少吃真能长寿?最新研究的深层解读

在这类动物少吃延寿的实验当中,一个关键问题,容易被大多数读者所忽视:动物实验的环境条件,和人类真实生活的环境条件,是完全不同的。实验动物是在一个人类安排的安稳舒适的环境下生活的,没有气候的异常,没有温度过大波动,没有意外的灾难,没有病毒的骚扰。就算食物数量减少,到点就会有吃的,没有断食之虞。然而...

饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加

一、研究:每天只吃2顿,死亡风险增加!像陈奶奶这样的极端养生者属于个例,现实生活中更多人推崇的断食办法是不吃晚饭或早饭,即“一日二餐”。在古代,“一日二餐”很常见,这事因为那时的古人受“日出而作,日落而息”生活习惯的影响。而当代人更习惯“一日三餐”,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志...

老师辟谷20年坚持做到三重境界,50岁像30岁,人真的能不吃不喝?

每月辟一天,就是一月之内,至少辟谷一天,即断食一天。每天辟一餐,就是一日只吃两餐,通常是过午不食。经常断食,就能启动细胞自噬功能,有利于体内垃圾的清理和废物的代谢,对人体健康是有利的。2017年《细胞代谢》发表的一项研究表明:细胞自噬可以帮助身体恢复健康并提高免疫力,减少生病。比如,可以降低胰岛素抵抗和...

回顾印度91岁僧人78年不吃不喝,军方在其房间装监控,终于发现真相

军方派出了一个高科技团队前往杰尼的住所，意图全面监视他，以便时刻关注他是否真的能够做到不吃不喝。官方只是希望揭开谜团，而不想过多干扰他的日常生活，也不会对他的行为进行干预。杰尼独自待在房间里，每天都有人记录观察他的行为举止，这次试验也没有让他感到恐慌，他按照指示每天还是该做什么做什么，观察了几...

【反邪教警示教育专栏】辟谷能治癌、人可以3个月不吃饭?

“辟谷吃的不是饭,是服气,服气辟谷是靠采集宇宙能量,满足人体的各种营养需求。”11时30分许,行禅完毕后,学员回到公寓内学习理论、练习服气功法。“就像花草树木一样,他们什么都不吃,阳光、空气、水就能让它们生长。”桢如打了个比喻。▲讲师桢如带领学员“练功服气”。人民网游天燚摄...

「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...

「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验发现:禁食至少得3天才能产生效果划重点01英国剑桥大学朗根贝格教授团队在Naturemetabolism期刊发表的研究发现,7天禁食(只饮水)可平均减轻5.7公斤体重(www.e993.com)2024年11月15日。02研究发现,禁食3天后,血浆蛋白丰度发生变化,超过1000多种蛋白丰度发生变化,其中有212种蛋白质有益...

印度91岁僧人几十年不吃不喝?在其房间装上监控,终于发现真相

杰尼称自己可以一直不吃不喝也能活下去,熟悉我们中国文化的可能会说,道教里就提到过这种行为,名为“辟谷”。然而杰尼自从13岁开始,就一直没进食过任何东西。按正常科学来讲的话,普通人不吃不喝顶多能活十来天,但是杰尼已经活到了31岁,也就是说他在78年间没吃过任何东西。

“冬断食”减肥靠谱吗?有人断食断进医院!专家:人体代谢不因季节变化

中医专家:冬断食不是中医概念辟谷也不是完全不吃“冬断食”科学吗?很多人都认为,冬断食是一种中医概念,重庆急救医疗中心中医科专家王危危介绍,“中医并没有冬断食的相关概念,人体的代谢也并不会因为季节出现明显变化。”王危危介绍,中医确实有利用“辟谷”调节身体的说法,但辟谷不等于断食,辟谷也没有分季节的...

有研究揭示人体产生的能量中有23%来源不明,卡路里理论有缺陷

不仅如此,韦布博士的研究还发现,人体摄入的食物越少,未知来源的能量就越多。换句话说,也就是我们吃得越少,人体从某个未知的源头接收的能量就越多。这听上去是不是很熟悉?我想你脑海中一定会浮现出“辟谷”这个词,这在中国道家学说中经常会被提及。巧合的是,韦布博士的发现在印度瑜伽大师普拉拉德·贾尼的身上...

女星减肥太狠:邓紫棋辟谷14天,金晨饭前吃冰棍,难怪杨幂那么说

此外,那时的金晨还会在饭前吃一根冰棍。等吃完了,也就没胃口吃饭了。即使到了现在,金晨也是保持一天只吃一顿饭。甚至,有时候直接就不吃了。当然,根据正常健康的饮食习惯,这样的方式不建议大家盲目跟风。毕竟减肥是为了漂亮,而漂亮的前提是健康。