想要宝宝长得好,孕期叶酸补充要精准

广州医科大学附属第二医院产科陈敦金教授指出:女性应从孕前三个月至哺乳期持续补充叶酸,每日建议摄入400微克至800微克,确保体内叶酸水平保持在理想状态。长期叶酸缺乏可能导致胎儿神经管缺陷,而科学的叶酸补充不仅能防止这些问题的发生,还能降低妊娠高血压、早产等风险。因此,叶酸补充应贯穿整个孕期,而不仅限于备孕及孕早...

叶酸还没吃就怀孕了 宝宝会畸形吗?

这是不一定的,主要看孕妇体内的叶酸储备量。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入,胎儿不健康的可能性当然就比较小。若平时偏食比较严重,那么在发现怀孕后,就应该立刻咨询医生如何补充叶酸。如果孕妈孕前没吃叶酸,那么建议在孕期的前三个月里补充叶酸,预防胎儿先天性畸形。孕期的前三个月也没有吃叶酸,建议至医院做...

备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸?你补对了吗?

如果意外怀孕了,还是可以吃的,不吃叶酸不代表胎儿一定会畸形,吃了也不代表一定不畸形,所以不用纠结之前没有吃的问题。但补充叶酸也不是多多益善,成年人每日叶酸摄入不建议超过1毫克(1000微克),否则可能会干扰锌的吸收,导致胎儿发育迟缓、新生儿体重偏低等问题。END原标题:《备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸?你补对...

孕期要补充哪些维生素?怎么吃?什么时候吃?南京长江医生答疑

注意:如果复合维生素中已经包含了足够的叶酸,就不需要再单独服用叶酸片。二、叶酸作用:预防胎儿的神经管畸形及唇裂、腭裂。时间:整个孕期都应适量补充,特别是孕前和孕早期。方法:按照医嘱或说明书上的剂量服用,通常也是饭后半小时服用。三、DHA作用:促进胎儿大脑和视网膜的发育。时间:有条件的话,从确认怀孕...

孕期吃草莓,宝宝更健康?揭秘草莓对孕妇的三大益处

一、怀孕可以吃草莓吗?当得知自己怀孕后,准妈妈们对饮食变得格外小心。那么,怀孕期间能不能吃草莓呢?答案是肯定的。草莓不仅色泽鲜艳、口感酸甜,而且富含多种营养成分,对孕妇和胎儿都有诸多好处。但孕妇在食用时也需要注意一些事项,确保安全健康地享受这种美味的水果。

32岁大龄女遇到男友提出怀孕结婚要求,如何选择?

建议备孕(www.e993.com)2024年11月6日。在怀孕前进行身体检查,确保身体健康,维持适当的体重,戒烟戒酒,补充叶酸等必要的营养素,有助于提高怀孕成功率和减少孕期并发症的风险。那么问题来了?备孕需要多久,男人和女人分别需要做什么备孕时间因人而异,一般建议至少提前3个月到6个月开始备孕。以下是男女双方需要做的内容:...

频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

44.备孕期,女性肾友建议吃叶酸45.怀孕禁止使用的肾病药物:RAS阻断剂(普利/沙坦)、SGLT2i(格列净类)、非奈利酮、环磷酰胺、霉酚酸酯、来氟米特等46.怀孕期可酌情使用的肾病药物:羟氯喹、糖皮质激素、环孢素、他克莫司、硝苯地平等47.RAS阻断剂停药即可备孕怀孕,具体备孕时机请与医生商量...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

高劲松教授谈道:需要一定的时间,才能将体内的叶酸水平提升到具有预防效果的水平。未计划怀孕的孕妇补充微量元素(尤其是叶酸)剂量要稍大,如0.8-1毫克,可使血清叶酸尽快达到预防神经管缺陷水平。此外,肥胖、叶酸代谢异常、服用抗癫痫药导致叶酸等微量元素相对缺乏的人群,需补充0.8-1毫克叶酸。相关研究表明,在备孕期间和...

为啥老一辈不用吃“叶酸”胎儿也健康,现在孕妈不行?听医生咋说

婆婆懊悔不已但这一切都晚了。为啥老一辈孕妈不吃“叶酸”也可以，现在就不行？“叶酸可以促进细胞发育，预防胎儿神经管缺陷，还可以降低妊娠不良反应，预防出生缺陷，叶酸不足容易出现神经管畸形等缺陷。”叶酸是很多孕妈从怀孕开始就要大补和必备的营养品，尤其在前期叶酸更是要当饭吃，因为叶酸本身就是可以促进细胞...

高龄妈妈孕期必须知道的知识吃叶酸,不看会后悔的哦

所以吧,在大龄妈妈打算要孩子之前,就要进行一次身体检查,各项合格之后,需要吃一个月的叶酸,即使没有吃叶酸就怀孕了,也没有关系,怀孕后也可以吃叶酸,吃到12周左右就可,一般大夫都会告诉的。叶酸主要功效就是防止宝宝神经管畸形。而富含叶酸的食物有:动物肝脏,花椰菜,绿叶蔬菜,橙子,等。除了叶酸,还要多吃水果蔬菜以...