秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃
是一种被埋没的补益佳品,芡实又叫“不老米”,古人称它“婴儿食之不老,老人食之延年”,具有补而不峻,防燥不腻的特点,而且价格亲民,在南方,大家会用芡实来煲汤,尤其是在秋季补养,芡实是首选之物。芡实在秋天采摘,常吃芡实的人,体内湿气少,脾胃也好,肾气也足,女人,老人,小孩都适合吃,芡实有南北之分,生熟效...
男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃
中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。秋季比较燥,这芡实可以润燥但是又不寒凉,所以特别适合在秋季吃。一、补脾芡实,扎根在河底的淤泥之中,所以得坤土之气。另外,芡实的花朵是紫色的,这...
一个被埋没的祛湿“圣品”!熟吃养胃,生吃肾好,男女老少都能吃
中医里,关于芡实最有名的吃法还是四神汤,四神汤组成为:山药、莲子、芡实、茯苓。四神汤以甘平为主,甘能补脾,脾健则水湿得运。其中,莲子养心安神为首功,芡实功擅补脾止泻,淮山药以补虚为要,茯苓以祛湿见长。诸药合用,共奏化湿、补虚、清热、安神之功。虽然只有4味药,而且都是食物,但是贵在药性平和且功...
9月,使劲吃这菜,一祛湿气、二健脾、三补益安神,不懂吃可惜了
9月的鸡头米也开始上市了,这个季节的鸡头米鲜嫩粉糯,口感好营养足,平时可以多吃一些,鸡头米是一类睡莲科被子植物,芡实米,别名鸡头米、鸡头莲等,秋天吃它可以清热润肺、祛湿健脾、安神助睡眠,别错过了哦。一、百合莲子鸡头米糖水食材:百合、莲子鸡、头米、冰糖。1、新鲜的鸡头米取出来。2、去掉表皮的外壳,就得...
...听起来“药味”十足,吃起来软糯咸香,山药芡实、茯苓莲子……
方回春堂也开始做粽子了?口味如何?还真别说,有点“东西”!听起来“药味”十足,吃起来软糯咸香,山药芡实、茯苓莲子……老底子杭州人过端午,吃粽子是必不可少的,时间越来越近了,你的粽子礼盒挑好了吗?吃腻了杭帮粽,今年尝点新花样?日前,知味观联合百年国药号方回春堂,推出一系列养生粽,如黄精五黑粽...
茯苓芡实山药薏米莲子的功效
核心提示:茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用(www.e993.com)2024年10月17日。茯苓芡实山药薏米莲子具有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、补肾固精、益气养血等功效和作用。1.利水消肿茯苓具有利水渗湿的功效,芡实能健脾祛湿,山药可平补脾胃,薏米有利水渗湿的作用,莲子则能清热解毒,共同起到利水...
山药茯苓芡实磨成粉更易吸收吗
山药茯苓芡实磨成粉后可能更易吸收。山药茯苓芡实磨成粉后,由于其质地更加细腻,因此更容易被胃肠道所分解和吸收。此外,从中医食疗的角度来讲,上述食物均入脾经,能够起到健脾胃的功效,有助于促进营养物质的消化与吸收。如果患者存在脾胃虚弱的情况,可以适当服用上述食物进行调理。
立冬多吃它,比羊肉更养人,手脚不再冰凉,补血益气脸色好
今天给大家分享一个脾肾双补的食疗方:四神汤,四神汤的原料是猪肚、莲子、芡实、淮山、茯苓,芡实、山药补脾养肾,猪肚补中气、养脾胃、茯苓利湿健脾,莲子强心安神,这个汤可增强体质,消肿利尿及美容养颜,非常适合肾虚和脾虚的人食用,女性朋友坚持吃,不但能改善体质,皮肤也会越来越好呢,所以,气色不好的人都可以试试四...
深入了解茯苓芡实红豆薏米茶的功效与禁忌,避免湿气加重
芡实茯苓薏米茶的不可以功效与禁忌芡实茯苓薏米茶是一款传统的过重茶品,由芡实、茯苓和薏米等材料煮泡而成。它在中医理论中被泛用于清热解、利湿排水、健脾养胃的薏苡作用。下面我将从功效和禁忌两方面介绍芡实茯苓薏米茶的泄泻相关知识。1.功效(1)清热解:芡实、茯苓和薏米都具有清热解的脾虚功效,可以帮助清除体...
夏末秋初 多吃滋阴润肺食物
处暑之后,岭南地区气温依旧炎热,热扰心神,使人心烦、坐立不安,且雨水较多,湿热交蒸,湿热之邪易伤气津及损伤脾气。“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。