入伏之后,这个粥要常吃,用天然健康的食材,来祛身体的湿气
也就是说,可以在无形中做到祛湿不用活受罪。试试,这一传统的老中医祛湿方子。茯苓芡实粥食材:茯苓1撮、芡实1撮、薏仁1撮、珍珠米半小杯烹煮步骤:1、茯苓,这一种材料非常好辨认一般市售都是切得四四方方的像骰子一样。其质感又有点像我们小时候玩的“粉笔”,但如果你真的用它写出字来。那么恭喜你买到淮...
薏米芡实茯苓高血压能吃吗
核心提示:高血压患者可以适量食用薏米芡实茯苓粥。高血压患者可以适量食用薏米芡实茯苓粥。薏米芡实茯苓粥中不含可能升高血压的物质,且含有多种营养素,如蛋白质、膳食纤维及维生素B群,有助于维持身体健康。但需注意的是,该食物并不能代替药物治疗高血压,如果血压持续偏高,应在医生指导下服用降压药进行调理,如硝苯...
胆结石食疗粥能吃什么
长期食用山药莲子粥还能起到一定的保健效果,适用于体质虚弱者调养身体。5.茯苓芡实粥茯苓芡实粥由茯苓和芡实熬制而成,其中茯苓有利水渗湿、健脾宁心之功效,芡实则具有益肾固精、补脾止泻之效,二者配伍可用于缓解胆结石引起的不适症状。适量食用茯苓芡实粥还可增强免疫力,提高身体抗病能力。饮食调理的同时,应避免...
脂肪肝高血压吃什么粥好
核心提示:脂肪肝高血压患者可以适量食用玉米须赤小豆粥、燕麦红薯粥、山药薏米粥、茯苓芡实粥、小米南瓜粥等,但需注意的是,食物并不能直接用于治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。脂肪肝高血压患者可以适量食用玉米须赤小豆粥、燕麦红薯粥、山药薏米粥、茯苓芡实粥、小米南瓜粥等,但需注意的是,食物并不能直接...
肌酐高吃什么粥好呢
茯苓芡实粥是用茯苓和芡实熬制而成,茯苓有利水渗湿的作用,芡实具有固涩收敛的效果,二者合用可增强利水消肿功效。适当食用茯苓芡实粥可以缓解水肿症状,辅助降低血肌酐水平。患者平时要注意定期监测肌酐水平,以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时还要注意保持良好的生活习惯,如合理饮食和规律运动,以利于控制病情发展。
宝宝脾胃肺气虚吃什么粥
莲子芡实粥中的莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的作用,芡实则能补脾祛湿、益肾固精(www.e993.com)2024年10月17日。这两味中药同食能够调和脾胃、滋养肝肾。长期食用莲子芡实粥对脾胃虚弱所致的食欲不振、腰膝酸软等症有一定的调理效果。3.茯苓赤小豆粥茯苓赤小豆粥中的茯苓有利水消肿、渗湿、健脾宁心之功效,赤小豆则有清热解毒、利水...
秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,秋天抓紧吃!
另外分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它。东坡先生的芡实粥准备芡实200克,糯米150克,白砂糖20克,芡实最好用新鲜的,先把芡实研磨成膏一样,把糯米淘洗干净,两者同煮成粥,吃的时候加入少量的白糖调味。芡实桂花汤准备芡实,桂花,冰糖和清水,芡实用清水浸泡,冲洗后备用,干桂花2勺,把芡实和...
宝宝寒湿吃什么粥好
茯苓芡实粥中的茯苓具有健脾利水的功效,而芡实则有固涩止泻的作用。二者配伍可用于缓解脾虚泄泻的症状。经常食用茯苓芡实粥对身体有一定的好处,因为其中含有的营养物质比较丰富,如蛋白质、脂肪等,能够补充人体所需要的营养成分。4.莲子百合粥莲子百合粥中的莲子具有清热解毒、健脾止泻的功效,而百合则能养心安神、润肺...
吃烤馒头片能缓解胃不舒服?医生表示:有一定作用,并非人人适宜
唐锦建议,长期肠胃不适与饮食有关,我们需要养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,定时定量,切勿过饥过饱。多吃健脾益胃的食品,如小米、芡实、薏苡仁等等,都有健脾益胃的功效。另外,早晨起来喝碗粥,既可以御秋凉,还可以防秋燥。有胃肠疾病的人尽量选择少食多餐,少吃辛辣寒凉的食物,以免加重胃的负担。如想了解...
体内湿气重可以吃六味地黄丸吗
如果患者存在脾胃虚弱或消化不良等问题,则不宜长期大量服用六味地黄丸,以免进一步加重湿气的症状。针对体内的湿气问题,建议采取饮食调理与适量运动相结合的方式进行改善,如适当食用红豆薏米粥、赤小豆茯苓芡实茶等有助于祛湿的食物,并增加有氧运动量。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。