秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

鲜枣直接蒸熟吃,口感别有风味。做法:1新鲜的大枣清洗,购买大枣的时候,选择个头饱满的,皱皮不新鲜的就不建议购买2大枣放在盆子里,加入清水,放一点面粉浸泡。这样可以洗的冬枣更干净,清洗上面额杂质或者虫卵3然后冲洗几遍,沥干水分4锅里烧热水,蒸笼放上面,水沸后,大枣放上去,大火来蒸5时间大概30分钟即可...

冬枣别直接吃了,试试这种创意做法,香甜软糯,上桌给红烧肉不换

老人吃蒸熟的冬枣又甜又好吃。冬天遇到它别手软,维C是苹果的70倍,煮熟放冰箱,冬天吃特省事。蒸熟的冬枣我们放到凉水中,拿出其中的一个去掉外皮,蒸熟冬枣外皮非常好剥,轻轻一剥就去掉了,这时候捏一捏枣皮非常坚硬,一片一片的,肠胃不好的人的确是不容易消化。洗净的大枣我们倒进碗中清洗干净,然后沥干水分备用...

最养女人的4种零食,每天吃点,气血补充不虚脱,滋补全身显年轻

3、接着再转小火继续熬煮10分钟左右,中途可以翻动一下避免粘锅底,直到所有冬枣变绵软透明就可以关火了;4、关火之后让它自然冷却,然后浸泡个半个小时,接着簸箕里面铺上锡箔纸,把煮好的冬枣一颗一颗的间隔摆放好,然后放太阳底下晒1-2天,把所有的水分脱干;像这样子就可以了,颜色晶莹剔透,摸起来硬硬的,自制...

“维C之王”不是柠檬竟是它!每天三颗,好处多多,冬天遇到了赶紧吃~

冬枣表皮虽只有薄薄一层,但却比较坚硬,不易消化。胃肠功能较弱的人最好蒸熟去皮食用,以免引起腹胀等不适。

山西人的超绝松弛感,堪比法国人

不只是饮料,在山西连水果都要吃热的。据他们说,水果蒸熟吃可以润肺止咳、健脾养胃。因此梨、桃子、山楂、冬枣,甚至“世界上最无聊的水果”——苹果也插翅难逃,通通被山西人上锅蒸熟了。△(图/小红书@拾柒)如果说以上这些吃法也有其他城市可以分一杯羹,那以下的养生之道可真是出了山西就见不着了。

头茬温县铁棍山药上市了!正是尝鲜期,新鲜挖摘,粉糯香甜

蒸熟后,皮很好剥,也可以带皮一起吃(www.e993.com)2024年11月20日。其中,山药蓝莓泥在辅食中是一道常见的菜色,又简单又能健脾开胃,但每次宝宝都不爱吃,原因是没有选到适合的山药秋冬季容易脾胃不好,难消化,煮一碗山药小米粥,护胃暖胃糯糯的铁棍山药不会水水的,口感非常好山药可以用来做一些山药甜点-拔丝山药。

【山东科协每日科普】“维生素C之王”冬枣,该这样挑、这样吃!

冬枣蒸着吃,对肠胃好NO.2冬枣皮纤维较粗,不易消化,肠胃不好的人可以蒸熟去皮食用。挑选肉质肥厚的冬枣,洗净,隔水干蒸,冷水时就放入笼屉中,待水开后中火蒸20分钟,关火放凉后再次入锅蒸20分钟。每次要吃时再蒸1次,10分钟即可。吃的时候把外面不容易消化的枣皮剥去。

冬枣5种最好吃的做法,简单美味又馋人,看看你喜欢吃哪种?

具体做法如下:将新鲜的冬枣清洗干净之后,放入碗中,再放入上汽的蒸锅,大火蒸15分钟,将冬枣蒸熟蒸软,然后取出放凉就可以开吃了,这种吃法口感软糯,入口即化,不会太过甜腻,适合喜欢不太甜的朋友!第五种:糖蒸冬枣准备食材如下:冬枣500克,白糖50克具体做法如下:将冬枣清洗干净之后,放入盘中,然后撒入50克白糖,...

冬枣买太多,煮着吃就是蜜枣啦?

如果不喜欢太甜,可以直接在锅里蒸一下,剥掉皮,开吃。一般人吃红枣习惯洗净后生吃,生食容易引起胃酸分泌过多,胃不好的人尤其不适合。红枣蒸着吃更适合脾胃虚弱、消化不好的人。冬枣太硬,煮熟小孩子也能吃了。过年各种蜜枣粽子、蜜枣蒸包都有料了!

河北黄骅冬枣:燕赵千树枣 食之如朝露

“直接放到锅里清水蒸，什么调料也不加，蒸熟的冬枣色泽深红，糖度是最甜的时候。”迟永娟说，清蒸冬枣香甜软糯，老人孩子都爱吃，还可做蜜汁炖冬枣、玫瑰冬枣等。不需要华丽的烹饪技巧，也不需要昂贵的食材，一串串挂满枝头的冬枣，让村民们手中的“旅游饭”也越来越香。“一边站在老树下听着古老传说，一边吃...