辅助降血尿、蛋白尿,稳定血肌酐,推荐这4类人吃!
著名肾脏病杂志JASN曾发表了一项鱼油治疗IgA肾病的随机对照研究(下图2),该研究结果显示:长期使用鱼油,可延缓IgA肾病进展,预防尿毒症。图2,如图所示,相较于安慰剂组,鱼油组患者血肌酐倍增的比例明显下降▽该研究征集了106例IgA肾病患者,随机分为2组:鱼油组55人,每天鱼油剂量为:1.9gEPA+1.4gDHA;而对照组51人,服...
一边熬夜一边吃“防猝死套餐”,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?
要是长期睡眠不足,就算不直接引起死亡,也会带来一系列健康问题。??心脏问题研究发现,长期睡眠不足的人心脏会“未老先衰”,按照个人心血管的风险状况预估出的“心脏年龄”更大,这也伴随着更高的糖尿病、高血压、高胆固醇风险,而平常睡眠超过7小时的成年人心脏年龄最小。??免疫力下降睡眠不足还会导致免...
【便民】想要科学饮食保健,到底应该怎么做?
相比其他食物,反式脂肪酸对人体的伤害是长期积累的结果。因此,控制反式脂肪酸的摄入量,就能有效控制其带来的风险。适量脂肪满足身体需求很多人会把脂肪等同于不健康。然而,最近一项研究发现,适当、适量的脂肪可以满足身体功能需求,保护机体维持体温及体内蛋白质的有效发挥,同时促进身体更好吸收脂溶性维生素。健康TIP...
鱼油高血压人可以吃吗
对于血压正常的人群而言,适量摄入鱼油可能有一定的保健作用,但对于高血压患者来说,则需要谨慎食用。建议在医生指导下使用鱼油,并定期监测血压和血脂水平,以确保其安全有效。同时,均衡饮食和适度运动也是控制血压的关键措施。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。
有心肌梗塞的人可以吃鱼油吗
核心提示:若对鱼油不过敏或不处于过敏性鼻炎发作期的情况下,一般是可以适量吃的。但如果存在对该药物的过敏情况,则不建议食用。若对鱼油不过敏或不处于过敏性鼻炎发作期的情况下,一般是可以适量吃的。但如果存在对该药物的过敏情况,则不建议食用。1.可以适当服用:如果患者本身不存在对该药过敏的情况,并且没有合...
肾友的营养快手早餐,可以这么吃!
需要注意:这瓶奶昔中有10g膳食纤维(www.e993.com)2024年10月19日。之前长期摄入膳食纤维不足的人,刚开始吃可能肠胃不适应,会产生胀气、排气增多或倾泻的情况,是正常反应。持续食用3-5天一般会改善。更多产品疑问,添加肾上线健康教练(原康复师)咨询↓↓高纯度鱼油、肾友益生菌、零食等...
【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?
DHA俗称“脑黄金”,能促进婴幼儿神经细胞发育、改善人体记忆功能,且有助于视力的健康发育,对神经系统发育和视力保护有重要作用。而关于补充DHA的方法,不同的人有不同的观点。有的人认为多吃鱼类或鱼油就可以了,而有的人则认为补充DHA一定要吃鱼油类产品。
吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键
医生都震惊的鱼油纯度建议长期服用“每天1粒饭后吃”,还有的朋友自己吃着不错,也给家人安排上了!尤其提醒这些人群,你们的需求最迫切哦:对宝宝:帮助宝宝大脑发育,提高视网膜对光的敏感程度[4]。对成年人和老人:帮助降低血液粘度,对心血管健康有积极作用。
52岁女子每天吃2颗鱼油降血脂,一年后去体检,医生:怎么吃的?
所以对于孩子来说适当吃一些鱼油可以提升记忆力,对于老年人来说,适当吃些鱼油可以预防老年痴呆。鱼油中的α-亚麻酸、Omega-3脂肪酸对维持心血管健康同样很有帮助。现如今人们之所以容易患心血管疾病一个很重要的原因就是所用的油以及所吃的食物中Omega-6脂肪酸过多。
追问|防治老年痴呆,吃鱼油有用吗?
他表示,以鱼油为例,“短期来看,摄入这一营养素并不能产生立竿见影的效果,只有长期摄入才能起效。我们发现,需要半年或更长的时间,这一营养素才能对实验人群的大脑认知产生作用,并且这一效果会随着时间的推移而增长。”寻找适合国人的营养素和膳食风格