一种会让人变臭的食物,很多人不仅天天吃,还超爱(不是螺蛳粉)

相似地,含多酚浓度高的蔬果,如苹果、香蕉、牛油果、薄荷、生菜等,以及巧克力,同样可以分解掉一部分硫化物,消解蒜味儿。花生米除蒜味,也是很流行的方法。这个方法背后的依据是:蛋白质可以和带来蒜臭味的烯丙基含硫化合物结合,减少异味。那么,比起花生,我们直接喝牛奶、酸奶效果会更好。去除法,没啥效果吃大蒜后...

这种小众蔬菜硒含量极高,还有助于抗衰老!这个季节不吃会后悔

佛手瓜有绿皮佛手瓜和白皮佛手瓜,其中绿皮佛手瓜种植较为广泛,也比较常见,吃起来鲜嫩多汁、口感爽脆,既能当水果直接生吃,又可做蔬菜烹调食用,实心无籽,可食率为100%,洗干净就能吃,一点都不浪费。水分含量高达94.3%,能跟西瓜相媲美,炎热的天气下啃一个,真是补水又解渴。佛手瓜不仅水分含量充足,其他营养成分...

牛油果怎么吃?牛油果的正确吃法有哪些?

最简单的吃法就是直接生吃。将牛油果洗净后切成两半,去核,可以直接食用。它的果肉细腻,口感独特,非常适合作为餐后的甜点或者小食。当然,如果你觉得单吃牛油果有些单调,也可以搭配一些酱料。比如,在牛油果上涂上一些蜂蜜、酱油或是辣椒酱等,增添一些口感。除了直接食用,牛油果还可以用于制作沙拉。它的果肉质地很软...

糖尿病人饿了吃什么?这10种零食是首选,望你早做了解

圣女果,也就是我们常说的小番茄,可以直接生吃,也可以用来做菜。而且它所含的维生素C和番茄红素多,有着很好的抗氧化功效。9、豆腐干:豆腐干,不仅味道好,还富含优质蛋白质和钙。豆腐干中的大豆膳食纤维、大豆异黄酮及大豆低聚糖等多种天然功能活性成分,可以将身体内的葡萄糖吸收速度减缓,并且可以加强饱腹感,从...

这种食物吃完会变臭,可很多人天天吃还超爱

消解法,有点用有些朋友会尝试“古法”,吃完生蒜后咀嚼茶叶、吃花生米,试图将蒜味儿“对冲”掉。由于茶叶中含有茶多酚,可以分解掉一部分产生臭味的硫化物,因此理论上有效。不过咀嚼茶叶不如直接用茶水漱口,还能起到冲刷口腔的作用。相似地,含多酚浓度高的蔬果,如苹果、香蕉、牛油果、薄荷、生菜等,以及巧克力,同...

牛油果直接生吃好吃吗?怎样生吃牛油果更好吃?

牛油果直接生吃好吃吗?怎样生吃牛油果更好吃?牛油果是一种营养丰富的水果,其肉质细腻,口感丰富,有着浓郁的香味和独特的口感(www.e993.com)2024年11月26日。而直接生吃牛油果也是一种非常美味的吃法。首先,从牛油果的口感上来说,虽然其本身的味道可能让一些人觉得不太习惯,但是搭配上一些酱料或是佐餐,就会让口感变得更加美妙。例如,你可以尝试...

比肉热量还高的4种水果,却被拿来减脂

推荐吃法直接吃每天不超过1个,更推荐碾成泥涂抹面包片,或者切成块拌蔬菜沙拉,拌沙拉时要尽量少放油,主要靠这油滋滋的牛油果提供香味就好了。小枣普通鲜枣的热量都高达125千卡/100克,而小枣比如密云小枣热量更是高达229千卡/100克。推荐吃法直接生吃。枣是常见水果中维生素C含量最丰富的,直接生吃才能获得最...

干巴老头爆火!当代年轻人放弃外卖,爱上了“白人饭”……

不是,评论这么两极反转,那干巴饭的这波风到底能跟不能跟啊?先说答案:可以。但是一定要吃够热量、吃得营养均衡。怎么又是你,“白人饭”!虽然干巴饭看起来很新,其实它就是精致一点的“白人饭”。早前,有人看到外国同事的午饭,感到十分惊讶,于是发布到网上。没想到,越来越多的人开始效仿,按照同样的思路制作...

牛油果难吃?试试这种新吃法,秒变超好吃,清香四溢越吃越想吃

3.牛油果的吃法牛油果可以生吃,可以做成水果沙拉,还可以加糖蘸着吃。我们看到市场上的牛油果有青色和黑色的,那么,我们应该如何挑选呢?我们可以挑选偏青色的,买回家放几天,让它成熟,这样就刚好了。买的时候用手按一下,如果迅速回弹,说明是好的,如果回弹很慢,...

牛油果这种吃法最有营养!轻松补充10种营养素

今夏牛油果产季已经来临。牛油果原产于中美洲,是早期的替代肉,但牛油果怎么吃最营养?答案是生吃!另外,蘸蜂蜜吃甜的也行;也可以加入生菜沙拉、三明治、寿司卷,或搭配其他食材做成开胃菜;另做成蘸酱、抹酱,加牛奶、优酪乳、蜂蜜打成饮料也很常见,是夏日消暑凉品。牛油果的料理变化多端,网上就有上多种吃法;牛...