入夏后,吃肉不如吃鱼,这鱼刺少肉多“赛人参”,解毒补脑还健身
鳝鱼除了好吃,营养价值还特别高,鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,也是脑细胞不可缺少的营养,研究显示,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%,所以食用鳝鱼有补脑健身的功效。同时,鳝鱼中还含有“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,还能调节血糖,对痔疮也有较好...
女人三十以后,八道菜要使劲吃,美容养颜补水分,皮肤细腻有光泽
4、另热锅烧油,油热以后,放入番茄煸炒,接着加入食盐和白糖调味,再继续翻炒出番茄汁,然后加入牛肉和鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。五、芦笋炒虾仁准备食材:大虾、芦笋、蒜末、黑胡椒碎。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后加入黑胡椒碎、食盐和料酒抓拌均匀抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
推荐食谱:秋葵黑木耳炒虾仁材料:秋葵200克,黑木耳50克,虾仁150克,大蒜3瓣,姜适量,盐适量,生抽适量,食用油适量。做法如下:1.秋葵切段,黑木耳泡发洗净,虾仁洗净备用;大蒜切片,姜切丝。2.热锅凉油,放入姜丝和蒜片炒香,放入虾仁炒至变色,捞出备用。3.锅中加少许油,放入秋葵段和黑木耳翻炒,加入炒...
好吃广东 味在揭阳|在潮汕,有一百种方式炊肠粉!
最喜欢在料里加豆芽,而且上面撒的菜脯粒都是油爆过的,味道更香!晶莹剔透,白白胖胖的豆芽吃起来很脆,嫩得出水,最重要的是有新鲜的海虾仁,弹性棒得要上天呀~鸡蛋猪肉馅料很好地融合在一起,加上传统的豆芽、鲜虾,淋上特制的菜脯粒和卤汤,卖相好味道也好,分量也超足!特色酱汁的潮阳肠粉潮阳肠粉在酱汁上十分...
30款融合新菜品,口味丰富味型多样,总有几款属于你的菜
2.往铁板面上刷一层黄油打底,铺上一层金针菇,再放入处理好的活虾,在铁板内侧周边摆一圈,拌好的花蛤放在活虾内围一圈,中间则磕入两个鸡蛋。3.铁板烧热,活虾上面浇上蒜蓉酱,加盖焖烧几分钟至原料熟,关火开盖,撒上葱花,便可上桌享用。山楂红烧肉,山楂具有很好的解腻作用,同时也可以软化肉质,这样做出来...
在腾冲,吃“夏天”
在腾冲,卷粉还可以卷起来吃(www.e993.com)2024年9月8日。在晶莹剔透的粉皮上抹上特制的酱料,放上煮熟的豆芽、黄瓜丝,花生碎,最后再撒上一把剁碎的烧肉和酥肉,用粉皮把它们全部卷起来,这样一卷美味的卷粉就好了,咬上一口,卷粉的软糯弹牙和沾满小料且酥脆的烧肉,给你满满的充实感。
贵州的美食,可太太太太会“骗人”了~
其实,“虾子”是个地名遵义虾子镇是闻名全国的“中国辣椒城”没到过湖南的“湖南面”有人会为了一碗面排队半小时吗来到贵阳市护国路的李兰英湖南粉面店那数十米的“长龙”便是答案这碗只在贵阳才能吃得到的“湖南面”不仅是老贵阳人的记忆还惊艳着外地人的味蕾热气腾腾的小锅凉粉小锅凉粉安顺极...
坐月子禁止吃的12种蔬菜,新妈妈必知:坐月子期间应避免食用的12种...
总结来说,虽然喝普洱茶可以在一定程度上帮助消化脂肪和蛋白质,减少胆固醇的产后积累,对人体的虚弱健有益。但对于有特定禁忌的在这期间人群,或者对虾过敏或者消化不良的都有人来说,喝普洱茶并不能完全消除虾虾产生的重要不良反应。因此,在喝普洱茶的非常同时吃虾需要根据个人的要的体质和健状况来进行判断。在专业医生...
“通便大王”被发现,不是香蕉而是这3样!遇到使劲吃,全身舒坦~
这道海带炒黄豆芽五花肉,不仅口感丰富,而且能够增加肠道蠕动,有助于改善便秘问题。三、菠菜菠菜,是一种富含维生素A、维生素C、叶酸等营养成分的蔬菜,具有滋阴润肠、清热利尿的功效。推荐食谱:菠菜虾皮鸡蛋汤准备材料:菠菜200克,鸡蛋2个,虾皮适量,姜片适量,盐适量,香油适量,食用油适量。
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
推荐食用量:每天2-4两。6.荷兰豆推荐理由:荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。推荐食用量:每天1-2两。7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。