耳朵流黄水吃什么好

核心提示:耳朵流黄水可以考虑食用虾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、燕麦等富含营养的食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗耳朵问题,如果症状持续或加重,应及时就医。1.虾虾中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质,能够为耳朵流黄水可以考虑食用虾、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、燕麦等富含营养的食物,但需要注意的是,这些食物并...

缺了这种营养素,皮肤更容易老!秋天吃它轻松补<抗炎食谱晚餐示范>

一般来说,颜色越深,β胡萝卜素含量越高。以上,就是本周的食谱分享,祝大家用餐愉快说明参考食谱的能量通常在1500~1700kcal/天左右,适合一般轻体力活动女性,男性以及身材更高大、活动量更高的人觉得吃不饱,可以适当增加主食和肉菜。参考资料[1]吴增茹,金同铭.用高效液相色谱法测定不同品种南瓜中的β-...

过年宅家大荤别再吃了,来几道精致小炒,顺便打扫边角剩料

3.继续炒到虾壳感觉有点焦脆时下韭菜,快速翻两下就可出锅,出锅前也可滴几滴生抽。细微小语:韭菜下锅速度要快,翻两下就可出锅,它是很容易炒过的。五、莲藕鸭丁鲜香清脆,寓意好运连连,财运的饱满。材料:鸭胸肉150克、莲藕300克、胡萝卜100克、青椒一个、小葱一根、姜一块。制作:1.莲藕、胡萝...

秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋

2.将腌制好的鸡腿肉、山药、胡萝卜和香菇混合在一起,加入少量的盐、蚝油、胡椒粉调味,翻拌均匀;将调好的食材放入蒸碗中,上锅蒸约20分钟,至鸡肉熟透即可。山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生...

小暑到,女人别舍不得,多吃这8道菜,补气安心不疲劳,迎接伏天

1、准备好材料,西兰花去掉外面的老皮,切成小朵,胡萝卜去掉皮后切小块,虾仁去掉虾线。2、把去掉虾线的虾仁清洗干净后,用少许盐,适量料酒和白胡椒粉腌制片刻。3、锅中倒入适量水,煮开后加入1小撮盐和几滴油,西兰花和胡萝卜分别放入锅中焯下水。4、把焯过水的西兰花和胡萝卜捞出后沥干水分。

6月10日端午,老人说“端午吃五红,一年病不沾”,5红是啥?咋吃

2、平底锅烧油,油热后倒入蒜末和小米椒(不喜辣者可以不放)3、炒出蒜香味后倒入红苋菜进行翻炒,再放入少许盐和鸡精调味,美味的红苋菜就做好啦二、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜烧羊排食材:羊排500克、胡萝卜2根、洋葱2个、姜10克、大蒜5瓣、蒜苗1根、桂皮2克、肉蔻2克、香叶2片、干红辣椒5-6个、冰糖10克...

非常简单的几道家常菜,做法简单,味道鲜美可口,大人小孩都喜欢吃

2、锅中烧开水,将香菇和胡萝卜片下锅煮1至2分钟,捞出沥干水分。3、热锅凉油,下蒜和青红辣椒爆香,为菜品增添香辣味道。4、倒入煮好的胡萝卜和香菇,加入生抽、蚝油和盐,大火快速翻炒均匀。5、炒至胡萝卜和香菇熟透,色泽鲜亮,即可出锅。三、姜辣鸡爪...

北方过年饺子必不可少 特殊人群这样吃才健康

糖尿病人群在挑选饺子馅料的时候最好选择包含胡萝卜、玉米、山药、南瓜等含淀粉的“类主食”蔬菜,来增加一些淀粉的摄入量,提高碳水化合物的比例。同时增加一些凉拌菜,最好是绿叶蔬菜,这样既能提高饱腹感,又可以平稳餐后血糖,还能增加维生素、矿物质的摄入量。

必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!

汪曾祺老人家在他的《人间滋味》里还分享过一个吃法,就是焯水后剁碎,加入江苏高邮的界首茶干细丁,再加入虾米拌匀,就是一道可以上酒席的凉菜,咱们没界首茶干的话,可以用普通的小香干来替代,再加一些盐和香油调味,应该也很好吃。五、马兰头营养:胡萝卜素和VC含量较高...

明日冬至,不管贫富,吃5样忌3事,老传统要知道,顺利平安过寒冬

需要的食材:鲜虾、五花肉、鸡腿、胡萝卜1根。1、煮鸡汤,鸡腿洗净剁块,放入锅中放料酒、花椒、八角、干辣椒、大枣、盐,加入凉水大火炖半小时改小火慢炖。2、鲜虾洗净去头去皮,倒入少许料酒腌一会,剁成颗粒状、胡萝卜洗净,切末备用。3、肉馅放入料酒、生抽、蚝油各一勺,盐和调料适量,均匀搅拌。