一种对眼睛和大脑发育好的营养,50% 孩子可能都没吃够!

在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中曾专门提到:维持机体适宜的DHA水平,有益于婴儿早期神经和视觉功能发育。图片来源:丁香团队尤其这3个阶段的人群,必须要吃够——●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。●哺乳...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

如果说有什么营养素,建议一直在怀孕时和娃的饮食清单上,DHA不可或缺。中国营养学会建议,孕期、哺乳期每天都应摄入200mgDHA。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议0～3岁的婴幼儿,每天DHA的适宜摄入量是100mg。体内合成DHA效率低只能从外部获取这么重要的DHA,在咱们体内的合成...

吃够DHA,真的能帮助大脑发育?

A:从怀孕开始就要注意足量摄入DHA,尤其是在孕期的最后3个月,胎儿脑部的DHA持续累积,所以孕妈妈需要吃够,才能满足宝宝脑部发育对DHA的原料需求。Q:什么时候要开始给孩子补充DHA?A:母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充DHA,早产儿要关注DHA的补充。如果是配方奶喂养,需要关注配方奶中DHA的含量,...

康麦斯DHA你吃对了吗?哪些人需要补充DHA?

因为DHA对胎儿的大脑和视力发育至关重要,所以孕妇在孕期和哺乳期都需要特别关注DHA的摄入。02、婴幼儿和青少年婴幼儿和青少年是大脑和视力发育的关键时期。在这个时期,摄入足够的DHA有助于促进大脑和视力的正常发育。对于婴幼儿来说,母乳是最好的DHA来源;对于青少年来说,除了通过食物摄入DHA外,还可以适当补充DHA补充...

【关注】螃蟹+柿子=中毒?误区!这4个部位才真的不建议你吃→

要吃烹调熟透的螃蟹避免寄生虫危害孕妇和胎儿健康②血脂异常不能吃螃蟹?错??螃蟹的胆固醇含量不是很高一只3两的雄大闸蟹胆固醇含量约134毫克比1个鸡蛋的胆固醇(293毫克)含量低螃蟹的胆固醇主要存在于蟹黄蟹肉中的胆固醇并不高血脂异常人群可以少吃蟹黄...

DHA 对大脑发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA(www.e993.com)2024年12月19日。3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。联合国粮农组织(FAO)也建议,DHA可以补到10岁[1]。说实话,如果说有什么营养素,一直在我怀孕时和娃的饮食清单上,那就是DH...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

孕妇和痛风人群能不能吃螃蟹?螃蟹死了可以吃吗?江蟹、河蟹、湖蟹、海蟹有啥区别?螃蟹种类繁多,以江蟹、河蟹、湖蟹及海蟹为代表,为探究这些差异,科研人员选取澄湖大闸蟹作为湖蟹代表,九江螃蟹作为江蟹样本,天津河螃蟹代表河蟹,以及天津海螃蟹作为海蟹的研究对象。

关于孕期保健,很多人不知道的事

“像很多妈妈觉得自己怀孕后记忆力不好,需要重点补充DHA的产品;有些孕妇消化道敏感,需要吸收更好、能补充钙的产品;还有专门给宝宝的DHA产品、钙剂产品。”顾晓娟认为,新生代妈妈不仅爱宝宝,也更爱自己,育儿观念也愈发科学理性,品牌都会针对性地满足。在中国20多年,爱乐维为本土孕妈们更新了8款新品。

十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

对于孕妇而言,选择鱼油时需要特别关注DHA的补充,因为DHA对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。此外,孕妇应选择那些经过重金属检测合格的产品,以确保摄入的鱼油不会对胎儿造成潜在风险。味道较淡的鱼油产品可能更受孕妇欢迎,因为孕期口味可能会发生变化,对某些味道产生不适。总之,挑选鱼油时,无论是普通消费者还是孕妇,都应...

DHA孕妇有必要吃吗 DHA怎补全面

在孕期我第一注重的是吃叶酸，第二注重的就是要补充DHA，因为它有助于宝宝的脑部发育。尤其是孕中期和孕晚期更需要补充足够的DHA营养了，因为孕妇处于中期和晚期时，是胎儿智力和视力发展的重要时期，而对应的神经元细胞需要消耗大量的DHA物质来合成，而如果孕妇体内没有足够的DHA含量，对胎儿的正常发育会造成影响。...