生吃降火,熟吃健脾!每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!
而在湖边,还有很多水仙食物是可以直接吃的,比如我今天给大家介绍的“嫩莲蓬”,就是每年6-9月份要多吃的水产品,因为生吃嫩莲蓬可以降火,而将莲蓬弄熟后吃,可以健脾。现在正是莲蓬大量上市的时候,每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了!接下来我就把莲蓬2种最好吃的做法分享给大家。第一种吃法:嫩莲米炒莲藕...
月销量10万+,很多人夏季的心头好!莲子生吃熟吃功效有啥不同
“莲子生吃和熟吃功效侧重点不近相同。”王东旭告诉记者,清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出莲子:“去心(芯)连皮生嚼,最益人,能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。煮食仅治脾泄、久痢、厚肠胃,而交心肾之功减矣。更去皮,则无涩味,其功止于补脾而已。”不过需要注意的是,王...
莲子是夏季的心头好 生吃熟吃功效不同
城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,如果您想更充分地吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,细嚼慢咽中,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。“莲子生吃和熟吃功效侧重点不同。”王东旭主任中医师介绍说,清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出莲子:“去心(芯)连皮生嚼,最益人,能...
莲子生吃熟吃功效不一样
城里如今也偶尔会见到挑着扁担售卖新鲜莲蓬的商贩,专家直言,如果想更充分地吸收莲子的功效,不妨尝试着生吃,细嚼慢咽中,不但会有轻轻的荷香与野味,还有更丰富的食疗作用。“莲子生吃和熟吃功效侧重点不尽相同。”王东旭告诉记者,清代医家汪绂于其所著的《医林纂要探源》中指出:莲子“去心(芯)连皮生嚼,最益人,...
莲蓬的正确打开方式
莲蓬可以生吃,熬粥,煲汤,凉拌等。莲蓬最简单的吃法就是直接食用,将新鲜的莲蓬打开,里面的子取出来就是可以直接食用的。还可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里,既滋补又败火。莲蓬也用来凉拌,清爽败火。莲蓬的正确打开方式。1、直接生吃鲜莲蓬最简单的方法就是直接生吃了,莲子性质温和、味甘,有益肾固精、健脾...
莲蓬可以直接剥开吃吗?莲蓬怎么吃?常见的莲蓬吃法有哪些?
那么,莲蓬怎么吃呢?下面给大家推荐两种常见的莲蓬吃法(www.e993.com)2024年10月1日。第一种是直接生吃。选择鲜嫩的莲蓬,剥出莲子后用清水冲洗干净,直接食用。这种吃法最简单也最原汁原味,口感清香、甘甜。第二种是制作莲子汤。将剥好的莲子与红枣、桂圆等食材一起煮成汤水,口感甜润、营养丰富,适合夏季消暑。
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
不卫生的食物不要吃,尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃;隔夜饭最好不吃,如果吃应先回锅加热;不吃直接从冰箱中取出的食品,应等其温度回升或加热后再吃;少吃生冷油腻的食物。突然急性腹泻,怎么做好得更快?首要任务:防脱水最常见的办法是多喝水。推荐口服补液盐Ⅲ,用250毫升温水冲开,少量多次饮...
莲子新上市 不可过量食 营养专家:脾胃虚寒、孕妇等人群慎用_合肥...
记者看到,摊位上还有莲花和未成熟的莲蓬苞售卖,售价是10元4支,一般顾客买来插花供观赏。“最受消费者喜爱的还是莲蓬、莲子。”摊主说,莲子鲜甜水嫩,在夏季有清热降火的功能,大家多买来生吃或者煮粥。随后,记者来到长江东路上的一家大型商超,莲蓬和莲子正摆放在时令蔬菜区域的显眼位置。150克的鲜莲蓬售价9.9元,...
新鲜莲子上市热销中 价高的每斤79元
傍晚的客流量最大,其儿子会在另一处摆摊,平均每天能卖500元左右。记者看到,摊位上还有莲花和未成熟的莲蓬苞售卖,售价是十元四支,一般顾客买来插花供观赏。“最受消费者喜爱的还是莲蓬、莲子。”摊主说,莲子鲜甜水嫩,在夏季有清热降火的功能,大家多买来生吃或者煮粥。随后,记者来到长江东路上的一家大型商...
莲子亦果亦蔬莲藕生熟皆宜!大厨、医师教你各类吃法→
据介绍,每年5月底至8月底,游客入园除了可以拍照,还能买到心仪的荷花及鲜莲蓬。“莲蓬单个5元,20个以上厦门本地就给包邮到家。”西坂菜地负责人苏女士说,莲蓬最常见的食用方式就是挖出莲子,直接当水果吃,或者拿来煲汤等。鲜嫩莲子的莲心,其苦味不如干品猛烈,入口清新。还有人将整个莲蓬洗净后蒸熟,再剥莲子...