、尿多、容易饥饿症状的糖友来说,可以将山药与黄连煎服。用法:准备山药25克,黄连10克,用水煎服,每日1剂。
“不上不下的盒马,就跟我的人生一样”
但门槛提高50块后,下单就有些费劲儿了。牛奶、卫生纸、抹布、洗衣液,前几次的订单中,这些商品都已经买过一轮,一时半会儿也消耗不完。反复斟酌半小时后,花花一咬牙,下单了一盒熟食的红烧鲈鱼。于是,戏剧的一幕在当天出现了:在厨房洗菜做饭一小时后,花花坐在了餐桌前,但她那晚吃的是红烧鲈鱼。而原本想...
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
牛奶富含蛋白质和钙,100毫升牛奶含有54千卡能量,加餐喝牛奶,既增强了饱腹感,也有助于稳定血糖。④7.薯类薯类可以使主食多样化,推荐红薯、土豆等。一日三餐中的一餐或者两餐适当地加入一些薯类是很好的方法。注意,同时要减少主食的摄入量。煮熟或者烤后可以直接作为主食食用;也可以切块放入大米中同时烹煮。市...