立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬

最后把调好的料汁浇在韭菜和木耳的上面,接着用炒拌均匀后可以开吃了。关注我,吃饭不迷茫~内容持续更新中,感谢大家的关注支持,明天见!

肺部“救星”被发现,这5种食物,每天吃一点,清肺润肺好处多

它含有丰富的维生素B、钙、铁等营养成分,有助于滋养呼吸系统,适合干燥季节食用。推荐食谱:胡萝卜黑木耳炒马蹄材料:马蹄200克、胡萝卜1根、黑木耳适量、蒜末适量、盐、生抽适量。制作步骤:1.马蹄去皮切片,胡萝卜切片,黑木耳泡发后撕小块。2.热锅凉油,放入蒜末炒香,再加入胡萝卜丝、黑木耳和马蹄翻炒...

胃病慎吃三种水果 六种食物养胃

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。其实脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。2....

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

每当这款汤端上餐桌时,我都能闻到那浓郁的香气与羊肉的鲜美交织在一起。喝下一口,只觉汤汁醇厚、口感丰富,仿佛所有的寒意都被一扫而空。这款汤不仅适合那些脾胃虚寒、肾虚腰痛的人食用,更是秋季进补的佳品。五、黑豆木耳补肾汤:健脾益肾,养发乌发在黑豆的众多功效中,健脾益肾、养发乌发是其独特的魅力所在。...

8月7号立秋,建议少吃丝瓜和羊肉,多吃这4样,滋阴敛阳不上火!

传统中医认为,立秋时节要注重滋阴敛阳,以防止体内阳气过盛导致的燥热。因此,建议在立秋时少吃丝瓜和羊肉,多吃一些能够滋阴润燥的食材,不仅清热解毒,还能滋润肺部,非常适合在立秋时食用。接下来,我将为大家介绍四样立秋后要多吃的食材及其食谱。一、秋梨

@重庆人:小暑至心烦躁,消暑美食吃起来

做法:西瓜去皮、去籽(www.e993.com)2024年11月7日。番茄在沸水汆烫后剥皮。将二者同时绞汁混合即可。木耳羊肉汤食材:羊肉,黑木耳,料酒,盐。做法:1.羊肉切小块,用沸水加料酒焯水后洗净。黑木耳泡发后洗净撕碎。2.砂锅中倒入适量水,放入羊肉和黑木耳,大火煮沸后转小火慢炖40分钟,加盐即可。

暑假避暑逛吃不想人挤人?那华中地区的这三座小城就特别适合您

胡辣汤是用胡椒、牛肉粒、骨汤、粉芡、细粉条、黄花菜、花生、木耳、豆腐皮、千张等制作而成。吃的时候可以搭配一盘外焦里嫩的水煎包或杠子油条。店铺推荐:大宋逍遥胡辣汤总店04.黄焖鱼汤黄焖鱼汤至今有1000多年的历史。它选用优选黄河草鱼、小鲫鱼为原料,经炸制后,配上大料,卤汤焖制而成。

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

在这样的背景下，很多人可能会发现，常吃的牛肉、羊肉、鸭肉等虽味道鲜美，却易导致体内湿气的累积。这时候，多吃一些健脾养胃、利于祛湿的食物就显得格外重要。比如说一些根茎类的食材，像红薯、冬瓜、山药等，都是很不错的选择，它们不仅能够帮助我们增强脾胃的功能，还能有效帮助身体排毒，促进消化，达到事半功倍...

【范志红】补铁补锌这么吃!内附家常菜食谱!

鸭血木耳烩豆腐饮食小窍门:制作之前可以将鸭血、北豆腐用水焯一下,挤出多余水分,这样炒出来的豆腐更具弹性。如果喜欢吃辣的,也可以加一点辣椒。原料:北豆腐150克,鸭血150克,干木耳5克,蒜薹50克,盐2克,葱、姜、蒜、植物油、料酒各适量。做法:...

节气| 冬至将至,记得吃饺子~

不同馅的饺子,有不同的寓意哦!白菜馅:百财之意;香菇馅:鼓财之意;芹菜馅:勤财之意;韭菜馅:久财之意;猪肉馅:住财之意;鱼肉馅:余财之意;羊肉馅:洋财之意;牛肉馅:牛财之意……六种好吃到哭的饺子馅虾仁鱼肉馅白菜大肉馅韭菜鸡蛋馅木耳猪肉馅...