三豆汤、伏茶、羊肉……大暑养生可以这样吃→
有条件的可以把赤小豆、薏仁以及茯苓等组成茶饮进行冲泡,可以起到健脾祛湿、清热开胃的作用。女生在这一段时间推荐把玫瑰花、洛神花、枸杞、茯苓、芡实组成茶饮进行冲泡,可以起到美容养颜、祛湿补血的功效。03羊肉进补,“以热制热”大暑期间吃羊肉补身体的说法,也在民间广为流传。此时的羊肉经过冬春两季的生长,肉...
胆结石食疗粥能吃什么
长期食用山药莲子粥还能起到一定的保健效果,适用于体质虚弱者调养身体。5.茯苓芡实粥茯苓芡实粥由茯苓和芡实熬制而成,其中茯苓有利水渗湿、健脾宁心之功效,芡实则具有益肾固精、补脾止泻之效,二者配伍可用于缓解胆结石引起的不适症状。适量食用茯苓芡实粥还可增强免疫力,提高身体抗病能力。饮食调理的同时,应避免...
三伏天养生 | 三伏天该怎么吃?这几种食疗方助你清凉解暑
因此,“三多吃”指的是多吃养脾、祛湿食物以及吃姜。养脾的食物,比如芡实、茯苓、莲子、百合等可以煮汤食用,而茯苓、陈皮、白扁豆、甘草等可以泡水饮用。三伏天暑气重,饮食上以清淡易消化为主。可食用冬瓜、丝瓜、百合、莲子、鸭肉等除湿消暑的食物,水果可选西瓜、黄瓜、桃子等,避免辛辣,不能因为贪凉而吃大量冷饮...
夏季脾弱易生病!养脾妙方“四神汤”,你喝对了吗?
茯苓、芡实、莲子都有一定健脾胃的功效,茯苓和芡实又都能qu湿,特别添加陈皮,增加食欲、促进消化。简简单单5个食材,搭配起来真的很妙。真正做到了温和养人,很适合脾胃虚寒的人。很多姐妹反馈,吃上一段时间,身体不容易乏力了,气色也在一天天变好~而且四神汤的吃法很多,泡水、煲汤、煮粥,每天换着花样吃,根本...
肾阴虚能吃山药芡实茯苓吗
核心提示:肾阴虚患者可以适量食用山药芡实茯苓。肾阴虚患者可以适量食用山药芡实茯苓。山药芡实茯苓具有滋补作用,能够辅助改善肾阴虚的症状。肾阴虚患者在饮食调理的同时,还应考虑接受专业中医师的诊断和治疗,以获得适当的中药调理。肾阳虚或脾胃虚弱者需慎用上述药材。
薏米赤小豆芡实茯苓熬水可以天天喝吗
核心提示:薏米、赤小豆、芡实、茯苓熬水中含有丰富的营养物质,可以天天喝,能够起到健脾祛湿的作用,但是不建议天天大量喝,否则可能会造成脾胃虚寒等症状(www.e993.com)2024年7月25日。薏米、赤小豆、芡实、茯苓熬水中含有丰富的营养物质,可以天天喝,能够起到健脾祛湿的作用,但是不建议天天大量喝,否则可能会造成脾胃虚寒等症状。
身体湿气重怎么办?吃什么能祛湿气
身体湿气重可以适量食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、茯苓等食物以辅助祛湿气。需要提醒的是,食物并不能完全替代治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.赤小豆赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效,能够促进体内水分代谢。适当摄入赤小豆可辅助改善因湿邪所致的水肿、胀满等症状。长期过量食用可能导致营养...
吃什么能调理鼻咽癌
鼻咽癌患者的饮食调理可以考虑茯苓、山药、莲子、芡实、白萝卜等食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗鼻咽癌,若病情加重或出现不适,应及时就医。1.茯苓茯苓具有健脾渗湿的功效,能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。鼻咽癌患者常伴随食欲下降、消化功能减退等问题。鼻咽癌患者适量食用茯苓可以增强食欲,...
吃什么东西可以排湿气减肥
核心提示:吃薏米、赤小豆、芡实、山药和茯苓等食物可以帮助排湿气减肥。需要提醒的是,这些食物虽然对促进体内湿气的排出有一定的帮助作用,但并不能直接起到治疗作用。吃薏米、赤小豆、芡实、山药和茯苓等食物可以帮助排湿气减肥。需要提醒的是,这些食物虽然对促进体内湿气的排出有一定的帮助作用,但并不能直接起到治疗...
杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!
这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。七白饮用到的杏仁,就是来自河北承德的甜杏仁。颗粒饱满,肉厚而细,用它...