这才是包菜最好吃的做法,出锅口感爽脆营养又下饭,天天吃都不腻
食材:饼丝、圆白菜、豆芽、胡萝卜、蒜末、葱花做法:1、起锅烧油,油热爆香葱花,和一半的蒜末。2、放入配菜(圆白菜,豆芽,胡萝卜丝),炒软。3、调味加两勺生抽,半勺老抽,一勺陈醋,适量盐,翻炒均匀入味。4、把饼丝铺在菜上,盖盖小火焖煮两分钟。开盖翻拌几下,加入剩余的蒜末,翻拌均匀即可出锅。
金秋十月少吃生姜豆腐,多吃这4样,顺应节气健康度秋
(2)香干也可以用豆腐干替代,风味略有不同。(3)可以在最后加入少许蒜末,增加香气。三、白萝卜丝炒肉白萝卜:300克(切丝);瘦肉(猪肉或牛肉):200克(切薄片);青椒:1个(切丝);生姜:1小块(切末);大葱:1根(切成葱花);料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;盐:适量;食用油:适量;黑胡椒粉:少许(可选)1.准备材...
看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。
我这里用的搭配是焯过水的香芹+胡萝卜+木耳。三种蔬菜处理好之后可以同一锅焯水,省力省时。想要吃点不一样的凉拌?推荐大家试试韩国泡菜。酸甜微辣的韩国泡菜本身就是一个很好的调味料了,只需加一点点芝麻油增加香气,就很有韩料店内味。我搭配了小番茄和黄瓜。有条件的可以再加一点碾碎的海苔,更增加一...
29款美味下饭菜推荐,多汁多味道,好吃真开胃,家人吃得超开心
5.放香菜,辣椒丝加入麻油撒芝麻拌好.即可食用蔬菜玉米麦片粥食材:玉米面20g、燕麦片20g、棒渣50g、大米30g、清水适量、玉米粒少许、豌豆粒少许、胡萝卜粒少许、土豆丁少许、西兰花少许做法:1)先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面。2)棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
3、将排骨、莲藕、胡萝卜、玉米和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅装盘。五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十...
夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入胡萝卜翻炒片刻,炒至稍微变色,再放入西葫芦丝翻炒均匀(www.e993.com)2024年10月22日。3、都翻炒至断生后,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅装盘开吃。五、凉拌苦瓜准备食材:苦瓜,蒜末,小米辣,辣椒面。做法步骤:...
千万别扔!想不到这几种食物发芽都可以吃!其中4种还营养飙升!你猜...
发芽的大蒜,维生素C、胡萝卜素和酚类等营养物质会有所增加,但是发芽的大蒜蛋白质、碳水化合物的含量以及矿物质浓度可能会相应降低。如果蒜头出现霉变腐烂的现象了就不能再吃了。储存方法:大蒜可放置在网袋,挂在阴凉通风处2.黄豆、绿豆豆类自身的营养价值就比较高,发芽后变成了黄豆芽、绿豆芽营养素含量大幅提升,...
小玉米小番茄小胡萝卜……迷你蔬菜是怎么来的?
还有一位东北人民喜闻乐见的蘸酱菜主角:樱桃萝卜,同样是萝卜中的迷你品种,熟透了也只有丁点儿大,好下嘴,蘸了酱两三口就能吃掉。樱桃萝卜丨thespruceeats迷你西兰花在国内还比较少见,就算出现了你也不一定能认出来。它是普通西兰花和芥蓝的杂交品种,头像西兰花,身子像芥蓝。
常端上桌的8种菜,不宜长期食用,常吃小心免疫力撑不住…
无根豆芽的生产过程中,需要大量使用无根剂。无根剂,又叫无根豆芽素,是一种能使豆芽细胞快速分裂的激素类农药,同氮肥一样对人体都有致癌、致畸形的作用,但它也能让豆芽快速成长,变得更粗更白。无根的豆芽与有根豆芽相比,大多数是白色,这主要是因为在浸泡过程中添加漂白剂,使豆芽看上去更加新鲜亮丽,实则对人体会...
这些发了芽的菜还能吃?让你惊讶的真相是……
你在饭店,生鲜电商平台上是不是会经常看到一些“苗苗菜”?有的还会带着根系和培养皿,看起来就像还没长大就被迫营业的样子,长出来的芽很可爱,貌似是一系列很小众的蔬菜,比如瓜子苗、萝卜苗、苜蓿芽还有花生芽等等,这就勾起了我强烈的好奇心。这些是蔬菜的新品种吗?是一种什么菜?